4
...
Upisao:
Odvikavanje od pušenja
Tehnika Dr. Chopre. Odvikavanje od loših navika bez prisile.
Postoje dva osnovna naćina: Ili čvrsta volja i odluka, ili promatranje i osvještavanje.
Upisao:
O ovom vitaminu se rijetko govori, ali njegova uloga u organizmu je neprocjenjiva
Primijetili ste da vam rane sporo zarastaju?
Imate slabe kosti i skloni ste kroničnim infekcijama?
Moguće je da vašem organizmu nedostaje vitamina K!
Za razliku od vitamina B, C i D, o ovom se vitaminu vrlo rijetko govori, premda je njegova uloga u ljudskom organizmu neprocjenjiva.
Upisao:
Liječi, umiruje, grije... 10 razloga zašto koristiti đumbir svaki dan
Sada već puno toga znamo o đumbiru, a koliko je zanimljiva i zdrava namirnica vidimo tek kada sve informacije skupimo na jedno mjesto.
Upravo zato izdvajamo 10 genijalnih činjenica o đumbiru te zašto ga koristiti svakodnevno.
Upisao:
HIHOTIĆI, vježbe za one koji su se zaboravili smijati
Prošli tjedan sam na državnoj televiziji gledala edukativnu emisiji u kojoj je jedna liječnica govorila o terapiji smijehom koja se navodno ipak provodi u jednoj našoj bolnici.
Upisao:
Odličan tonik protiv prehlade s đumbirom, medom i limunom
Pomiješajte i uživajte u toniku protiv prehlade!
Upisao:
Ovaj sirup liječi prehladu, kašalj, bronhitis, astmu... Isprobajte ga!
Iako je često doživljavamo (pre)običnom, mrkva je kraljica povrća - niskokalorična, a superhranjiva i ljekovita.
Upisao:
GLAZBA LIJEČI
U plemenskim zajednicama muzika i ples su služili za izazivanje napadaja kojima su bolesni članovi zajednice doslovno "stresali" sa sebe bolest, i tjelesnu i duševnu. Knjuževnost obiluje inoformacijama o moći muzike.
Upisao:
Cimet je bolji od češnjaka. Mnogo bolji!
Znanstvenik tvrdi kako potrebne dnevne doze cimeta ne moraju biti velike.
Upisao:
Jabučni ocat kao lijek
Ocat se može koristiti za prevenciju i liječenje karcinoma, jer sprečava rast kancerogenih stanica.
Upisao:
Čaša slane vode svako jutro...
Pozitivni ioni soli vežu se uz negativne ione molekula vode i obrnuto. Rezultat je nova struktura koju tijelo izvrsno apsorbira. Voda time više nije ista voda, a sol nije samo sol. Kombinacija je melem za vaše zdravlje.
Upisao:
Kako si poboljšati život?
Savjeti tzv. life-coach-a (životnih trenera) koji vode pozitivnim promjenama
Upisao:
Nar, lijek novog doba
Ljekovitost nara poznata je već stoljećima. Pripisuju mu se antioksidativna, antikancerogena i mnoga druga svojstva. U zadnje vrijeme znanost je pokazala veliki interes upravo za to voće. I to ne bez razloga...
Upisao:
JOGA SMIJEHA
Ovo je stiglo od Jordane Mir, ovlaštene učiteljice joge smijeha! Ovakav bi seminar mnogima u ovoj zemlji više nego dobrodošao!
Upisao:
Sve o moćnim biljkama koje olakšavaju simptome prehlade, gripe, grlobolje i kašlja
Biljke predstavljaju velik dio prirodne medicine liječenju mnogih oboljenja.
Upisao:
Pretjerali ste s alkoholom? Ovih 8 napitaka provjereno pomaže
Glavobolja, vrtoglavica, mučnina, slabost... Poznati simptomi mamurluka posljedica su dehidracije i intoksikacije zbog prekomjernog konzumiranja alkohola pa je dobro “isprati” organizam s mnogo tekućine.
Upisao:
Razotkrivanje vrijednosti D vitamina
Previše vitamina D može biti toksično. Može dovesti do hiperkalcijemije, a rezultat su dodatno taloženje kalcija u bubrezima i gušterači, što može dovesti do njihova zatanjenja. No, treba reći da se vrlo teško predozirati D vitaminom.
Upisao:
Pomelo – usporava starenje i čuva zdravlje
Pomelo se naziva i Citrus maxima jer je najveći citrusni plod, a primarno se uzgaja na jugoistoku Azije. U Europi još nije toliko popularan jer je potrebno otprilike 8 godina da sjeme ove biljke naraste, procvjeta i pruži plodove.Okus ove voćke je ugodan, iako je vrlo sličan grejpu, nije toliko gorak i opor.
Upisao:
Voda s češnjakom čini čuda za vaše tijelo
Voda s češnjakom je odličan napitak kada se borite protiv virusa i bakterija, kada želite osnažiti imunitet tijela ili napraviti detoksikaciju organizma.
Upisao:
Suhe šljive - idealne za vraćanje probavnog sustava u ravnotežu
Suhe šljive, koje svi znamo i volimo, su jedna od najblažih i najjednostavnijih načina za dovođenjaprobavnog sustava u ravnotežu. Suhe šljiva pomažu urednoj probavi tako što opskrbljuju crijeva jednostavnim šećerima koji privlače tekućinu u crijeva.
Upisao:
Terapija u liječenju boli - TENS
Upisao:
Terapija u liječenju boli
Od nedavno radim u ambulanti za liječenje boli, pri tome se misli na kroničnu bol koja traje više od tri mjeseca.Izbor terapije je šarolik, a liječnici odabiru naćin i u dogovoru sa pacijentom primjenjuju neki od oblika liječenja.To može biti per os terpija, transdermalni flaster, akupunktura, terapija magnetom ,terapija strujom,te laser tuš ili laser akupunktura.
Upisao:
Suve smokve u maslinovom ulju
Smokve u maslinovom ulju su najbolji lijek za bakterije u želudcu, čir…
Upisao:
ZAČINSKO BILJE - kao - "Magično Bilje"
Travarstvo je danas priznata disciplina. Biljke se prije svega koriste u liječenju raznih bolesti. Međutim, osim toga, biljke imaju i magična svojstva koja se mogu koristiti kao dodaci raznim prašcima i čarobnim napitcima. Ovo su samo neka svojstva određenih biljka koje imaju magičnu moć
Upisao:
Uz miris ružmarina bolje pamtimo
Eterično ulje ružmarina kod odraslih osoba jača sposobnost prisjećanja prošlih događaja, ali i pamćenja budućih zadataka, pokazali su rezultati novog istraživanja. Tako uz miris ove biljke sigurno nećemo zaboraviti na vrijeme uzeti propisani lijek ili čestiti rođendan i godišnjice dragim ljudima.
Upisao:
Kako spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka – na prirodan način
Naše tijelo, pa tako i krvne žile, ima izvrsne mehanizme samozaštite.
Kada zadobijemo neku vanjsku ozljedu, naša se krv prirodno zgrušava.
Na taj način sprečava se pretjerani gubitak krvi, kao i ulazak bakterija u otvorenu ranu.
No, što kada krvni ugrušci nastaju bez nekog povoda, kao što je fizička ozljeda?
To samo ukazuje da nešto u našem organizmu (i krvnim žilama) opasno ne štima.
Krvni ugrušci u današnje su vrijeme sve učestaliji, što i ne čudi jer puno vremena probodimo sjedeći, a prehrana nam je bazirana na transmastima i nezdravim ugljikohidratima.
Osim toga, većina stanovništva danas puši, redovito konzumira alkohol te uzima različite lijekove.
Sve to jako opterećuje krvne žile, povisuje tlak u njima, zgušnjava krv te znatno povećava rizik od opasne tromboze.
Upisao:
Limun je čudo
Probajte ovo: iscijediš pola limuna, razrijediš s pola litre mlake vode i piješ. Jednostavno, alkalizira tijelo, super je. Definitivno nešto s čim bi mogli započeti dan.
Upisao:
Borovica, zimski lijek
Oprez! Borovicu smiju konzumirati samo osobe sa zdravim bubrezima i to ne često i u malim količinama. Trudnice ne smiju konzumirati borovicu.
Upisao:
Začinsko bilje - koje koristiti za određene tegobe?
Kako je većina bolesti povezana s upalnim procesima u tijelu, prehrana bogata začinima jača imunitet i tako štiti organizam.
Upisao:
Mušmula neodoljivo paše s narančom
U ovaj smoothie dodajem malu žličicu peluda. Ako želite koristiti ljekovite blagodati peludnih zrnaca, dobro ih koristiti upravo u smoothie-ju koji sadrži kiselinu, odnosno agrume.
Upisao:
Znanstvena fantastika (religija, znanost i alternativa, 2. dio)
Koliko je hrvatska Wikipedija tanak izvor informacija, opisuje sljedeći primjer:
Utipkate li riječ „malarija“, ili „kinin“ dobit ćete vrlo slabu predodžbu tko je uisitinu otkrio kinin kao lijek protiv malarije. Zato radije koristite englesku verziju, dobit ćete (općenito) puno više informacija.
Upisao:
Znanstvena fantastika (religija, znanost i alternativa)
Važna napomena:
Autorica ovog bloga privatno i poslovno prijateljuje sa znanstvenicima, alternativcima, ateistima i vjernicima, radila je više od pet godina u znanstvenom okruženju i svjesna je važnosti znanosti, ali isto tako i važnosti kritike znanosti.
Upisao:
AROMAMASAŽA, Aromaterapijskim tretmanima masažom do Zdravlja, Ravnoteže i Ljepote
AromaMasaža je umjetnost dodira, mirisna terapija ljekovitim esencijalnim uljima
Napetost muskulature crpi energiju, koju tijelo troši za održavanje ukočenih mišića. Kad je tijelo opušteno i pokretno zračimo vitalnošću i otporniji smo na stres i lakše se nosimo sa svakodnevnim obavezama.
Tretmani esencijalnim uljima posebno su djelotvorni kod stanja sa kojima se sreću žene, posljedice stresa, tjeskoba, depresija, nesanica, bezvoljnost, nervoza, kronični umor i pad energije, glavobolja, simptomi PMS-a, tegobe menopauze, napetost mišića u vrijeme i poslije trudnoće, bolovi i napetos mišića vrata, leđa i cijelog tijela, tegobe vezane uz njegu i balansiranje kože lica i tijela.
Upisao:
5 razloga zašto piti sok od kiselih krastavaca
Ako volite kisele krastavce, za vas imamo dobru vijest! I sok od kiselih krastavaca može biti dobar za zdravlje!
Upisao:
Protiv prehlade i gripe
Kombinacija đumbira i naranče je sve što vam treba za izlječenje ili prevenciju od neugodne gripe i prehlade.
Upisao:
Repa: glavna namirnica ljekarne naših baka
Da se lijekovi koje su nam bake davale katkada pokažu kao najučinkovitiji - nije tajna. Stoga, u vrijeme kada je sezona repe svakako bismo se trebali podsjetiti svih dobrobiti koje ona nosi u sebi.
Upisao:
Med je lijek: umiruje kašalj, uklanja akne, a zaustavlja i refluks
Isprobajte ove recepte s medom!
Upisao:
Sjemenke bundeve, lana, suncokreta... Koje jesti za visoki tlak, a koje za zdrave kosti?
U prehrani ne postoji namirnica koja bi činila kompletan izbor svih hranjivih tvari pa pri selekciji namirnica govorimo o kriteriju nutritivne gustoće, odnosno o koncentraciji različitih hranjivih sastojaka u nekoj namirnici.
Upisao:
Ruzmarin za cirkulaciju
Nasa narodna medicina najcesce koristi ruzmarin kao sredstvo za bolju cirkulaciju krvi i podizanje niskog krvnog pritiska. Mozda je manje poznata ali ne i manje bitna cinjenica da ruzmarin leci malokrvnost kod dece, popravlja apetiti, blagotvorno deluje na rad zeluca, krepi iscrpljen organizam, popravlja raspolozenje, smiruje nervozu, napetost, otklanja anksioznosti (strahove). Zbog pomenutog pozitivnog uticaja na cirkulaciju, ova biljka takođe ublazava menstrualne bolove (dismenoreju), i moze pomoci kod izostanka menstruacije (amenoreje).
Upisao:
Kvasac može biti čistač organizma i prirodna kozmetika za ljepši ten
Mnogi kod kuće pripravljaju vlastiti kvasac za pečenje kruha bez umjetnih dodataka.
Upisao:
Ovih će 5 prirodnih pripravaka brzo ublažiti grlobolju
Ako vas boli grlo sigurni smo da su vam misli usmjerene samo na jedno: Kako umanjiti bol?
Kada je u pitanju bakterijska bolest, pomoć možete potražiti u domaćim pripravcima, savjetuje to dr. Jeffrey Linder iz Bostona.
Upisao:
Osteoporoza - pomoć i samopomoć
Osteoporoza je tihi ubojica kako mukaraca tako i žena srednje starosne dobi. Vlastito iskustvo mi je pokazalo kako popraviti početak osteoporoze-osteopeniju, na prirodan način.
Upisao:
Upoznajte sebe - sačuvajte zdravlje!
Vijesti o sudbinama slavnih poput Farrah Fawcett, Patrick Swayze, Ron Silver, Vaclava Havela, Steve Jobbsa, upozoravaju nas da je zdravstvena budućnost pojedinca neizvjesna. Zar ti bogati i slavni nisu bili voljni živjeti? Zar im nisu bila dostupna sva raspoloživa dostignuća medicinske znanosti i prakse? Ti primjeri govore da su službenoj znanosti putovi do zdravlja nepoznati. Medicina istražuje bolesti i bolesnu pojavu u njenim fizičkim, biokemijskim i mikrobiološkim pojedinostima. Neprekidno obećava i pronalazi nove ali nedovoljno učinkovite lijekove protiv raka kao i neuspješne eliksire mladosti. Poznato je da lijekovi i liječenja ne vode ozdravljenju već tek ublažavaju problem ili nadomještaju funkciju oslabljenih organa.
Upisao:
Ovi su biljni čajevi odličan izbor ako vas muči grlobolja, kašalj i prehlada
Pobijedite sve simptome infekcija uz nekoliko prirodnih sastojaka.
Upisao:
Antibiotici iz prirode
Došlo je kraj vremenu u kojem smo slijepo vjerovali sintetičkim antibioticima, već smo u njihovoj primjeni postali oprezniji i savjesniji. I medicinski udžbenici upozoravaju nas da davanje antibiotika kod najvećeg dijela infekcija nije preporučljivo. Nuspojave sintetičkih antibiotika uopće nisu bezopasne. Vladimira Paleček, novinarka portala Zdravlje iz prirode, podsjeća nas ukratko na to što su antibiotici i kako djeluju ...
Upisao:
Brusnice: dobre i loše strane crvenih bobica
Svima je znano da su ove male crvene bobice imaju itekako dobar utjecaj za naše zdravlje. Međutim, kada one nisu preporučljive za konzumaciju i koje sve nuspojave mogu izazvati?
Upisao:
Rasol: u soku od kupusa pronađite lijek za giht, čir i očistite kožu
Kako koristiti rasol?
Upisao:
Napitak za imunitet
Kod ovog recepta je bitno da jabuka ima dva put više nego cikle i mrkve.
Upisao:
Ulje od đumbira brzo smiruje bol - pripremite ga sami
Masaža ovako pripremljenim uljem može pomoći kod bolova u mišićima i zglobovima.
Upisao:
Moringa - čudotvorno stablo
Moringa Oleifera je stablo iz roda Moringa, izvorno potječe s Himalajskih planina na sjeveru Indije, a danas se kultivira diljem Afrike, Azije i Južne Amerike. Osim što je samonikla biljka, sve češće se uzgaja zbog njenih brojnih ljekovitih svojstava, kojim obiluju doslovce svinjeni dijelovi, a posebice listovi. Moringa ima jaku prirodnu otpornost na vanjske uvjete, što je rezultat njenog nutritivnog bogatstva. Raste i na potpuno suhim područjima čak i nakon požara ili sječe. Zbog toga je zasluženo nazivana besmrtnim stablom.
Upisao:
Marihuana je odličan antibiotik
Neki sastojci marihuane pokazali su odlične rezultate u testiranjima na smrtonosnim bakterijama otpornim na antibiotike, među kojima i na tzv. super-bakterijama, tvrde talijanski znanstvenici.
4
...
