Mladi listovi kupine, maline i šumske jagode  izvrsna su osnova za mješavinu  ljekovitog i osvježavajučeg čaja. Mlade listove treba brati po sunčanom suhom vremenu dok još biljka cvate. Najbolje da se suše zasebno, a mješavina se složi prije upotrebe. Mješavina čaja ove tri biljke ima vrlo ugodan okus.

O plodovima ove tri biljke neću ništa navoditi jer znamo koliko su ukusne i zdrave, a od njih se može raditi neizmjerno mnogo pripravaka; kolači,sokovi želei, đem,Izvrsno i ljekovito kupinovo vino,  sadoled itd...

Čaj od listova kupine, maline i šumske jagode:

..... Usitnjene suhe listove pomješati u jednakom omjeru. 1 žlicu mješavine preliti sa 2,5 dl kipuće vode. Pokriveno ostaviti 10 min. Procjediti, dodati med i limun, uzimati 2 – 3 puta na dan.

Osim svoje ljekovitosti čaj je veoma ukusan, mogla bih čak reći tradicionalan kao i šipak.