"Naikan ili introspekcija japanska je metoda samopropitivanja koju bi trebalo prakticirati svakodnevno, a uključuje pitanja: Što sam dobio? Što sam dao? Kakve sam teškoće izazvao? Ideja je sagledati situaciju u širem kontekstu i voditi računa o tome što je bitno.

Morita je učenje prihvaćanja da su svi osjećaji prirodni – ne treba ih potiskivati, ali ni u potpunosti im se prepustiti.

Kaizen je pak japanska strategija upravljanja, usmjerena je na stalno polagano poboljšavanje i nadilaženje prepreka."

Gore navedena tri magična pitanja pomažu nam da prestanemo kriviti druge za svoje probleme i neuspjehe te da uvidimo svoju odgovornost.To su postupci usmjereni da postanemo najbolja verzija sebe kroz zahvalnost i prihvaćanje.

Život sam po sebi zna biti često kompliciran pa čemu ga još više komplicirati ili ne pokušati ga malo pojednostaviti? Možda bi trebali ponešto naučiti od Japanaca t.j. gledati na život iz njihove perspektive kroz tri glavna koncepta - morita, naikan i kaizen.

Često, prije spavanja, razmišljam o ta tri (gore navedena) magična pitanja. Imam li odgovora? Za sada još nisam uspjela dati sebi pravi odgovor na njih. Zašto tako mislim? Zbog toga što si nisam olakšala niti pojednostavila svoj život, još ima previše stvari (situacija) koja me muče i ne daju mi mira.

Ali ne odustajem, idem do kraja makar mi to bilo zadnje u životu. Isplati mi se to? Da, jer bih prije vječnog sklapanja očiju saznala, pa samim time i protumačila neke svoje postupke, kako negativne tako i pozitivne.

Sada, kad sam saznala za tu japansku metodu, uopće mi nije čudno zbog čega su Japanci toliko pozitivno posebni. Sada u njima prepoznajem djeliće odgovora iz tih magičnih životnih pitanja.