Vata doša - lagana kao perce, brza kao vjetar
Riječ vata dolazi iz sanskritske riječi va što znači pokret.
Pokret je glavno načelo vate.
Karakter vate ima sve što stimulira, stvara i omogućava pokret.
Vata je najsnažnija doša, jer predstavlja životnu silu ili energiju.
Ali vata zna biti i uzrok mnogih bolesti i poremećaja (čak 80%).
To je zato jer je vata pokretna, a pokreće i druge doše - kaphu i pittu.
Poznata glumica Thandie Newton je oličenje Vata doše
Vata, s obzirom da je lagana i pokretna, ima zadatak održavanja i hranjenja stanica tijela i odgovorna je za sva kretanja u tijelu.
Karakteristike Vata tipa
Ljudi vata građe su tjelesno slabije razvijeni, suhi i vitki. Koža im je smeđkasta, suha i hladna, a nokti blijedi i lako pucaju kao i koža.
Vata tipovi su dosta dinamični, ali se znaju i brže umarati, naročito ako previše putuju, zato što se vata remeti putovanjima.
Ljudi vata građe po prirodi su ili jako visoki ili niski. Mišići su im slabije razvijeniji pa su istaknuti zglobovi i konture kostiju.
Snaga probave kod Vata osoba zna biti slabija, čak ponekad ne osjećaju glad ili im mnoge namirnice ne odgovaraju. Probava je često slabija i neredovita. Od hrane i pića vole toplo, slatkasto, kiselo i slano.
Poremećaj Vata doše
Kada je vata u disbalansu, vata osobe postaju jako mrzovoljni, neraspoloženi, ne žele komunicirati, nervozni su.
Javljaju se psihički poremećaji kao stres, depresija, potištenost. Misle da su za sve krivi ili brzo nalaze krivca, pate od nesanice, strahova, briga.
Imaju pomanjkanje hrabrosti i samopouzdanja, pamćenje im se muti i gubi.
Koža je suha i ispucana, prisutna je mršavost, nesanica, slabost, nemir, strahovi.
Mogu imati slabu probavu uz puno vjetrova, zatvor, išijas, proširene vene, bolesti koštanog sustava.
Naglašenije su bore, menstrualni poremećaji kao i razne ciste i miomi na spolnim organima, neuralgije itd.
Savjeti vata tipovima
Da ne bi došlo do poremećaja, Vata osobama preporučujemo:
• redovite šetnje
• redovite masaže naročito sezamovim uljima
• puno razgovora
• toplu hranu, pića, odjeću, prostorije
• slatki, kiseli i slani okus
• akupresuru
• uljne kupke
• saunu
• hranu kuhanu na ghee
• plivanje, izlete, trčanje, biciklizam, jogu
• puno vode
Ako ste vata tip:
• Nemojte gledati uznemirujuće filmove.
• Idite spavati na vrijeme.
• Nemojte jesti suhu i hladnu hranu.
• Post i sirova hrana nisu za Vas.
• Posvetite posebnu pažnju Vašoj koži.
bglavac
edin.kecanovic
