...
135
...
Upisao:
Vitamini kao dodaci prehrani
Upisao:
KRUH OD žITARICA /MUDONJA/
Upisao:
DOBRO JE ZNATI: Kako jesti voće
Svi mi mislimo da jesti voće znači samo kupovinu voća, sječenje na šnite i stavljanje u usta. To nije tako jednostavno. Važno je da znate i kako i kada se jede voće.
Upisao:
Prehrana koja (ne)izaziva depresiju
Kad su znanstvenici skovali termin 'kemijska neravnoteža mozga' kako bi objasnili depresiju, sljedeći korak je trebao biti opskrbiti mozak hranjivim tvarima. No stvari se nisu baš tako odvijale.
Upisao:
XENOESTROGENI-opasnost koju ne primjećujemo
Upisao:
VEGETARIJANAC ILI MESOJED?
Upisao:
PROČITAJTE!
Zanimljiv članak legendarnog novinara Arsena Miletića
Upisao:
Kruh od krompira
dobro - provereno
Upisao:
PAPRIKE PUNJENE KROMPIROM
A LA VAJRAN
Upisao:
Hrana koja je za nas dobra i u isto vrijeme loša
Treba znati dobro odvagnuti što i kako jesti, jer svaka hrana ima potencijalno dobre i loše strane ...
Upisao:
JESTIVO CVIJEĆE
Konzumacija cvijeće je tradicija, stara nekoliko tisuća godina. U mnogim jelima Bliskog Istoka i Perzije koristile su se latice ruže i naranče.
Cvijet trešnje i krizanteme je bio popularan u Japanu. Latice karanfila su bile dio sastava poznatog francuskoj likera Chartreuse, čiji se recept držao u tajni. Maslačak se spominje u Starom Zavjetu kao gorak začin. U zadnjih tristo godina dragoljub, koji potiče iz Perua, postao je popularan u kuhinje Europe i Sjeverne Amerike.
Upisao:
Namirnice za vitkost
Najnovije istraživanje pokazuje da vam desetak uobičajenih proizvoda koji su dostupni u svakoj trgovini može pomoći u borbi protiv gladi, a time i u mršavljenju.
Upisao:
GMO hrana: Povrću se dodaju geni ribe i cvijeća
Slasne domaće jagode sve je teže nabaviti jer ih polako istiskuju bezukusna uvozna čudovišta. Nažalost, jagode bi uskoro mogle početi smdjeti po ribi
Upisao:
Juha od ljekovitih biljaka
Ojačajte imunitet, obranite se od prehlada, virusa, bakterija, posljedica stresa. Savršena je okrjepa kako za bolesne tako i za zdrave, a možete ju čuvati cijelu zimu.
Upisao:
Osnove za početnike makrobiotike
Pojam makrobiotika odnosi se na način života koji je u harmoniji s beskrajnim skladom svemira. Iako sva hrana ima u sebi komponente yin-a (slatkog) i yang-a (slanog), neka hrana je više yin, dok je druga više yang.
Upisao:
Konzerve s rajčicama ispuštaju sintetički estrogen
Zašto dobro informirani znanstvenici ne konzumiraju rajčicu iz konzervi? Unutrašnje stijenke ove sporne ambalaže prevučene su kemijskim spojem koji curi među rajčice.
Upisao:
Kiseli kupus - bolji od naranče i limuna
Stara poslovica kaže da tko drži do zdravlja jede kupus. Bogatstvo kalija, željeza, magnezija, sumpora i bakra, manjih količina natrija, te povoljan odnos kalcija i fosfora osigurava maksimalno iskorištavanje kalcija u organizmu. A kiseli kupus?
Upisao:
Ne držite jabuke s ostalim voćem
Jabuke se 'ne slažu' s ostalim vrstama voća, posebno tropskim i mediteranskim, jer sadrže etilen koji ubrzava sazrijevanje. Upravo je zato važno gdje držite voće, ali i povrće, i u kakvom okruženju.
Upisao:
RAZMIŠLJAJ VLASTITOM GLAVOM
Kako možeš očekivati da ćeš živjeti dubokim spiritualnim životom , ako nisi voljan potruditi se i učiniti nešto u vezi s tim? Ne možeš živjeti na temelju iskustva slave i trijumfa drugih duša, na jedinstvu drugih duša sa Mnom. To moraš sam tražiti i naći.
Upisao:
Od gledanja se ne deblja !!!
Upisao:
Zamamne, a zdrave grickalice
Sušeno voće i orašasti plodovi sadrže visoko vrijednu kombinaciju hranjivih tvari, stoga im dajmo prednost
Upisao:
MAJKA PRIRODA SE POBRINULA.......
Sve veća i veća socijalna kriza duboko nas zabrinjava. Sve manje je novca za hranu, režije, školarce, garderobu. O zabavi malo tko i razmišlja jer jednostavno za takvo što nema prostora. Plaća nije dostatna za najpotrebnije u svakodnevnom životu. Sa sjetom se prisjećamo dana iz naše mladosti i trenutaka kada smo se s veseljem hvatali majci za pregaču dok je ona izrađivala hranu od koje smo oblizivali prste.
Upisao:
Neće jesti povrće
Ne postoji jednostavno rješenje kako potaknuti izbirljivo dijete da pojede nešto što je zdravo. Zato bi bilo dobro da već rano počnete djetetu nuditi različitu hranu.
Upisao:
Vegetarijanci znatno rjeđe obolijevaju od raka
Vegetarijanska prehrana je zdravija i štiti od gotovo svih oblika raka, pokazalo je novo britansko istraživanje.
Upisao:
Nema zdrave i nezdrave hrane
Problem pretilosti u današnjem je svijetu sjedilačkog načina života djece sve češći i veći. Djeca sve manje uživaju u igrama na svježem zraku, bavljenju sportom, pomaganju u kućanskim poslovima, a sve više vremena provode pred televizorom, igrajući igrice, surfajući Internetom ili dopisujući se s vršnjacima preko facebooka ili slično.
Upisao:
Trudnički plan prehrane
Mnoge buduće mame vrlo brzo otkriju da je potreban silan trud da bi se osmislio hranjiv jelovnik sa svim potrebnim namirnicama.
Upisao:
Čudotvorna voda...
Dobiveno mejlom..zanimljiva ideja liječenja organizma običnom vodom..zvuči zanimljivo, pa tko voli...
Upisao:
Žene teže kontroliraju apetit
Muškarci lakše i jednostavnije kontroliraju apetit od žena, što može objasniti razliku u broju pretilih osoba između dvaju spolova, pokazalo je istraživanje američkih znanstvenika.
Upisao:
U SEBI IMAŠ SVE ZNANJE, MUDROST, RAZUMIJEVANJE
U tvojim rukama je velika odgovornost, jer ja ulijevam u tebe sve Moje dobre i savršene darove. Tvoje su noge postavljene na stazu koja vodi prema Novom dobu i ti se cijelo vrijeme krećeš sve dalje prema njemu i postaješ dio njega.
Upisao:
Menopauza počinje u kuhinji
U našim krajevima žene ulaze u menopauzu prosječno između 50-e i 52-e godine, ali promjene razina hormona pojavljuju se otprilike sedam godina prije. Mijenjate li i prehranu?
Upisao:
Vegetarijanstvo
Riječ vegetarijanstvo proizlazi iz latinske riječi vegetus, što znači zdrav, svjež i pun života ili homo vegetus, što znači - tjelesno i mentalno zdrava osoba. Izvorno značenje riječi ukazuje na uravnotežen filozofski smisao za život, a ne samo prehranu koja se sastoji od voća i povrća.
Znate li da se vegetarijanstvo poput vatre širi cijelim planetom? Milijuni ljudi danas su vegetarijanci, a svaki tjedan im se pridruži i nekoliko tisuća drugih ljudi.
Ljudi postaju vegetarijanci iz etičkih razloga jer smatraju da životinje imaju pravo na vlastite živote i da nije u redu ubijati ih, mučiti i iskorištavati za ljudske potrebe. Osim nepotrebnog genocida životinja, za uzgoj životinja troši se hrana koja može prehraniti gladne ljude, uništava se plodna zemlja, spaljuju šume, truju se vode i zrak, pa su mnogi svjesni i ekoloških razloga i ne jedu životinje jer smatraju da je za spašavanje planeta presudna vegetarijanska prehrana budući da industrije mesa, mlijeka i jaja uništavaju Zemlju strahovitom brzinom. Također ljudi misle i na vlastito zdravlje. Poznato je da koktel otrova koji se nalazi u životinjskom mesu uništava ljudsko zdravlje i da vegetarijanstvo produljuje život i čuva naše zdravlje. Stoga vegetarijanci ne jedu životinje odnosno meso i ribu, mnogi ne jedu ni jaja, dok vegetarijanci vegani ne jedu ni mlijeko odnosno sve namirnice životinjskog porijekla.
Mislite na životinje, svoj planet, šume, vodu, zrak, zemlju, na gladnu djecu, na zdravlje!
Upisao:
Koliko trošimo kalorija kad nešto radimo
Ako u tijelo unosimo više kalorija nego je potrebno, višak će se taložiti u mast (salo). Ako trošimo onoliko kalorija koliko ih hranom unosimo u tijelo, masa našeg tijela se neće mijenjati.
Upisao:
10 imunitetskih 'bombi'
Kako bi odgodili, olakšali ili u potpunosti spriječili boleštine, naš najveći saveznik nisu tabletice i sirupi, već hrana.
Upisao:
Britanija: Mladi ne znaju skuhati krumpir
Zapravo šokantan podatak dobiven je nakon studije koja je pokazala kako četvero od deset ljudi ne zna skuhati krumpir ili ga pripremiti na bilo koji drugi način.
Upisao:
Popravljena Atkinsova dijeta
Atkinsova dijeta se vratila, ali ovaj put ponešto izmijenjena. Zvijezde i obični smrtnici pridržavali su se svetih pravila...
Upisao:
Možemo li jesti zdravo, a da to ne plaćamo skupo?
Istraživanje koje je nedavno proveo Gfk pokazalo je da je 83 posto Hrvata čulo za ekološku (organsku) hranu. No ona je skuplja za 30 do čak sto posto i zato teže pronalazi put do stola većine hrvatskih obitelji
Upisao:
Sastojak brokule štiti od plućnih bolesti
Povrće kao što je brokula, kelj, špinat i cvjetača povezano je s nižim rizikom od srčanog i moždanog udara.
Upisao:
Znate li zašto je čokolada dobra za vas?
Nemojte se dati zavarati - čokolada je stvarno dobra i to ne samo zato što se predivno topi u ustima. Jednako kao što pozitivno utječe na um, čokolada je korisna i za tijelo!
Upisao:
Prehrana u zoni
Dijeta se zasniva na vezi između hormona inzulina i supstanci nazvanih eikozanoidi. Eikozanoidi su supstance slične hormonima koje kontroliraju mnoge vitalne fiziološke funkcije, uključujuči one kardiovaskularnog sustava, imuno sustava i živčanog sustava. Dr. Sears vjeruje da su neki eikozanodi «dobri», a neki «loši».
Upisao:
SVAKA DUŠA MOŽE NEŠTO PODIJELITI S DRUGIMA
Svaka duša može nešto podijeliti s drugima. Postoje darovi, imetak na različitim razinama. Možda nemaš materijalne darove ali možeš biti siguran da imaš druge. Ne drži ih za sebe već budi voljan iznijeti ih, otkrij ih, upotrijebi ih kako bi trebalo, nikad za uzdizanje sebe, već uvijek u Moju čast i slavu.
Upisao:
Energija hrane
Često smo i sami primijetili nakon što pojedemo neku hranu, ne osjećamo se baš najbolje.
Upisao:
Engleski doktori poludjeli za ciklom
Istraživači smatraju da se ciklu, zbog činjenice da je riječ o izrazito zdravom, jeftinom i svuda uzgojivom povrću, može smatrati superkorjenom.
Upisao:
"Raw food diet"- dijeta sa sirovim namirnicama
«Raw food diet» je prehrambeni trend koji propagira konzumiranje sirovih namirnica. Kako samo ime implicira, bazira se na konzumiranju svježih, neprocesiranih, i po mogućnosti organskih biljnih namirnica.
Upisao:
Tijelo i Coca - Cola
Što se događa u tijelu kada ga "napadnete" Coca -colom
Upisao:
DUHOVNI VODIČ KROZ MJESEC LISTOPAD
Pokazali su mi kako jesensko lišće pada sa stabla i onda je stablo ostalo golo. Čula sam riječi:
Ne brini. Životna snaga je unutra i iz te životne snage će izaći novo. Znaj da staro mora umrijeti da bi se novo moglo roditi.
Eileen Caddy
Upisao:
Vruće gaćice
"Svaki prdac, novčić manje doktoru" (stara narodna izreka)
Prosječni muškarac sa zdravom ishranom ispusti približno 0,946 litara plina svaki dan u vidu 10 do 15 prdeža.
Žene prde manje od muškaraca, u prosjeku osam do devet puta dnevno, ali njihov vjetar je više koncentriran.
Upisao:
VJEŽBAJMO SVIJEST HRANJENJA
Jedimo spontano ispravnu količinu hrane u pravo vrijeme.
Upisao:
Refleksologija stopala
Kad se spomene refleksologija ili refleksoterapoija, kod većine ljudi, prvo što im padne na pamet je refleskotrerapija stopala. Od masaže stopala refleksoterapija se razlikuje po tome pri masaži stopala uzima u obzir i zone na stopalima koje su povezane s pojedinim dijelovima tijela. Također, pored uvodnog opuštanja stopala masažom, tretiranje zona na stopalima je na početku neugodno, bolno, a pravo olakšanje dolazi tek nakon tretmana.
Upisao:
Zdravkina poruka - o masaži
Upisao:
Protiv celulita najbolja je ručna masaža
Klaudija ima registrirani patent, 18-godišnje iskustvo, i tvrdnju kako se celulit s nogu ne može skinuti samo mlaćenjem po bedrima, onako kako to radi većina masera.
...
135
...
