Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član klarisa

Upisao:

klarisa

OBJAVLJENO:

PROČITANO

437

PUTA

OD 14.01.2018.

Odgovori o Vegeterijanstvu

Odgovori o Vegeterijanstvu
Upravo kad čovjek pomisli kako je uspio uvjeriti neke bližnje da je vegetarijanstvo zdrav i razuman način prehrane, netko će vam u brk reći kako ćete oboljeti ako ne jedete meso. Ovaj i slični mitovi mogu čovjeka zabaviti ili ga oneraspoložiti. Najbolje je imati spreman odgovor i baratati znanstveno dokazanim činjenicama. Objavljujemo zato popis zabluda o vegetarijanstvu i odgovore što razotkrivaju pravu bit stvari.

Vegetarijanstvo je popularnije nego ikad, ali to ne znači i da je prevladavajući način života... još ne. Poput drugih pojava koje su probudile veliku pažnju javnosti, a široj publici nisu potpuno poznate, i vegetarijanstvo je okruženo različitim mitovima. Upravo kad čovjek pomisli kako je uspio uvjeriti neke bližnje da je vegetarijanstvo zdrav i razuman način prehrane, netko će vam u brk reći kako ćete oboljeti ako ne jedete meso.
Ovaj i slični mitovi mogu čovjeka zabaviti ili ga oneraspoložiti. Najbolje je imati spreman odgovor i baratati znanstveno dokazanim činjenicama. Objavljujemo zato popis zabluda o vegetarijanstvu i odgovore što razotkrivaju pravu bit stvari.

 U raspravi će često netko reći da vegetarijanci u svojoj hrani ne dobivaju dovoljno bjelančevina

Istina je obrnuta - vegetarijanci dobivaju bjelančevine iz istih izvora odakle i drugi ljudi: žitarice, povrće mahunarke... Ali odbacivanjem mesa, vegetarijanci izbjegavaju nagomilavanje bjelančevina životinjskog porijekla. Te namirnice, osim toga, sadržavaju masti, kolesterol, pesticide i antibiotike, što otežava rad probavnih organa, a osobito jetre i bubrega. Umjesto prijašnjih 15-20 posto kalorija u obliku bjelančevina i 40-50 posto u obliku masti, suvremeni nutricionisti savjetuju da u svakidašnjoj prehrani bude 10-15 posto bjelančevina, a samo 5-10 posto masti.

Drugi česti prigovor vegetarijancima glasi: biljne bjelančevine lošije su od životinjskih

Ta zastarjela tvrdnja temelji se na pogrešnoj pretpostavci po kojoj bi ljudske bjelančevine trebale imati isti sastav od osam osnovnih aminokiselina kao i životinjsko meso. Danas je poznato da se otprilike 80 posto bjelančevina koje čovjek uzima potroši u organizmu na gradnju 14 aminokiselina koje nisu osnovne, te se troše za proizvodnju energije ili pohranjuju u obliku masnoće. Naše tijelo ima sposobnost da samo izdoji sve bitne aminokiseline iz biljnih bjelančevina koje su mu potrebne.

 Kažu da vegetarijanci nemaju uravnoteženu prehranu

Većina se vegetarijanaca hrani standardno, koristeći četiri skupine hrane: žitarice i mahunarke, lisnato povrće, voće, jaja i mliječne proizvode. Meso ugrožava ravnotežu u tijelu tako što njegovim unošenjem stvara višak masti, kolesterola, pesticida, hormona i antibiotika. Meso, također, sprečava normalnu apsorpciju bitnih hranjivih sastojaka, jer vezuje kalcij iz kostiju i preopterećuje probavni sustav.

Meso je koncentrirani hranjivi paket

Da, meso je koncentrirani izvor željeza i bjelančevina, ali istodobno i koncentrirani izvor masti, kolesterola, pesticida, hormona i ostataka antibiotika. Sjemenke soje i mnoga jela što se dobivaju od soje također su koncentrirani izvor bjelančevina, a lisnato povrće (špinat, blitva) obilan izvor željeza

I povrće i voće također su zagađeni pesticidima

Na nesreću, tako je. Ali dobro je što vegetarijanci mogu trljanjem i pranjem četkom otkloniti barem dio otrovnih supstancija s površine voća i povrća. A mesojedi meso ne mogu oprati od otrovnih sastojaka nikakvim pranjem. Životinje koje jedu zatrovanu stočnu hranu talože pesticide i koncentriraju ih u svojim masnim naslagama u omjeru 20:1. Vegetarijanci koji piju kravlje mlijeko također povećavaju količinu pesticida u organizmu, ali manje nego mesojedi

Gradnja ljudskog tijela predviđena je za mesožderstvo

Istina je dijametralno suprotna. malena usta, oblik zubi, pH faktor u slini, veliki želudac, dužina crijeva kod ljudi obznanjuje nedvojbeno kako je posrijedi ustrojstvo predviđeno više za biljožderstvo nego za mesni način prehrane. Struktura našeg tijela sličnija je strukturi tijela velikih čovjekolikih majmuna koji su vegetarijanci, nego strukturi lavova koji se, dobro znamo, isključivo hrane mesom.

Vegetarijanstvo za odrasle - dobro, ali nije za djecu

Djeca trebaju obilate količine bjelančevina, kalcija i drugih hranjivih sastojaka za svoj rast. Trebaju ugljikohidrate za energiju i vitamine da bi to sve skupa regulirali. Meso je bogato bjelančevinama i željezom, ali isto tako sadrži zasićene masti i kolesterol. Meso, također, oduzima kalcij iz kostiju. Djeca mogu dobiti sve potrebne sastojke za svoj rast iz balansirane vegetarijanske prehrane koja sadrži širok spektar žitarica i zrnja, mahunarki, povrća i voća.

Vegetarijanska je kuhinja suviše složena i odnosi mnogo vremena

Svaka promjena načina života donosi razdoblje u kojemu treba više raditi i uložiti više truda, ali pozitivan je ishod vrijedan ulaganja. Uzmimo, na primjer, vježbanje. Prijelaz na vegetarijanstvo možda je težak, ali kad se priučite, onda čovjek vidi kako je sve jednostavno. Osim toga, za pripremanje većine vegetarijanskih jela i obroka nije potrebno toliko kuhanja i pranja posuđa.

 Vegetarijanska je prehrana jednolična

Tko god zna nešto o jelima reći će da to nije istina. Vegetarijanska prehrana nije samo povrće s pare i smeđa riža. Postoje tisuće ukusnih vegetarijanskih jela. Od orijentalnih kao što su suši, tofu, šiškab ili kus-kus do pašteta i namaza, složenaca i variva, vegetarijanskih sendviča, hamburgera, palačinki, salata... popis je neiscrpan. Stotine je različitih sjemenki i zrnja, povrća i voća.

Vegetarijanstvo je samo prolazna moda

Moda je prolazna, a vegetarijanstvo - zasnovano na zdravstvenim ili etičkim povodima - ovdje je već tisuće godina. Još u doba velikih filozofa, Pitagore (VI. st. pr. Kr.) i Platona (427-347. pr. Kr.) koji su bili vegetarijanci i veliki zagovornici vegetarijanske prehrane, vegetarijanstvo je bilo staro tisuće godina, ono nije uopće bilo nova zamisao.

Ništa na svijetu ne može nadoknaditi okus mesa

Mnogobrojni su proizvodi od soje s okusom i sastavom nalik na meso. Ako je posrijedi samo okus, onda je danas, bez sumnje, mnogo lakše postati vegetarijanac nego prije.

KLIKALICE

🔝

KOMENTARI

  • 28.08.2008. 19:19h

    Član dinajaMerlin2 vegatarijanstvo znači zdrava kuhinja, a ne odbijanje mesa..........
  • 28.08.2008. 19:40h

    Član lilitMerlin0 ljudski organizam je takav da mu treba i proteina i minerala i oligoelemenata...ja sam na ishrani po krvnoj grupi vec 9 godina , a imam 40 kg, i imam vise snage i energije od onih kruopnih, niti sam bolesna , imunitet mi je ojacao , jer sustina takve ishrane je da uprostim... ako vozis auto na dizel..ako sipas obican bezin... sta ce biti s autom...?.... riknut ce na pola puta.. i obrnuto ako u auto koji trosi obican benzin sipas dizel.. i on ce riknuti.... tako i ljudski organizam.. ne treba da se delimo po naciji, veroispovesti, vec po krvnim grupama, jer takav nacin ishrane kada sam je ja pocela primenjivati bio je tabu i alternativa u srbiji, a sada se koristi zvanicno u predoperativnim i postoperativnim lecenjima. jer organizam se ne moze istovremeno boriti sa stresom, koji prepoznaje kao bolest, sa bolescu i namirnicama koje unosimo ne znajuci da nam skode...znaci organizam bije bitku na minimum dve strane i nije ni cudo sto ljudi umiru mladi.. prirodnom smrcu..da li srcani udar ili mozdani,. i nije potrebno izmisljati i striktno se drzati takve ishrane nego iz preporucenih namirnica koje se dele na KORISNE, TJ LEKOVITE, ZATIM NEUTRALNE I STETNE, TREBA IZBACITI STETNE I u skladu sa dubinom dzepa tj finansija i onoga sto volite jesti napraviti sebi sopstveni rezim...sopstvenu listu.. no tu obicno nastaje problem jer su ljudi po prirodi lenji..i hoce sve na gotovo da dobiju,
  • 28.08.2008. 19:54h

    Član stefanijaMerlin1 Ako vegatarijanstvo znači zdrava kuhinja, onda je to upravo svijest koja shvaca da je zdrava kuhinja hrana bez nasilja, klanja i jedenje lešina. Narvo na samo zdrava kuhina hrani i zdravi um, koji je tada satvican. Ovo prepisujem od trivana Nikad dijete neće posegnuti za mesom, da mu ne nudite, Dokazano je u 100% slučajeva, ako pred djete stavite meso i jabuku, nikad neće uzeti meso. Djeca su čisti, yogi sve dok im ego programi okoline zatruju um. Kad bi čovjek na tren osjetio patnju klanja, ubijanja, i mučenja životinja, (biljki se to ne događa, nema krv, nema um) kad bi svjesno probuđeno osjetio to shvatio dušom, srcem, nema šanse da bi jeo meso.
  • 28.08.2008. 20:13h

    Član magdalena13Merlin20 dinosauri su uglavnom bili biljožderi, pa su jednom kritičnom povjesnom trenutku popasli opstanak cijele vrste.... svežderi (pa i mesožderi) su to postali pod višom prisilom, tj. u interesu opstanka...
  • 28.08.2008. 20:40h

    Član dinajaMerlin2 pa zar nije nasilje ovo što vi sada tvrdite i pišete...to je nasilje nad ljudima koji nisu istog mišljenja kao vi draga Štefanija.........svaki ekstremizam je nasilje nad onima koji drugačije misle...........VI draga Štefanija ne jedete meso i to je vaše pravo i vaš odabir..to treba poštovati.........ja ne volim meso, ali nisam protiv onih koji ga jedu i ne smatram to da oni koji vole jesti meso čine nasilje.......... fundamentalizam ni u kojem slučaju nije dobar.......BOG nas je pustio da živimo i mi živimo...žrtvovanje životinja bogovima je uvijek postojalo i postoji još uvijek........ BUDIMO demokrativni i dozvolimo ČOVJEKU ODABIR načina života i načina kojim će odabrati svoju ishranu......mesožderi postoje i među životinjama kojima vi posvećujete svoj ljubav........kako ćemo ukrotiti LAVOVE koji da bi održali svoju obitelj ubijaju bizone, gazele, antilope.......kako ćemo njima suditi??????? KAKO bi njima sudio ISUS koji je po vašem mišljenu želio samo zdravi hranu.........dok mi vodimo ovu diskusiju u AFRiCI, AZIJI, AMERICI, EUROPI se ubijaju na tisuće životinja međusobno da bi se odražale u životu.........
  • 28.08.2008. 20:44h

    Član dinajaMerlin2 žao mi je upala sam u krivi tekst....uopće nisam htjela komentirati svećenicu svetoga Franje...to se doista ne bih usudila...........
  • 28.08.2008. 22:20h

    Član shantiMerlin3 Dinaja, jako sam iznenađen tvojim \"argumentima\"
  • 29.08.2008. 08:36h

    Član stefanijaMerlin1 Ne cudi se shanti, tesko je kontrolirati um program reakcije Gosp Dinaje. Gdja. Dinaja je negdje obecala ne komentirati tudje clanke. Gdja Dinaja nitko ne napada mesojede, nitko nije protiv nicega i nikoga u kreaciji. Stav Vege su stavovi, misljenja i cinjenice do kojih su dosli rodjenjem ili osvjescavajuci se radom na sebi \"Tko sam ja\". Vecina životinja su mesojedi i nitko nije protiv njih. Postoje i udruge za zastitu zivotinja, postoje i ljudi koji vole životinje iako su vecina životinja mesojedi, nitko nije protiv njih. Vaše stalno negiranje vecinu priloga ukazuje da vi ne citate tekstove kakvi jesu, sto sadrzaj govori. O mesojedima svi sveci, mudraci, duhovno donekle osvjesceni pojedinci i sve religije u bazi svog ucenja u onoj jednoj Istina tocki, bicu tvrde da mesojedi nisu ljudska bica. To je njihov stav, iskustvo, znanje i stoljecima postojeca tvrdnja. Razumjeti smisao \"ne ubij\" ne mogu umovi koji egzistiraju u ulogama, programima, i konfeksija stavova. Bas ne razumijevanje smisla \"ne ubij\" (prvo je to egzistira u mislima) dokazuje stupanj evolucije svjesnog bica-covjeka . Svi oblici nasilja su isti spram svih toplokrvnim bicima na zemlji isti. Svjesna osoba razumije , zna i zivi smisao rijeci ?ne ubij?.
  • 29.08.2008. 09:18h

    Član shantiMerlin3 Izreka velikog od največih, Sathya Sai Babe: \"Mesojed i vegetarijanac nikada ne mogu biti trajni prijatelji\", govori sve.
  • 29.08.2008. 09:39h

    Član mismasMerlin2 u mojih 17 godina vegetarijanstva nebrojeno puta sam puta doživjela pokušaje da me se odbaci iz društva, isključi, ponizi, prikaže glupom, i to samo zato što ne jedem meso.(to sam doživjela i od vlastite porodice!). kao da sam državni neprijatelj br. 1! koliko sam samo puta čula \"ah ona ti je malo čudna, ne jede meso, ne puši, ne pije, ne kurva se, pa kakav ti je to život\". ako u restoranu zatražim vegetarijansko jelo gleda me se kao da sam pala s Marsa, a o drskim primjedbama da i ne govorim. sada da bih izbjegla neugodne situacije i za mene i za društvo s kojim odlazim u restoran, kažem da sam alergična na jaja i na meso, pa onda konobari pokažu samilost prema meni i hoće se potrudit da mi nešto jestivo pronađu.
  • 29.08.2008. 10:36h

    Član geminiMerlin4 Shanti kada bi tako opstajala prijateljstva, onda ih ne bi bilo. Trebaju se prevazilaziti sve granice u cilju zajedništva.
  • 29.08.2008. 10:51h

    Član kajaMerlin5 bicu tvrde da mesojedi nisu ljudska bica. ........... Dobro, ja nisam ljudsko biće .......... Što se tiće Ne ubij .....Volim moje prijatelje krte koji su mi razrovali vrt i ne pomišljam ih ubijati niti podmetati bilo koji otrov niti metodu istrebljenja, isto tako zlatice koje su mi uništile moj krumpirić i patliđane,, slatke mišiće, vojsku mrava, pauke u kutu sobe, a tek neopisivo mile, ljubazne komarce, moje mile muhe zujalice kojih na selu ima bezbroj ( lažem ...jednu ili više njih klopnila sam kad su me izživcirale preko mjere)........usput neznam dali ste čuli koliki broj muha mora se dobiti da bi kolektivno prešle u jednu višu svijest......a vjerujem da isto tako vrijedi i za druge životinje......Molim Vas recite mi tko od Vas ima znanje Boga ...pa da može reči SA SIGURNOŠĆU zašto je nešto tako što jest, zašto se to događa ....zašto ovo, zašto ono....Tko može reči ..zašto je Hitler poubijao milijone ljudi, zašto stradava sada toliko ljudi ....zašto, zašto.....TKO JE TO UŠAO U UM BOGA DA NAM MOŽE ODGOVORITI ?, A ON TVRDI da je sve u najboljem redu, čak savršeno i da upravo tako sve treba biti......SADA ??. LJUBLJENI MOJI VEGETARIJANCI ....nemojte zaboraviti ZAHVALITI BOGU što ste dobili SADA ulogu ( ZADAĆU) koju imate. MOŽDA VAM JE LAKŠA od mesojeda koji u ovom vremenu preokreta i preobrazbe imaju također svoju zadaću. Njegujte svoju zadaću do savršenstva. Što se tiće biljkica da nemaju osjetila .....malo sutra....i te kako osjete..pa one su žive ...pitajte osobe koje to znaju i razgovaraju sa njima....ili možda znanstvenike koji su to i dokazali sa jakim mikroskopima promatrajući list koji se je uzmicao kad su ga štipkali sa pincetom tvrdeći da su vidjeli grč (vjerojatno straha)....... O DRAGI MOJI KAD ĆEMO VEĆ JEDNOM SHVATITI DA NEZNAMO NIŠTA IZ OVE SVIJESTI ILI GOTOVO NIŠTA.....KAD ĆEMO PRESTATI TRABUNJATI O KOJE ČEMU I PAMETOVATI JEDNI DRUGE, boreći se za svoje stavove kao jedine ispravne ...pa to rade i Crkve .......i SVI drugi.....pa koja je onda razlika, a mi se smatramo tobože duhovnjacima ( od riječi DUH).....KOJI BI MORALI BITI SVJETLO SVIJETA I SVOJIM ŽIVOTOM POKAZIVATI DRUGIMA KAKO TO IZGLEDA..ali za sada još svatko OSOBNO U OKOLINI U KOJU JE STAVLJEN...prezentirati u potpunosti samu bezuvjetnu Ljubav .....koja je rekla ............. Ja koji sam jedini svet prihvaćam i ljubim i duboko poštujem svakog od Vas sa svim vašim manjkavostima i nesavršenostima ................ Oprostite na izljevu riječi, nadam se da neću više nikada?.Pusa svima
  • 29.08.2008. 13:46h

    Član mlabosMerlin12 Kajo samo daj...onda bi to bilo isto što si upravo prokomentirala...i ti daješ svoje mišljenje i iskreno vjeruješ u to...kao što i drugi... Moje mišljenje je da je to isto i s onima koji \'pametuju\' i oni zapravo prezentiraju svoje mišljenje o nečemu u što vjeruju. Ali svaki put spoznavanja ima svoje stepenice i rijetki imaju sreću zakoračiti u prizemlju i naći se odmah na \'vrhu\', nego se penju.. prva..druga..a da bi uopće zakoračili na sljedeću stepenicu potrebna je tzv. kritična masa (spoznaje). Prvo dođe zanos kada te ponese neka ideja ili vjera ili način življenja i toliko si oduševljen da to želiš podijeliti s drugima, ali često ti drugi niti su spremni niti imaju te afinitete, pa dolazi druga faza razočaranja..pa kako to da oni ne vide??? Ali, tada ponekad kao reakcija na to dolazi do bunta, ljutnje pa i agresije, kada zapravo silom hoćemo dokazati da je naš izbor onaj \'najbolji\' ili \'jedino ispravan\' (što definitivno može biti točno-za nas!). Sjećam se davne 93. kada sam ušla u reiki, mislim da mjesec dana nisam hodala po zemlji. Cijela familija je bila inicirana a nisu ni znali što su to \'dobili\'. E ali druga faza neizostavna u spirali evolucije svijesti je isto odrađena. Tada dolazi treća faza, faza integriranja stečenih spoznaja (uvida) ali koja može donijeti i skepsu, preispitivanje i pitanja pa je li to to? Ali hvala bogu na procesu integracije, jer opet smo zadovoljili kritičnu masu pa hop treća stepenica je iza nas..ali kako nikad nije gotovo kad mislimo da je gotovo već kad je vrijeme za to (ti ćeš možda reći kad On kaže da je gotovo - u ovom kontekstu nije u pitanju naziv) a to znamo kad je to već iza nas, tada, ne znam već koja stepenica je u pitanju, lagano na horizontu pojavljuju se prve zrake ili naznake sljedeće faze, faze smirivanja uma, širenja percepcije i promatranja gdje i mi sami postajemo predmetom tog promatranja, laganog gubitka identiteta s onim što smo mislili da jesmo, nema više osjećaja frustracije na nešto ili nekoga tko je drugačiji, dapače sve razumiješ i jasno ti je da je osoba na putu...i da jedino tako i može putovati zavojitim spiralnim stepenicama na putu samospoznaje. (A tada posthumno svhatiš da je jednu od najvažnijih komponenti u tom procesu - za mene - upravo odigrao reiki) Naravno, da se takva stanja svijesti u početku vrlo lako gube, jer stare navike postojanja vuku \'natrag\' na staro, ali tada imamo svijest što se dogodilo, opet nam sve ide u prilog. Sve veća sposobnost neosobnog promatranja je toliko zanimljiva, a k tome korisna, što ćeš ljepše :-))) Ovaj komentar, kako i sama vidiš, uopće nije imao ovu namjeru u što se sada pretvorio..htjela sam te samo zamolit da nedaj bože zavrneš pipu na izljevu tvojih riječi :-))) čak sam htjela biti i duhovita :-))))
  • 29.08.2008. 13:47h

    Član mlabosMerlin12 a propos...ja sam vegetarijanka...:-)) ali u potpunosti razumijem što si htjela reći..
  • 29.08.2008. 14:42h

    Član kajaMerlin5 Hvala Majo, koji put sam tako umorna od svega i najrajše bi sve pustila i kidnila na Himelaju u špilju. Pusa
  • 30.08.2008. 00:34h

    Član rimpocheMerlin0 Sveti spisi jasno kažu tko jede meso. Stav svetaca i mudraca kroz stoljeća govori u prilog tome. Vegetarijanstvo je po mnogim duhovnim školama jedan od osnovnih preduvjeta za duhovni napredak. To su činjenice. Zašto to netko ne može usvojiti stvar je kvalitete i čistoće uma, razine svijesti. Nema osude. Nema loše dobro. Svatko izabire i ubire posljedice.
  • 27.02.2009. 03:27h

    Član nihonkichigaiMerlin1 je li Buddha bio vegetarijanac ? jede li Dalai Lama meso ?

SADRŽAJ UPISAO

Član klarisaMerlin1 Dodaj ili oduzmi Merlina

Smatrate člana klarisa dobrim članom portala? Nagradite ga Merlinom.

IZDVOJENO

Vitamin C

🔝

IZDVOJENO

Najnoviji članci

🔝
Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba

DUHOVNOST

SRPANJ...

METODE I TEHNIKE

BRZI CHAT

  • Član mkrmarmkrmar

    Dobro jutro svima !

    05.07.2020. 09:44h
  • Član magicusmagicus

    Dobar vam dan dragi magicusi. Lp

    01.07.2020. 18:47h
  • Član tantriktantrik

    Hvala Irida!

    23.06.2020. 07:04h
  • Član iridairida

    Tantrik, dobrodošao na magicus! Nadamo se da ćeš pisati o svome radu...

    18.06.2020. 14:36h
  • Član bglavacbglavac

    Pozdrav!

    17.06.2020. 14:00h
  • Član tantriktantrik

    Dobro jutro, dragi magicusi!

    17.06.2020. 07:35h
  • Član bglavacbglavac

    Dobar dan gospodine. Lp

    16.06.2020. 20:19h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karte

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSong of SilenceSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiSmart studioHipnoza ZagrebKreativna akademijaSvijet jogeInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info

Recite pacijentima A Lady named Irena Sendler