MEDITACIJA ZA ISTRAŽIVANJE TVOJE PODSVIJESTI

Smjesti se u svom mirnom prostoru i usmjeri se na mjesto u sebi, na kojem tvoje božanstvo ima svoje sjedište. Prođi kroz vrata na drugi kraj prostorije. Ti vidiš zid od magle. Prođi kroz maglu i stupi na divnu plažu.

Sjedi na obali mora i promatraj igru valova. Gledaj, kako na  horizontu sunce polako zalazi u more i crveni kolut sve više i više nestaje.

Sada prepoznaješ još samo mali crveni uski rub sunca. Dopusti, da se u tebi raširi toplota divnog zalaska sunca.

Ti ustaješ, upravljaš svoj pogled na ostatak sunčane ploče i ideš korak po korak u more – dublje i dublje. Vodu doživljavaš mekom i udobno toplom. More je napunjeno energijom od jednog toplog, dugog sunčanog dana.

Korak po korak ti ideš dalje. Ti osjećaš toplu, nježnu vodu na svom tijelu, kako se diže sve više. Osjeti snagu i energiju vode, koja upravo zapljuskuje tvoje kukove. Polako pođi dalje. Pri tome stalno gledaj na rub sunca na horizontu, koji uvijek postaje tanji.

Osjeti, kako nježni valovi uvijek više dodiruju tvoje tijelo. Ti ideš vrlo polako, uvijek dublje i pri tome gledaš na rub sunca. Voda obuhvaća tvoju bradu. Ti ideš stalno dublje u ocean. Ti osjećaš kako voda dohvaća tvoje oči. Ti si ugodno osvježen i sunce izčezava na horizontu

Sada si posve ispod razine mora. Ti si začuđen, jer ovdje ispod vode ti možeš slobodno disati. Strujanje te nježno nosi na morsko dno. U daljini ti vidiš špilju. koja je samo neznatno osvijetljena. Pođi prema špilji. Uđi unutra. Ti se nalaziš u divnoj okrugloj prostoriji. U sredini ove kuglaste špilje stoji postavljena udobna stolica. Ti sjediš i gledaš na veliko platno na zidu ispred sebe. U velikom regalu stoje bezbrojni filmski koloturi.

Ti iznenada doznaješ, da su na ovim filmovima snimljeni svi tvoji životni doživljaji. Uzmi jedan film, po volji, stavi ga i pritisni dugme za start.

Na zidnom platnu pojavljuje se scena iz tvog sadašnjeg ili jednog prijašnjeg života. Ti prepoznaješ na ekranu samog sebe. Kako izgledaš ? Koju odjeću nosiš ? Gdje se nalaziš ? Koliko si star ?

Gledaj točno i prepoznaj, koju si situaciju izabrao, da ti se objasni. Doživi ponovo situaciju, dok te film vodu u tvoju prošlost. Ti se sve više uživljavao u ovo zidno platno i unosiš se u cijelu situaciju. Uzmi si mnogo vremena, da sve još jednom doživiš.

Sad zamoli svoju dušu, da ti pokaže, koja si iskustva odabrao i koje si odluke donio. Što je to bilo, što si duboko potisnuo i posve zaboravio ? Osjeti ono,, što si onda osjećao. Ti si s tim tek onda gotov, kad film bude dokončan.

Ostani sjediti na svom mjestu i razmisli o događaju. Razmisli, kada i gdje uvijek još reagiraš na ovu proživljenu situaciju, svejedno u kojoj ti se odjeći pokazuje. Nastoji prepoznati mustru iza toga.

Sada ustani sa svog mjesta. Napusti špilju. Uzmi sa sobom novo saznanje, kad sada napustiš more.

Vrati se opet nazad kroz topli, meki pijesak u sadašnjost – u svoju mirnu prostoriju. Ti se osjećaš osvježen i oživljen.

Što  češće  prakticiraš  ovu  vježbu,  tim  ćeš  bolje  moći  razumjeti  svoje  nesvjesne postupke i reakcije.