Cjelovito zdravlje imamo kad nam je zdravo tijelo, um i duša.
Kao što tuširanje osvježi tijelo, tako meditacija očisti i umiri um, a molitva osnaži dušu.
Sveto trojstvo čovjekovog zdravlja jesu;
- tjelesna higijena
- mentalna higijena
- duhovna higijena.
Kaže se: " U zdravom tijelu, zdrav duh", no zdrav um osigurava potrebnu disciplinu da sve to držimo u ravnoteži.
Ako bildamo samo tijelo, dobivamo masu mišića koji ne znaju misliti.
Ako previše umujemo, zapadamo u isprazno filozofiranje.
Ako se posvećujemo samo duši, otkidamo se od stvarnosti i postajemo nesposobni za svrhovit ovozemaljski život.
bglavac
irida
med.mlijeko
