Upisao:

mojanostalgija

OBJAVLJENO:

Očistite organizam zdravim napitcima

Nakon blagdana i obilnih, masnih jela vrijeme je za čišćenje i detoksikaciju organizma. To je najlakše napraviti napitcima koje možete popiti u bilo koje doba dana, a potrebno vam je samo zdravo voće i povrće.

Nakon blagdana i obilnih, masnih jela vrijeme je za čišćenje i detoksikaciju organizma. To je najlakše napraviti napitcima koje možete popiti u bilo koje doba dana, a potrebno vam je samo zdravo voće i povrće.

Početak proljeća razdoblje je buđenja i čišćenja tijela od raznih toksina, a pogotovo nakon unosa velikih količinamasne hrane za vrijeme blagdana. Napitci poput smoothieja i frapea odličan su način da  u tijelo unesete voće, povrće i ostale hranjive tvari koje će vam pružiti dovoljno energije te smanjiti umor. Važno je da koristite svježe namirnice koje sadrže vitamine, antioksidanse i minerale kako biste ojačali imunološki sustav, smanjili nadutost, potaknuli probavu i očistili kožu.

Napitak za blistavu kožu

Sastojci:

  • ½ šalice malina
  • 1 žlica kokosovoga ulja
  • 1 breskva
  • 2 velika lista kelja
  • 2 žlice lanenih sjemenki
  • 8 jagoda
  • malo đumbira u prahu
Foto: Shutterstock

Napitak za detoksikaciju

Sastojci:

  • 1 žlica kokosovog ulja
  • 2 šalice svježega špinata
  • 2 svežnja korijandra
  • 2 šalice narezanog ananasa

Ananas potiče probavu, dok korijandar čisti toksine i teške metale iz organizma.

Izvor: Shutterstock

Zeleni napitak

Sastojci:

  • 1 banana
  • 1 kivi
  • 2 šalice svježega špinata
  • 2 jabuke
  • 2 velika lista kelja
Foto: Shutterstock

Napitak za snažniji imunitet

Sastojci:

  • ½ šalice svježih borovnica
  • 1 banana
  • 2 žlice kokosovog ulja
  • 3 šalice kelja ili špinata
  • sok od jednoga limuna
  • malo cimeta
  • peršina po želji

Peršin pomaže u bržem čišćenju toksina putem mokraće.

Foto: Shutterstock

Sve ove sastojke usitnite blenderom ili u sokovniku, potom ih ubacite u šalicu i zalijte mlijekom ili jogurtom. Neka oboje bude s niskim postotkom masnoća, a probajte koristiti bademovo ili kokosovo mlijeko.

Detoksikacija pravilnim disanjem

Foto: Shutterstock

M.S.http://ordinacija.vecernji.hr/zdravi-tanjur/jedi-zdravo/ocistite-organizam-zdravim-napitcima/

 

 

Osobne stranice svih članova kluba

KAZALIŠTE

MAGAZIN

BRZI CHAT

  • sayan

    Zdravo svima...pitao sam pre jedno mesec dana i nisam nasao pa da pitam opet gde su osovi clanci u kojoj kategoriji?usao sam na pretrazivac kao sto ste rekli i izaslo je ''svi objavljeni osho clanci'' to je radilo na starom forumu a sada tu ima samo oshov

  • vanessa

    ♥*Lp

  • bglavac

    Dobro jutro dragi magicusi. Lijepu i radosnu nedjelju vam želim! Lp

  • vanessa

    ♥*♪♫ ♪♫:)))

  • vanessa

    ❤ * ❤*❤ ❤*riješeno ..Hvala.. Laku noć

Cijeli Chat

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info