Da ne bih dugovezila, jer je članak veoma dug, detaljno opisan sa svim naučnim ispitivanjima i dokazima, samo par reči o tome prepričavam.

Dokazano nedavno istraživanje je potvrdilo da suhe šljive utiču na rast koštane mase.

Samo deset suhih šljiva na dan je dovoljno. Na začetku se možda ne može pojesti toliko, a predlažu sa tri na dan i povećavati do deset.

Eksperimentom su to i dokazali. Više grupa su imali na posmatranju godinu dana Prva kojoj ništa nisu davali, drugoj kojoj su dodavali kalcij i još svašta :)) što se nalazi u tim tabletama, treća samo suhe šljive itd. Bili su i oni sami iznenađeni sa rezultatom. Grupa koja je jela samo deset šljiva na dan imala je posle eksperimenta najbolji rezultat. Ne samo da je njihovo merenje koštane mase bilo jednako kao i pre, već se je gustoća povećala.

Osteoporoza više pogađa žene, nego muškarce.

Princezice uvedimo tih deset šljiva u našu svakodnevnu  prehranu. Naravno oni koji imaju veći problem sa osteoporozom, pored one terapije koju im je odredio lekar, mogu i ovo dodatno probati. Sigurno je da neće štetiti, naprotiv.

Verovatno to i vi znate, ali za ponoviti nije odviše.