Kalendar događanja

Član magy

Upisao:

magy

OBJAVLJENO:

PROČITANO

257

PUTA

OD 14.01.2018.

Saznajte jeste li ovisni o hrani

Saznajte jeste li ovisni o hrani
Jeste li debeli zbog gena ili zato što ste lijeni? Ipak, postoji li mogućnost da ste debeli zato što ne možete prestati jesti?

KILOGRAMI SE NE TOPE      

Jeste li debeli zbog gena ili zato što ste lijeni? Ipak, postoji li mogućnost da ste debeli zato što ne možete prestati jesti?

Sa svih strana 'bombradiraju' nas vitke ljepotice. One su na naslovnicama časopisa, u filmovima i videospotovima zbog čega se, iako svjesne postojanja photoshopa i sličnih programa, i same trudimo tako izgledati. Dijete, teretane, izgladnjivanja, a rezultat je više manje isti. Pet do deset kilograma dolje, nakon čega barem duplo vratimo.

Neke žene nikada neće stati u odjeću size 0, bilo zbog građe tijela, odnosno velikih kostiju, bilo zbog nekih drugih genetskih predispozicija. Uostalom, ni ne trebaju jer prevelika mrđavost, uostalom kao ni debljina, nije poželjna, a pogotovo ne zdrava. Međutim, postoje neke žene od nas koje, ma koliko se trudile, ostaju zauvijek debele.

 

Photo Arhiv  

Ovisnost o hrani povezana je s emocijama

Ako genetski nismo predodređeni na debljinu, postoje drugi razlozi zbog čega nosimo višak mesa oko kostiju, piše portal Beautytips. Velika je vjerojatnost da u tom slučaju postoji ovisnost o hrani.

Iako se ovo generalno ne odnosi na sve žene s viškom kilograma, ovisnost o hrani se vjerojatno javlja zbog neriješenih stvari koje imamo sami sa sobom, a s kojima se ne možemo suočiti, zbog čega utjehu pronalazimo u hrani kad god se nađemo u stresnoj situaciji.

Preispitajte sami sebe. Jeste li debeli zato što vam to 'nalažu' vaši geni? Jeste li debeli zato što ste lijeni? Ili ste jednostavno debeli jer ne možete prestati jesti? U filmu 'Austin Powers' pojavljuje se lik Debeli Gad koji je izrekao vrlo znakovitu rečenicu:

'Jedem zato što sam nesretan, nesretan sam zato što jedem'. Zapitajte se, je li takav slučaj i kod vas? Ukoliko ste se prepoznali u toj rečenici, što znači da shvaćate da kod vas postoji ovisnost o hrani, prvi korak ka ozdravljenju bio bi da si to i priznate. Promislite, prepoznajte i priznajte sami sebi da imate problema s kojima se trebate suočiti, te da koristite hranu kako biste sakrili strah, anksioznost ili tugu, odnosno da jedete kad god biste se trebali suočiti s nečim što ne možete podnijeti.

 

 

Kućna vaga

Počnite cijeniti sami sebe

Nakon što to 'obavite', sljedeći je korak da utvrdite točan razlog vašeg straha, tuge i anksioznosti, kako biste se mogli odhrvati potrebi da vas tješi prejedanje. Nerijetko je uzrok svih problema način na koji doživljavati sami sebe, a u tom slučaju jednostavno morate poraditi na tome da se počnete doživljavati onakvom kakva jeste, te pritom budete zadovoljni time, a prestanete čeznuti da budete ono što niste.

Ipak, najvažnije od svega jest da kroz vaše 'skidanje' sa hrane ne prolazite sami. Naime, svaki ovisnik, pa tako i ovisnik o hrani, vrlo je osjetljiv i vrlo lako može ponovno početi sa starim navikama čim ga nešto uzruja. zatražite pomoć stručnjaka ili se pridružite grupi s istim problemima.

Postoje i drugi kao mi, kao vi, ne morate kroz to prolaziti potpuno sami.

http://www.javno.com/hr-zivot/saznajte-jeste-li-ovisni-o-hrani_277730

KLIKALICE

🔝

KOMENTARI

  • 11.10.2009. 13:36h

    Član shadowofsoulMerlin9 Herbafast - definitivno \"ubija\" glad u mozgu :) skinula sam 11 kg od 17.4. do 17.9. :) i od tad ih više ne pijem, održavam kilažu, ali! :) potrebna je kompletna promjena prehrane... :)
  • 11.10.2009. 13:52h

    Član amberroseMerlin1 da,upravo to kompletna promjena..kod mene svaka oscilacija emocija dovodi do slatkog..:))..ne smeta me što sam ugodno popunjena kak se veli,dok sam u dobroj kondiciji..prohodam dnevno 5-10 km..a kilogrami se ne tope..naravno jer ih nadoknadim slatkim..ma začarani krug:))))
  • 11.10.2009. 13:57h

    Član dzorkoMerlin2 velika potreba za slatkim je izraz / posljedica slabo zadovoljene potrebe za nježnošću, pozornošću, zabavom... potreba za slatkim slabi to više što se te potrebe bolje zadovoljavaju... stoga, hrabro u potragu za nježnostima, pozornošću, zabavom... umjesto za slatkim - koje je tek surogat za nježnost... ;)
  • 11.10.2009. 14:11h

    Član shadowofsoulMerlin9 Davorine, nikad nisam voljela slatko.... volim slano i kiselo.. :) (ljuto ne) :) što bi to značilo?
  • 11.10.2009. 14:36h

    Član dzorkoMerlin2 draga ShineOfSoul, moglo bi značiti da dobijaš nježnosti i zabave čak i više nego ti treba... pa zbog ravnoteže... ;))
  • 11.10.2009. 14:38h

    Član dzorkoMerlin2 uzgred, ljuto dobro dođe letargičnima... to opet tebi ne treba ;))
  • 11.10.2009. 14:50h

    Član amberroseMerlin1 hvala dzorko..dakle hrabro krećem u potragu..:)))))
  • 11.10.2009. 14:51h

    Član gemini1Merlin1 Ne slažem se kao uvijek. Volim čokoladu i slatko, doduše i kiselo i ljuto. Volim jesti, ali uspjela sam izbacit meso 95%, bijeli kruh i rižu ne jedem odavno i mnoge stvari, ali sjedim 10 do 12h. Puno ovisi o genima i metabolizmu. Po meni normalne osobe uživaju u hrani, a živčane jedu goleme količine (za razliku od mene npr.) a uvijek su mršave. Neki potroše cijelu plaću za hranu a ne vidi im se. Što ima loše u tome da se voli čokolada i sl.?! Svatko ima svoj porok. Neki puše i piju.
  • 11.10.2009. 15:09h

    Član amberroseMerlin1 da..istina..moja prijateljica pojede duplo više od mene..i premršava je čak..obje sjedimo po 10h sati dnevno.. ja još i rekreiram...a čokolada s lješnjacima mmm..:))))))
  • 11.10.2009. 15:14h

    Član gemini1Merlin1 A s brusnicama ... A s rižom? Najdraža mi je koja najviše deblja Milka CREAM ... 10 dag ... Ne pomaže kad mi kažu da je to otrov ... A sad su stavili reklamu Alpe, planinska kućica, kravica ispred divota!
  • 11.10.2009. 15:17h

    Član gemini1Merlin1 Nije li to HERBALIFE inače?! Čula sam da je to nešto bljak zeleno?! I skupo, ali učinkovito. Ali ne postoji li efekt bumeranga, bojim se da da. Bez polako iskorijenjenih navika i rada iznutra na sebi, bojim se da nema ničeg.
  • 11.10.2009. 15:25h

    Član shadowofsoulMerlin9

    gemjini1

    Herbalife je bljak.. ovo je Herbafast, capsule, 10 kom, 1 dnevno.... definitivno ubija u mozgu glad.. odnosno.... whatever.. nema one prijelazne krize od 3 dana .... meni je drugi dan već došlo da nisam gladna... :) iako je kod mene bila druga priča, jer sam zaustavila kretanje skoro 50% radi prijeloma noge, ali... u 3 godine sam nabila 11 kg :) eto, sad sam si super, osjećam se ok, sve je manje (i kg-i i tlak i vrućine i sve)... ali... :( kolesterol mi je sad 8,1 ... ne kužim!
  • 11.10.2009. 15:31h

    Član amberroseMerlin1 efekat bumeranga svakako..temeljita promjena prehrambenih navika,promjena iznutra i disciplina..doživotna..divim se svakome tko se može promijeniti iz korjena i ne posustati..život je promjena,donosi nam i dobro i loše..a osjetljivije osobe,sve proživljavaju intenzivnije..
  • 11.10.2009. 15:38h

    Član shadowofsoulMerlin9

    amberrose,

    točno tako ... za sada nemam yo-yo efekt, evo već skoro mjesec dana ne koristim Herbafast, dakle...sve je sad na meni... koristim vegetarijansku prehranu, nekad davno sam bila na makrobiotici, ali sam opet krenula klasično.... ovo što pišeš, da osjetljivije osobe neke stvari proživljavaju intenzivnije, to je istina... i psihički i fizički i emotivno i duhovno...
  • 11.10.2009. 15:49h

    Član amberroseMerlin1

    ShadowOfSoul

    što se tiče kolesterola..zanimljiv link za čitanje.. https://www.val.hr/index.php?option=com_content&view=article&id=167:bajka-o-loem-kolesterolu&catid=19:clanci&Itemid=95
  • 11.10.2009. 15:57h

    Član srceMerlin2 Svega po malo, umereno. što jednostavnija hrana to zdravija. problem je u količini. a treba i slatko i slano i kiselo i ljuto. a da je lepša čokolada od krastavca to je sigurno.
  • 11.10.2009. 16:13h

    Član reaMerlin3 negdje sam svojevremeno čitala da je neki dr. u americi otkrio kako se tijelo bori s dehidracijom tako da proizvodi masnoću koja bi je spriječila. znači, lijek je piti više tekućine, odnosno vode. kažu da nakon šalice kave treba popiti 2 čaše vode, pošto je kava dijuretik..
  • 11.10.2009. 16:15h

    Član reaMerlin3 drogiranje hranom.. :-))
  • 11.10.2009. 16:16h

    Član reaMerlin3 netko tugu ubija vinom, netko rakijom, a netko saher tortom..
  • 11.10.2009. 16:33h

    Član mlabosMerlin11 trenutno ferrero rocher...ne znam što ubijam??? ali kalorije sigurni ne

SADRŽAJ UPISAO

Član magyMerlin4 Dodaj ili oduzmi Merlina

Smatrate člana magy dobrim članom portala? Nagradite ga Merlinom.

IZDVOJENO

Vitamin C

🔝

IZDVOJENO

Najnoviji članci

🔝
Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba

DUHOVNOST

STUDENI...

METODE I TEHNIKE

BRZI CHAT

  • Član vanessavanessa

    https://www.youtube.com/watch?v=wMNdIl0E49k

    07.12.2019. 16:31h
  • Član vanessavanessa

    ♥♫♥*♪♫

    07.12.2019. 16:30h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro dragi magicusi. Lijep i radostan dan vam želim. Lp

    02.12.2019. 06:52h
  • Član bglavacbglavac

    Pozdrav!

    26.11.2019. 06:59h
  • Član vanessavanessa

    ♥*bglavac, hvala također

    24.11.2019. 20:57h
  • Član vanessavanessa

    naišo yahoo♥♥♫♥*♪♫♥♥tko naiđe njemu pusa

    24.11.2019. 20:55h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro dragi magicusi, lijep dan vam želim. Lp

    23.11.2019. 08:10h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karte

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSong of SilenceSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiSmart studioHipnoza ZagrebKreativna akademijaSvijet jogeInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info