Kalendar događanja

Član mlabos

Upisao:

mlabos

OBJAVLJENO:

PROČITANO

230

PUTA

SEDAM IZVORA STRESA

SEDAM IZVORA STRESA
Ovih sedam stresora uzrokuju vjerojatno 95%, pa možda čak i 99% nesreća koje ste ikad doživjeli. Kada jednom budete naučili da ih prepoznate, i da izađete na kraj sa njima, osjećat ćete se bolje, optimističnije i vedrije u svemu što budete radili. Osjetit ćete da ste ponovno počeli kontrolirati svoj život.

SEDAM IZVORA STRESA

 

 Postoji sedam izvora stresa i negativnih emocija.

Ovih sedam stresora uzrokuju vjerojatno 95%, pa možda čak i 99% nesreća koje ste ikad doživjeli.

Kada jednom budete naučili da ih prepoznate, i da izađete na kraj sa njima, osjećat ćete se bolje, optimističnije i vedrije u svemu što budete radili.

Osjetit ćete da ste ponovno počeli kontrolirati svoj život.

 

1. BRIGA - Prvi i najveći uzrok stresa je BRIGA.

Briga je dugotrajan oblik straha prouzrokovan neodlučnošću.

Često ljudi nauče da brinu od jednog od svojih roditelja i, ponavljajući obrazac tog zabrinutog ponašanja, postaju kronično zabrinuti.

Oni se stalno brinu zbog nečega, gotovo sve vrijeme. 

A briga bilo koje vrste polako utječe na opadanje imuniteta i čini vas podložnim svim vrstama bolesti, od prehlade i gripa pa do infekcija i smrtonosnih oboljenja.

Vaša sposobnost da prestanete brinuti  predstavlja polaznu točku u pogledu toga da zauzmete jedan zdrav, uravnotežen stav da bi vam sve ono što radite pružalo daleko više zadovoljstva.

 

2. SMISAO I SVRHA – Drugi uzrok stresa leži u nepostojanju smisla i svrhe u životu.

Jednom riječju neimanje jasnih ciljeva kojima čovjek treba težiti.

U poslu je glavni izvor stresa slaba organizacija vremena, koja je uvijek prouzrokovana nejasnim ciljevima i prioritetima.

Ne možete izvanredno i efikasno planirati svoje vrijeme ako niste sigurni što je to što želite postići.

Vaš um je osmišljen na takav način da se osjećate zadovoljni sobom samo onda kada radite na tome da ostvarite nešto što vam je važno u životu.

 

3. NEDOVRŠEN POSAO – Svako od nas osjeća “neodoljivu potrebu za tim da završi započeto” ili “težnju ka tome da završi posao”.

Osjećamo se sretnima i zadovoljnima kada završimo posao, ili kada postignemo cilj.

A nesretni smo i pod stresom se nalazimo onda kada nešto ostavimo nedovršeno ili neurađeno.

Započinjanje rada na nečemu što potom ostane nedovršeno, ili samo djelomično obavljeno, može prouzročiti kod vas veliki stres.

Čak i to da promatrate nekoga tko nešto započne, po to ne dovrši, predstavlja stres.

Odugovlačenje je najrasprostranjeniji primjer nedovršenog rada.

Kad god odugovlačite, posebno važne zadatke, vi doživljavate stres.

I što je važniji zadatak ili odgovornost, to doživljavate veći stres i više gubite svoj duševni mir.

Ovaj stres se na kraju manifestira na psihičkom planu u vidu nesanice, negativnih emocija i lakog uzrujavanja.

 

4. STRAH OD NEUSPJEHA – Ovaj strah se obično manifestira kroz neodlučnost, zabrinutost i brigu.

Strah od neuspjeha je uvjetovana reakcija naučena u djetinjstvu.

Svatko se u izvjesnoj mjeri pribojava nekih stvari.

Strah vas čini opreznim, što je dobro kada ste umjereni u tome.

Ali onda kada strah od neuspjeha isuviše uzme maha, on može postati glavna prepreka na putu ka vašem uspjehu i sreći.

Kada se suočite sa strahovima i krenete ka njima, oni počnu iščezavati i smanjivati se.

Ali kada uzmičete od osobe ili situacije koje se bojite, strah biva sve veći i veći sve dotle dok ne počne u potpunosti dominirati vašim životom.

 

5. STRAH OD ODBACIVANJA – Ovaj strah se javlja kada vam je previše stalo do toga da dobijete potvrdu od drugih ljudi.

Strah od odbacivanja se obično nauči veoma rano u djetinjstvu kao posljedica obrasca ponašanja u okviru kojeg roditelji djetetu “uvjetuju ljubav.”

 

6. PORICANJE – Poricanje leži u samoj jezgri stresa, nesreće i psihosomatskih bolesti.

Poricanje je postupak osobe koja odbija da se suoči sa neugodnom stvarnošću.

Do toga dolazi onda kada ne želite  priznati da postoji neko područje života u kojem trpite neuspjehe.

Tada pribjegavate tome da sve to odbijate vidjeti i pretvarate se kao da je sve u redu.

Međutim, ono što se u psihi nagomilava – očituje tijelo.

Kada dovoljno dugo odbijate vidjeti činjenice, to se počinje manifestirati na fizičkom planu.

Poricanje dijela stvarnosti pokreće nesanicu, glavobolje, probleme sa varenjem, depresiju, izljeve bijesa i često grozničave aktivnosti.

 

7. BIJES – Bijes je možda najdestruktivnija od svih emocija.

Izljevi bijesa mogu uzrokovati srčani napad, moždane udare, rasprsnu krvne žile, izazovu čir, migrene, astmu i kožna oboljenja svih vrsta.

Nekontrolirani bijes uništava brakove i veze, uništava ličnosti djece u razvoju, doprinosi gubitku posla i karijere i predstavlja izvor više nesreća nego bilo koja druga emocija.

 

 

 

 TEČAJ OSHO ZEN TAROTA!

Prijave i info:

Maja Cvjetanović Laboš

majalabos@gmail.com

 098/953 7245

Grupni i inividaulni tečaj OSHO ZEN TAROTA!

(za one izvan Zagreba, i one koji to žele, također i  putem skype-a!)

https://www.magicus.info/sadrzaj/naslovnica/tecaj-osho-zen-tarota-moja-prica-
 https://www.magicus.info/sadrzaj/naslovnica/nasi-novi-naslovi#.WPXuhV5ZbW8.facebook

 

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba

DUHOVNOST

KOLOVOZ...

METODE I TEHNIKE

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Tema mjeseca ti je "Kako se nositi s nepravdom u obitelji, na poslu i općenito u životu". Ako imaš inspiraciju bilo bi nam drago da to napišeš. Lp

    23.08.2019. 15:42h
  • Član www.yahoo.comwww.yahoo.com

    Dogovoreno, Bglavac. Doviđenja.

    23.08.2019. 08:27h
  • Član bglavacbglavac

    Doviđenja yahoo, lijepo nam opet nešto napiši da imam što komentirati. Lp

    23.08.2019. 08:26h
  • Član www.yahoo.comwww.yahoo.com

    Tema mjeseca?

    23.08.2019. 08:19h
  • Član www.yahoo.comwww.yahoo.com

    Radost je čitati članke objavljene na Magicusu, radost je pisati na Magicusu.

    23.08.2019. 08:12h
  • Član www.yahoo.comwww.yahoo.com

    I što je najljepše...ta sreća i dalje traje.

    23.08.2019. 08:10h
  • Član www.yahoo.comwww.yahoo.com

    Kad sam se prijavio na Magicus, bio je to jedan od mojih najsretnijih dana.

    23.08.2019. 08:09h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karte

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSong of SilenceSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiSmart studioHipnoza ZagrebKreativna akademijaSvijet jogeInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info

RAZMIŠLJANJA O SMRTI DUŠEVNI MIR