
...
34
...
Upisao:
Okosnica stvaranja
Autor:R.Aleksander
Upisao:
BOŽANSKA ČITANKA
Znanost POSVEĆENJA i PROSVJETLJENJA po učenju ECKHART-a TOLLE-a
Upisao:
OSTVARITE RAVNOTEŽU U ŽIVOTU
Ne znate što vam je činiti, upali ste u teško razdoblje života iz kojeg se ne znate izvući, sve vam izgleda strašno i smatrate da nikada više nećete uspjeti.
Poznat osjećaj?
Upisao:
ZAUSTAVITE OPSESIVNE POSTIĐUJUĆE MISLI
Misli kao što su »samo da nisam učinio to i to« sigurni su putevi za otpočinjanje spirala stida.
Upisao:
Vladavina zakona
Autor:R.Aleksander
Upisao:
SUPROTSTAVITE SE UNUTARNJIM GLASOVIMA I PROMIJENITE IH
Stvaramo se ili jadnima ili snažnima.
Količina uloženog truda je ista.
Don Juan
Upisao:
Počeci
Autor:R.Aleksander
Upisao:
IZLIJEČITE SVOJE USPOMENE I PROMIJENITE SLIKU O SEBI
Jednoga dana ljudi će shvatiti da se razlikuju jedan od drugoga po obliku svojih uspomena jednako toliko kao i po svojem karakteru.
Andre Malraux
Upisao:
Traženje
Čitav ljudski život je proces sakupljanja novih iskustava i stavljanja tih iskustava, kroz proces sjećanja, u racionalni obrazac. Proces reedukacije mora biti proveden određenim racionalnim radom, od temelja pa dalje. Poglavlja ove knjige prate taj redoslijed. Svakim poglavljem trebate ovladati, a to je sukladno jednom logičnom slijedu.
Upisao:
O LJUBAVI PREMA SEBI SAMOME
Najveći je neprijatelj toksičnog stida izjava »Volim samoga sebe«. Reći »Volim samoga sebe« može postati vaše najdjelotvornije oruđe u izlječenju stida koji vas sputava. Istinska ljubav prema samome sebi promijenit će vaš život.
Upisao:
Iscjeljujuća moć uma
Autor:R.Aleksander
Upisao:
LJUBOMORA - ZNAK LJUBAVI ILI NESIGURNOSTI
U ljudskoj je prirodi da želi zadržati odnose koji valjaju, stoga kad se osjećamo ugroženo od strane nekog trećega, trudit ćemo se svim silama da svoj odnos ipak održimo. No osjećaj koji se pritom često javlja jest ljubomora. Ali gdje je granica između zdrave ljubomore i opsesivnog ponašanja, te postoji li ona uopće?
Upisao:
INTEGRACIJA POREKNUTIH DIJELOVA
Tijek našeg života je određen...nizom ja koja žive u svakome od nas. Ta ja neprestano nam se javljaju - u našim snovima i maštanjima, našim raspoloženjima i bolestima te u mnoštvu nepredvidljivih i neobjašnjivih reakcija na svijet oko nas.
Hal Stone i Sidra Winkelman

Upisao:
situacija dobra i zla

Upisao:
OSLOBODITE SVOJE IZGUBLJENO UNUTARNJE DIJETE
RAD NA IZVORNOJ BOLI
Upisao:
JESTE LI SARKASTIČNI
Zamislite sljedeći jutarnji scenarij:
Taman izlazite iz kuće i odlazite na posao, na koji kasnite, kad shvatite da je vani jako hladno i da pada kiša. Taman u tom trenutku naletite na susjeda i obratite mu se s riječima: "Divno vrijeme, ha?!", na što Vam on odgovori s "Ma krasno!". Tijekom vožnje na posao, jedan auto projuri kroz žuto svjetlo na semaforu i skoro se zabije u Vaš auto, na što Vi doviknete vozaču: "Krasno voziš! Svaka čast!", a on Vam odgovori tek nepristojnom gestikulacijom.
Upisao:
12 KORAKA U PRETVARANJU TOKSIČNOG STIDA U ZDRAVI STID
»Program u 12 koraka vjerojatno je duhovni pokret s najbržim uzletom u današnjem svijetu.«
Keith Miller
Upisao:
..Još par redaka o NEFERTITI...
Legenda kaže da Egipat nije iznjedrio takvu ljepotu, samo njezino ime znači, „Savršena“, njezino je lice krasilo hramove diljem zemlje, no ipak je iščezla s povijesne scene, poput fatamograne. Jedna egiptologinja je došla do čudesnog otkrića. U Dolini kraljeva, u jednoj prašnjavoj grobnici, ležala su 3 tijela. Prema dr. Joann Fletcher, jedna od njih je, ni manje ni više, izgubljena kraljica Nefertiti. Da bi se to potvrdilo potrebno je krenuti na putovanje od 3000.god. unatrag. Polako nam se otkriva priča božice na zemlji, tragična priča o moći, ljubavi, izdaji, a možda čak i ubojstvu. Egipatska Knjiga mrtvih, govori o stravičnom uroku, ako je mumija osakaćena, bogovi je ne mogu prepoznati. Ne može se otputiti u zagrobni život, i zarobljena je između svijeta mrtvih i živih. Takva je mumija ležala zaboravljena 3000.god. u Dolini kraljeva. Postavlja se pitanje tko je ona, i zašto je prokleta. 1912. godine u pješčanim dinama egipatske pustinje, njemački su arheolozi pronašli relikviju, poprsje zaboravljene kraljice....

Upisao:
Odavde stignite tamo - svijest o tome kamo idete

Upisao:
Nesanica vas truje
ne možeš nikako zaspati, kako to razriješiti?!
Upisao:
IZAĐITE IZ SKRIVANJA I IZOLACIJE
Tegobna usamljenost, uzrokovana toksičnim stidom, dehumanizira.
Upisao:
Zaljubljenost i prekid veze
Kako znati da li vas netko istinski voli? Slično kao i kod procjene iskrenosti neke osobe u bilo kojem odnosu: nemojte slušati riječi – gledajte ponašanje! 'Riječi su jeftine', i lijepo govoriti uopće nije problem, posebno kad možete pretpostaviti što druga osoba želi čuti. No mnogi ljudi, pogotovo kad su zaljubljeni, vole se hvatati za lijepe riječi i pothranjivati njima svoju nadu.
Upisao:
PARABOLA: ZATOČENIK U TAMNOJ SPILJI
toliko bio usmjerio na otvor iza kojega je bila svjetlost da mu uopće nije palo na pamet slobodu potražiti u mraku.
Upisao:
RJEŠENJE
Sve su metode eksternalizacije prilagođene i preuzete iz najvažnijih terapijskih škola.
Većina tehnika može se svladati samo vježbom. Morate ih vježbati i utvrđivati kroz ponavljanje.
Upisao:
LJUBOMORA
U ljudskoj je prirodi da želi zadržati odnose koji valjaju, stoga kad se osjećamo ugroženo od strane nekog trećega, trudit ćemo se svim silama da svoj odnos ipak održimo. No osjećaj koji se pritom često javlja jest ljubomora. Ali gdje je granica između zdrave ljubomore i opsesivnog ponašanja, te postoji li ona uopće?
Upisao:
Biti svoj vlastiti autoritet
Nekritičnim prihvaćanjem stavova i uvjerenja drugih ljudi (poznato je koliko je to svojstveno djeci i koliko svojeg istinskog 'ja' na taj način ona mogu izgubiti) odričemo se vlastite odgovornosti i moći. Tada čak ni naši uspjesi nisu istinski naši.
Upisao:
Ovo mijenja ljudima živote – Kako napraviti Staklenku sreće?
U svojoj biti, Staklenka sreće je gotovo apsurdno jednostavna ideja
Upisao:
Ovisnost o hrani: pretilost
Ljudi se najčešće služe snažnim obrambenim mehanizmima racionalizacije kao »isprikama« za pretilost i poriču njezine životno štetne posljedice. Te isprike uključuju poremećaje žlijezda, nasljednost, starenje, trudnoću, način života, društvene obveze i, kako su mi često govorili, krupne kosti. Nedvojbeno postoji stanovita genetska sklonost debljanju.
Upisao:
ŽIVOTNI SCENARIJI
Ti su scenariji poput scenarija za film ili igrokaz. Opisuju određenu vrstu lika. Propisuju što lik treba osjećati, a što ne i kako se treba ponašati u životu. Tragični scenariji često završavaju ubojstvom ili samoubojstvom; ili životom kronične suicidnosti; ili ludilom.
Upisao:
KAKO POSTIĆI ISTINSKO ZADOVOLJSTVO
Ponekad je najlakše očekivati od drugih da se prilagode nama i našim očekivanjima. S obzirom da većina nezadovoljstva i frustracija u životu dolazi zbog odnosa s drugima, ovo je idealan način kako da se riješimo problema – promijeniti druge. Bilo da zahtijevamo od drugih da čine ono što mi želimo ili da im namećemo ono što je najbolje za njih, u oba slučaja ćemo si prouzročiti još veću nesreću.
Upisao:
Smisao i važnost odnosa
(odlomci iz knjige Eve Pierrakos: 'Creating Union')
Upisao:
AMARILIS (Hippeastrum )
Još jedna raskoš u kojoj sam se okušala u jednom razdoblju svog života...Lijepo cvjeta, ali vrlo tužno umire taj cvijet...barem meni...
Upisao:
ŽIVITE LI SRETAN ŽIVOT
Na prvi pogled to izgleda prekrasno. Osmjeh na licu, veselo raspoloženje i spremnost na akciju. Međutim, koliko se tu radi o pravoj, autentičnoj sreći?
Svi mi možemo odglumiti da smo sretni i da nam je život upravo onakav kakvog želimo živjeti. No, rijetko tko može toliko dobro glumiti, bez da se barem malo ne nazire nezadovoljstvo koje se krije ispod tog.
Upisao:
PROŽIVLJENI OSJEĆAJ TOKSIČNOG STIDA
»Gdje si, Adame?«
Prema Knjizi postanka Adam se nakon pada počeo skrivati. Pokušavajući biti više od čovjeka, Adam je pao niže od čovjeka. Prije pad a Adam nije bio postiđen; poslije pada jest. Toksični je stid prava agonija. To je bol koja se osjeća iznutra, u srži bića. To je mučno i bolno.
Upisao:
NAPUŠTANJE KROZ ZANEMARIVANJE RAZVOJNIH POTREBA ZA OSLONCEM
Zanemarivanjem njihovih potreba djeci se šalje poruka da one i nisu važne, pa djeca gube osjećaj vlastite osobne vrijednosti.
Upisao:
BITI U PRAVU
Vrlo je malo onoga što možemo nazvati činjenicama. Mi smo ljudska bića. Sunce daje svjetlost i toplinu. Kad ispustimo predmet, past će pod djelovanjem gravitacije. To su činjenice. Ili nisu? Nećemo sada ulaziti u to koliko su čak i takve činjenice "nepromjenjive" i "čvrste", koliko je takvih "činjenica" zamijenjeno novima; zadržimo se samo na tome koliko je malo onoga što uopće možemo nazvati činjenicama – sve ostalo su naša uvjerenja. Unatoč tomu, ljudska bića imaju izuzetno snažan poriv da budu u pravu, odnosno da dokažu drugima da su u pravu.
Upisao:
Velike uši, plave oči, usko lice - što dijelovi tijela govore o vašoj osobnosti
Provedene su čak i studije koje dokazuju kako pokreti ili geste mogu otkriti prave emocije osobe.
Upisao:
DJELA, NE RIJEČI
U današnje vrijeme kad tehnologija napreduje svakim danom sve više, komunikacija nikad nije bila lakša. Zbog mobitela smo dostupni u svakom trenutku, a sms, e-mail i internetski forumi omogućuju nam konstantnu interakciju i komunikaciju s ljudima. Kada vam je zadnji put palo napamet isključiti mobitel jedan cijeli dan? O vama naravno ovisi kakva bi reakcija slijedila da ste to stvarno učinili – napad panike ili uzdah olakšanja. Upravo ta neizravna komunikacija koja je ponekad toliko jednostavnija, doprinosi otuđenju, makar iz čisto banalnog razloga – sugovornika ne gledamo u oči. No, što je s onom ''oči u oči'' komunikacijom, tek ona može donositi prave muke.
Upisao:
Emocionalna napuštenost
Upisao:
Ne treba se miriti s ulogom žrtve
Kada pričamo o sebi, uglavnom se prvo sjetimo milijun razloga zašto sami sebe ne volimo
Upisao:
ULAZ JE SLOBODAN IZLAZ SE NAPLAĆUJE
Znam da ovo nije slučajno,nisam pogrješila vrata .Ovdje sam i nigdje nebi trebala biti,ovo mjesto se zove obitelj...........skup ljudi koji se toliko razlikujuda se sigurno nebi družili da ih ne veže obitelj.
Upisao:
Patnja se može izbjeći
Onaj tko je potpuno svjestan sve vidi kao to što jeste uključujući i ideju o bivanju ovdje i sada. Takav i zna odgovor na pitanje “tko pati”?
Upisao:
Roditelji, smjesta prestanite s ovim! Evo koji postupci djecu tjeraju na psihijatriju!
Autor: Barbara Vugrinec
Poslovica kaže da je od kolijevke pa do groba najljepše – đačko doba. Je li današnjoj djeci stvarno tako u društvu u kojem im se nameće pritisak da ostvaruju savršene rezultate? Kraj školske godine ili “sezona lova na petice” donosi sa sobom stresove. Vrijeme ispita i testova posebno je zahtjevno, a očekivanja su velika.

Upisao:
IZVORI TOKSIČNOG STIDA

Upisao:
TAJNE ATIDEPRESIVA
Uzrokuju li Prozac i ostale psihijatrijske tablete porast mentalnih oboljenja? Podaci potvrđuju da je 1987. godine kad su Prozac, antidepresivi i ostale psihijatrijske tablete izašle na tržište broj oboljelih od mentalnih bolesti u SAD-u bio 1 u 184 slučaja. Međutim, 2007. godine broj oboljelih od mentalnih bolesti se povećao na 1 u 76 slučajeva. Robert Whitaker, novinar i istraživač, bio je znatiželjan u vezi toga što uzrokuje toliki dramatični porast mentalnih oboljenja.
Upisao:
AKAŠA - misterium magnum
Akaša je predmet raznih teorija. Tako Helena Blavatska u svom djelu „Tajno učenje“ opisuje akašu ovako“ Akaša, astralna svjetlost, može se opisati kao univerzalna duša, matrica Univerzuma, mistrerium magnum iz kojeg je razdvajanjem rođeno sve što postoji.
Upisao:
PRIČA O BOGU
Jeste li se ikada zapitali kako se razvila ljudska vjera u Boga? Zašto su ljudi uopće počeli vjerovati u Boga? Podaci ukazuju da se odgovori na ova pitanja mogu dobiti u špiljama ljudskih predaka, raznim hramovima i drugim mjestima na kojima su se naši preci "susretali" s Bogom. Ljudi su uvijek imali dilemu oko ideje o Bogu-ideje koja ujedinjuje i razdvaja, kreira i uništava, nadahnjuje i plaši.
Upisao:
Sputavanje potreba, osjećaja i nagona stidom
Biti sputan stidom znači da uvijek kad osjetite bilo kakvu emociju, potrebu ili nagon, osjetite i stid. Dinamička bit vašeg ljudskog života utemeljena je u vašim osjećajima, potrebama i nagonima. Kada su oni sputani stidom, stidite se do same biti.
Upisao:
negdje u prostranstvu zvijezda
negdje...
Upisao:
Vanitas simbol ili svijesnost ?
Je li dičnije sve strelice i metke
Silovite sudbine u srcu
podnosit ili zgrabit oružje,
Oduprijeti se i moru jada kraj
Učinit?
Umrijeti, samo usnuti - i ništa više; ...
Ta je lubanja nekad imala jezik i mogla
pjevati. Kako ju taj nitkov tresnuo o zemlju,
kao da je čeljust Kainova, kojom je počinio prvo
umorstvo! Možda je to bila glava nekog lukavog
političara, nekog čovjeka, koji je htio i samog
boga nadmudriti, a sada je pao u šake tome
magarcu, zar ne?
ili nekog dvorjanina................
Umrijeti, možda usnuti! Usnuti, pa i snivat možda?
I usnuvši dokončat srca bol i prirodnih još tisuć potresa,
Što baština je tijelu. To je kraj da to je smetnja sva!
Jer snovi, što u smrtnom tome snu nas mogu snaći,
Zemaljske kada muke stresemo.........
To je razlog, što je nevolja dugovječna..........-Shakespeare, Hamlet
...
34
...























