Samilost je glagol.

Naš vlastiti život treba biti naša poruka.

Ako volite nekoga ali se rijetko njemu ili njoj stavite na raspolaganje, to nije prava ljubav.

Život je dostupan samo u ovom trenutku.

Jedenjem mesa mi dijelimo odgovornost za klimatske promjene, uništavanje naših šuma i trovanje našeg zraka i vode. Jednostavnom odlukom da postanemo vegetarijanci možemo doprinijeti promjeni zdravlja naše planete.

Izvor ljubavi je duboko u nama i mi možemo drugima pomoći da dostignu veliki dio sreće.

 Jedna riječ, jedan postupak, jedna misao može umanjiti patnje druge osobe i donijeti joj radost.

Kada kažete nešto zaista ružno, kada uradite nešto iz odmazde vaš bijes nabuja.

 Vi drugu osobu tjerate da pati i on će svim silama pokušati reći ili napraviti nešto slično kako bi dobio neku vrstu olakšanja za svoje patnje.

Na ovaj način sukob eskalira.

Kada smo pažljivi, duboko povezani sa sadašnjim trenutkom, produbljuje se naše razumijevanje onoga što se događa i počinjemo biti ispunjeni prihvaćanjem, radošću, spokojem i ljubavlju.