Kalendar događanja

Član gemini

Upisao:

gemini

OBJAVLJENO:

PROČITANO

162

PUTA

OD 14.01.2018.

Svaki dan pojedite svoje omiljeno "zabranjeno voće"

Jabuke su niskokalorično voće bogato vlaknima, folnom kiselinom i kalijem. Nutricionisti predlažu da ih se godišnje pojede bar 30 do 40 kilograma

Osvježavajuće voće kiselo-slatkoga okusa, jabuka, dragocjena je namirnica koja čuva zdravlje. Ubraja se među najrasprostranjenije, a često i najpodcijenjenije voće. Poznato je više od 7000 različitih vrsta, koje se mogu podijeliti u četiri osnovne skupine - desertne jabuke, jabuke za jelo i kuhanje (u koju spadaju sve najpopularnije sorte, od Golden Deliciousa do Granny Smitha) te one najkiselije, bogate taninom, od kojih se proizvode jabukovača i jabučni ocat. Četvrtu skupinu čine vrste kojih je sve manje, poput engleske Bramleys Seedling i njemačke Glockenapfel. Ove niskokalorične namirnice bogate su kalijem, folnom kiselinom i vlaknima, zbog čega olakšava probavu, jača imunitet, onemogućuje taloženje masti u jetri, štiti od karcinoma i sprečava karijes. Zato nutricionisti svakom čovjeku preporučuju da na godinu pojede barem 30-40 kilograma jabuka.
Prilikom kupnje pripazite da su plodovi čvsti i glatki na dodir te sjajne, neoštećene i čvrste kore. Jabuka je voće koje će najdulje ostati svježe. U hladnjak ih spremite u plastičnoj vrećici jer oslobađaju plin eten, koji pospješuje zrenje ostalog voća i povrća. Iako ih je najbolje jesti svježe pola sata prije i nekoliko sati poslije obroka, jednako su ukusne u salatama i desertima te mesnim jelima od svinjetine, teletine i piletine.

Salata s piletinom, jabukama i orasima
Sastojci: 500 g pilećih prsa, crvena jabuka, zelena jabuka, celer, 250 ml jogurta, 1-2 žlice majoneze, nekoliko nasjeckanih oraha, usitnjena, manja glavica salate
Priprema: Piletinu začinite s malo soli i papra. Kuhajte 8-12 minuta, ocijedite i ohladite. Narežite s jabukama u zdjelu. Dodajte ostale sastojke.

Ana Faber

20.09.2008.

metro

www.24sata.hr

 

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba

DUHOVNOST

LISTOPAD...

METODE I TEHNIKE

BRZI CHAT

  • Član www.yahoo.comwww.yahoo.com

    ♫♥♥♪♫

    16.10.2019. 13:42h
  • Član ShadowOfSoulShadowOfSoul

    Irido, help! izgubio mi se članak o promociji

    16.10.2019. 11:26h
  • Član mkrmarmkrmar

    Laku noć svima

    03.10.2019. 21:53h
  • Član www.yahoo.comwww.yahoo.com

    ♥♥♫♥*♪♫♥♥♪♫

    01.10.2019. 11:53h
  • Član bglavacbglavac

    Hvala vanessa. Lp

    01.10.2019. 06:17h
  • Član vanessavanessa

    ♥*♪♫♥♥♥♫♥*♪♫♥♥♥♫

    30.09.2019. 14:09h
  • Član vanessavanessa

    Pozdrav Magicusu...mojim prvim virtualnim prijateljima***

    30.09.2019. 14:02h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karte

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSong of SilenceSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiSmart studioHipnoza ZagrebKreativna akademijaSvijet jogeInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info