Aleph,Bet i Gimmel su drevni Hebrejski simboli koji se sada ne upotrebljavaju. Drevni hebrejski potječe od nefizičkih bića koji se zovu ''Ohalu Council''. Ovo je njihov "jezik". Oni su stvorili Sirius A, koji su stvorili originalnu Hebrejsku rasu, koja vise i ne postoji jer je izumrla.Hebreji koji danas postoje nisu kreacija Siriusa A.

A/B/G (skraćeno), se koristi od 3-7 dana svaki pojedinačni simbol.

Prvo se počinje sa Aleph simbolom.Na početku počinješ duboko disati, zamisliš bijelu svijetlost kako prolazi kroz centar glave i ide do pete dok udahneš kroz nos i kad izdahneš kroz usta moraš zamisliti da je izbacuješ. Sada u toku meditacije, vizualiziraš aleph u kraljevski plavoj (royal blue) boji da lebdi nad desnom stranom glave. Ako mozeš zamisli da je sve oko glave u plavoj boji, ako ne onda samo simbol.Sad ga povuci niže, da ti uđe u desnu stranu glave. Zadrži se ovako malo. Ako se slučajno ne osjećaš dobro, zamisli da ga izvlačiš is desne strane na gore i opkoli sebe u zlatno-smeđoj boji.Ako se osječaš ok, ostavi ga u glavi i opkoli sebe zlatno-smeđom bojom. Aleph ce otvoriti i  stimulirati ''superconscios mind''. Ovo je desna strana mozga,mjesto odakle dolaze spiritualne i kreativne misli, tvoj mind-pattern i emocije. Radiš na istom simbolu 3-7 dana. Zatim prelaziš na Bet simbol. Sve je isto, samo ga postavljaš u lijevu stranu.Isto kao i sa Alephom,ako se ne osjećaš dobro,odustani i probaj drugi dan. Lijeva strana mozga je za fizičke i ego misli,tijelo i materijalizam. Otvoriti će tvoj ''consciousness''. Može se desiti da kad ubaciš simbole "vidiš mentalno" da promjene boju. To je u redu. Poslije 3-7 dana prelaziš na gimmel simbol. On ide u centar čela,u pineal,a koji je za ravnotežu , harmoniju i alternativne realnosti.Gimmel će otvoriti ''subconscious''. Sada poslije ovoga ubacuješ Aleph i Bet zajedno, jedan po jedan, 3-7 dana,zatim Aleph i Gimmel 3-7 dana, pa na kraju sva tri, jedan po jedan.

Ova meditacija ce pomoci integriranju različitih nivoa svestranosti u jednu cjelovitu i povećanu svestranost,u malim etapama tako da ne dodje do eksplozije.