Možda su teretane i druge slobodne aktivnosti preskupe, ali hodanje je besplatno.
Umjesto da samo gledamo ples sa zvijezdama, trebali bi i sami zaplesati.
Uz virtualnu stvarnost i sjedeće poslove, ljudima našeg vremena redovito vježbanje postaje ultimativni zdravstveni imperativ.
Od običnog hodanja, trčanja, penjanja, yoge do vrlo stručno programiranih vježbi prilagođenih potrebama pojedinca; izbor je ogroman.
Nema izgovora za ne-vježbanje.
Izborom redovnog vježbanja, biramo zdravlje.
Umjesto liftom, penjite se stepenicama.
Vježbanje se i ne mora zvati vježbanje, važno je da se krećemo.
vanessa
bglavac
