Za zdravog čovjeka dovoljno je popiti jednu čašu dnevno šungitne vode, da bi održavao svoj organizam u dobrom stanju.

Za prevenciju, čišćenje tjela i detoksikaciju treba piti najmanje tri čaše šungitne vode dnevno.

Zdravom čovjeku radi održavanj zdravog stanja dovoljno je piti 1 do 2 čaše šungitne vode.

U jesen za preventivu gripe i nahlade pijte 2 čaše šungitne vode 2 mjeseca.

Ako ste porezali kožu –isperite oštećeno mjesto šungitnom vodom.

Kod termičkih i kemijskih opekotina radite obloge od šungitne vode.

Ako ste izgorjeli na suncu- nakvasite pamučnu majcu šungitnom vodom i obucite nju na golu kožu.

Kod upale grla, laringitisa, stomatitisa, paradentoze ispirajte usta i grglajte šungitnu vodu.

Kod visokog krvnog tlaka i ateroskleroze svako jutro ispirajte tjelo ili obrišite tjelo sa ručnikom nakvašenim šungitnom vodom.

Kod probavnih tegoba pijte šungitnu vodu umjesto obične i kuhajte na njoj. 14

Kod ginekoloških upala svaki dan radite sjedeće kupke sa toplom šungitnom vodom.

Kod kožnih oboljenja (neurodermitis, ekcema i dr.) odlično pomažu kupke sa šungitnom vodom.

Kod bubujlica na licu, akni umivajte se sa šungitnom vodom dva puta dnevno i ne brisati lice već pustiti da ono se osuši na zraku.

Umivate se šungitnom vodom dva puta dnevno (ujutro i uvečće) i pustite da se lice samo osuši na zraku ( ne brisati)

Kod ispadanja kose, alopecije i peruti nakon pranja kose šamponom ispirite kosu sa šungitnom vodom i svakodnevno više puta na dan kvasite korjen kose sa malom količinom šungitne vode.

Šungit staviti u pamučnu vrećicu (možete u pamučnu čarapu koju zatvorite – vežite u čvor i stavite pod struju tekuće vruće ( maksimalno vruće) vode. Sačekajte dok se voda u kadi ohladi do 36 st.C i lezite u kadu na 10-20 minuta. Nakon kupke se otuširajte (bez šampona)

Kupka se preporučuje najmanje jedan sat prije spavanja.

Nakon šungitne kupke osoba dobija snagu,čiste se energetski kanali, pojavljuje se osjećaj lakoće. Šungitne kupke se preporučuju i za poboljšanje općeg stanja, otklanjaju umor, povečavaju radnu sposobnost, poboljšava se krvotok.

Prije kupke se preporučuje tuširanje, a kadu dobro očistiti da nema masnoće.