ČIŠĆENJE DEBELOG CREVA

Samo mali broj ljudi zna kakvu ulogu ima debelo crevo za održavanje vitalnosti i zdravlja našeg organizma. Drevnim mudracima, jogistima. tibetskim i egipatskim lekarima je bilo poznato da se debelo crevo mora održavati u idealnom stanju,  ukoliko  čovek  želi  da  bude zdrav.

U manuskriptu ./evanđelje mira (sveta) Isusa Hrista iz I

veka  naše  ere  Hristov  učenik Jovan  zapisao je :

Unutrašnja nečistoća je jo š  strasnija  od  spoljašnje. Zato onaj. koji se čisti  samo  spolja.  a  iznutra ostaje  nečist, liči na grobnicu, spolja ukrašenu blještavim slikama, a unu­ tra  napunjenu  odvratnom  pakošću."

Isus Hrist preporučuje i sredstvo za čišćenje debelog crIJe­va -  klistir.

„... Uzmite veliku tikvu, sa lozom dužine čoveka; očistite tikvu  iznutra  i  napunite je  rečnom  vodom,  zagrejanom  na suncu. Obesite tikvu na granu drveta. kleknite ispred Anđela Vode i strpite se... da  voda  prodre  u  sva  vaša creva...  Molite  Anđela  Vode  da  oslobodi  vaše  telo  od  svih  nečistoća i bolesti, koje  ga  pune.  Zatim  ispustite  vodu  iz  svog  tela, da se sa njom  izbaci  sve...  nečisto  i  smrdljivo.  I  sopstven- im očima ćete videti i svojim nosom osetiti sve gadosti i nečistoće koje skrnave Hram vašeg tela. I vi ćete, takođe, shvatiti koliko je u vama postojalo grehova i mučilo vas nebrojenim   bolestima."

Koliko jednostavnosti i istine ima u ovim recima i sa- vetima.  Savremena  medicina  potrudila  se  da  odgovori   i na druga pitanja i da protumači anatomiju ovog naizgled običnog,  a  tako  važnog  organa čovečjeg organizma.

Sta  treba  da postignemo  čišćenjem  debelog  creva?

O Uspostaviti čistoću u debelom crevu i normalizovati pH sredinu (slabo kiselu u radnom stanju i umereno alkalnu pri praznom) debelog creva.

0 Podstaći normalizaciju peristaltike  zidova  debelog creva.

© Podstaći normalizaciju mikroflore u debelom crevu.

Čišćenje debelog creva može stvoriti povoljne uslove za njegovo potpuno obnavljanje. Sve ostalo rešava  se  pravil­ nom ishranom i drugim faktorima  zdravog  načina  života. Bez  njihovog  uključivanja  efekat   čišćenja  je   kratkotra­ jan. Prema tome, ne stvarajte iluzije da sam o klistiranjem možete  uspostaviti  rad  debelog creva.

Anatomija   debelog  creva

Debelo crevo je završni deo probavnog trakta čovečjeg organizma. Njegovim početkom smatra se slepo crevo, na čijem kraju uzlaznim delom tanko crevo ulazi u debelo crevo. Debelo crevo se završava otvorom anusa. Dužina debelog creva kod čoveka u prošeku iznosi oko 2 metra. U debelom crevu se izdvajaju dva glavna dela: debelo i pravo crevo (slika 4).

Prečnik raznih delova debelog creva nije isti. Kod slepog creva i uzlaznog dela dostiže 7-8 centimetara, a kod sigme svega 3—4 centimetra.

Zid creva sastavljen je iz četiri sloja. Iznutra je crevo prekriveno sluznom opnom. Ona stvara i luči sluz, koja štiti zid  creva  i  potpomaže cirkulaciju  sadržaja  creva.

Ispod sluzokože je sloj masnog vlaknastog vezivnog tki­ va (podsluznica), kroz koje prolaze krvni i limfni sudovi.

Pored ostalog, tu se nalazi  i  mišićna  opna.  Ona  se  sas­ toji iz dva sloja: unutrašnji cirkularni (kružni) i spoljašnji uzdužni. Zahvaljujući tim slojevima mišića meša se i preno ­ si  sadržaj  creva  prema izlazu.

Serozna  opna prekriva debelo  crevo spolja.

Debljina zidova creva na svim delovima nije ista. U des­ noj polovini ona iznosi samo 1-2 milimetra, a u sigmi - 5 milimetara.

Na slici 5 jasn o se vidi da se debelo crevo nalazi u trbušnoj duplji i da se dodiruje sa svim trbušnim organima, ili je u njihovoj neposrednoj blizini.

Kod muškaraca debelo crevo je smešteno iznad i iza mokraćne  bešike.  semenog mehura, prostate, a kod žena

-     iza materice i iza zadnjeg zida vagine (rodnice). Upalni procesi u tim organima mogu se prenositi na debelo crevo i obratno.

Funkcije  debelog  creva

Debelo crevo ima raznovrsne funkcije,  ali  ćem o  izdvo­ jiti i razmotriti samo osnovne, prema njihovoj važnosti i značaju.

Upijajuća        funkcija

U debelom  crevu dominantni  su procesi resorpcije. Tu se resorbuje do 95 % vode. elektroliti, aminokiseline, glu­ koza i vitamini, koje proizvode bakterije crevne šupljine. Na taj način iz tankog creva u debelo crevo svakodnevno prolazi oko 2 000 grama kašaste hrane (himusa). Od toga posle resorpcije (upijanja) ostaje 200-300 grama ekskre- menta (izmeta).

Evakuativna         funkcija

U debelom crevu se nagomilavaju i zadržavaju ekskre- mentne mase do njihovog izbacivanja, lako  se  ekskre- mentne mase sporo kreću kroz debelo crevo (sadržaj creva prolazi kroz tanko crevo - dužine 5  metara,  za  4- 5  sati, kroz debelo crevo - 2 metra, za 12-18 sati) one se nigde ne smeju  zadržavali.

Pre nego se osvrnemo na ostale funkcije debelog creva razmotrićemo  slučaj  zastoja  evakuativne  funkcije.  Ukoliko u toku  24-32  sata  ne dođe do  pražnjenja  creva (stolice),  ta pojava se  svrstava  u zatvor.

Jezik   prekriven  skramom.  disanje  sa  zadahom  iz  usta, iznenadna glavobolja,   nesvestica.              apatija,       pospanost, mučnina       u   donjem           delu    stomaka,     nadimanje  stomaka, bolovi  i  krčanje  u  stomaku,  smanjenje  ili  gubitak  apetita, razdražljivost.  mračne  misli,  prisilna  i  nedovoljna  stolica

-     tipični  su  simptomi  zatvora.

Jedan od najčešćih u/roka zatvora je uzimanje visokokalorične hrane male zapremine. Loša navika da  se glad utoli sendvičem  i  čajem  ili  kafom  dovodi  do  toga  da se u crevima stvara malo ekskrementne mase  koja  ne  iza­ziva refleks na stolicu. Rezultat toga je da po nekoliko dana nema defekacije. To je  očigledan  slučaj  zatvora.  Ali,  čak  i pri regularnoj stolici, većina ljudi pati od skrivenog oblika zatvora

Nepravilna ishrana je prvi i osnovni razlog za nastanak ove neprijatne pojave. Hrana koja sadrži dosta škroba i ku- vana hrana, lišena vitamina i mineralnih elemenata (krompir. testenine od fino mlevenog brašna, obilno dodavanje masti i šećera), pomešana sa hranom, koja sadrži belančevine (me­ som, kobasicama, sirom, jajima, mlekom). prolaskom kroz debelo crevo ostavlja na zidovima creva sloj  ekskrementa

-      ..talog". Skupljajući se u naborima - džepovima (diverti- kulama) debelog creva, od tog „taloga" pri nedostatku vode

-      dehidraciji  (tu se  upija do  95 %  vode) stvara se sasušena, skorela,  gotovo  skamenjena  masa.

Kak o u prvom, tako i u drugom slučaju, u debelom crevu se odvijaju procesi truljenja i vrenja. Toksični produkti tih procesa zajedno sa vodom dospevaju u krvotok i uzrokuju pojavu  poznatu  pod  nazivom  ..crevna  autointoksikacija".

Izražena autointoksikacija može  se  razvijati  pri  posto­ janju tri uslova:  prvi.  nedovoljno  aktivan  način  života, drugi, ishrana  raiinisanom.  pretežno  masnom  hranom  sa malo povrća, zeleni i voća i treći, nervno-emocionalna preopterećenja  i  česti  stresovi.

Sledeći važan podatak jeste da su zidovi debelog creva najčešće debljine 1-2 milimetra. Usled toga kroz  taj  tanki zidić u trbušnu duplju lako prodiru toksini i gnojni izlivi, trujući  najbliže organe:  jetru,  bubrege, polne  organe itd.

Da biste proverili stanje svojih organa poslužite se sleđećom jednostavnom metodom. Uzmite  1—3  supene kašike sveže isceđenog soka od cvekle. Ukoliko vam posle toga. pri mokrenju, mokraća bude tamna, znači daj e vaša sluzokoža prestala kvalitetno da obavlja svoju funkciju. Ukoliko sok od cvekle boji mokraću, isto tako kroz zidove lako prodiru i  toksini, cirkulišući  po ćelom organizmu.

Obično se u četrdesetim godinama našeg života debelo crevo ispuni ekskrementom. On o se rasteže, deformiše. pri­ tiska i stešnjava druge organe trbušne duplje. Ti organi iz­ gledaju kao da su zagnjureni u vreću punu ekskrementa. 0 normalnom  funkcionisanju  tih  organa  ne  mož e  biti  reči.

Nepravilna dijeta  i  nedozvoljene hemijske supstance.  kao i aditivi  u hrani zagađuju i deformišu debelo crevo.

Neki hirurzi izjavljuju da  do 70 procenata creva, koje  su oni isekli. sadrži strani materijal, gliste, kao i fekalije, stvrd­ nute kao kamen. Unutrašnji zidovi creva su pokriveni ma­ terijalom koji je tu davno dospeo, vrlo često i okamenjen. Zidovi creva podsećaju na svod peći, kojem je potrebno potpuno  čišćenje.

Doktor Lamur izjavljuje: „Možem o sa potpunom sigurnošću  reći  daj e  glavni  uzrok  kod  90 % teških  oboljenja. od kojih pati  čovečanstvo. zatvor i zadrška ekskrement- nih  masa.  koje  treba da se  izbacuju iz organizma."

Organizam  se  truje  polako,   na   trovanje   se   privikava od detinjstva, štiteći svoje navike u ishrani, svoje voljene peljmene, sirnice, pite sa mesom, mlečne kaše, mlad  kravlji sir sa šećerom, pogotovo ujutro. Naravno ! Snaga i danak navikama. To traje sve dotle, dok vas bolest  ne  pritera uza zid. kada vam lekar. prema recima doktora Amosova, izda menicu.  koju. avaj, niko ne može da isplati.

Takode, postepeno, od detinjstva razvija se atonija (mli- tavost) debelog creva. Zbog trovanja zidova debelog creva, kao i njegovog rastezanja ekskrementom, nervi  i  mišići zidova debelog creva toliko se paralizuju da prestaju da reaguju na normalni refleks, peristaltika creva ne postoji. Otuda  nema  ni  potrebe  za defekacijom za  duži  period.

Zatvore podstiče ignorisanje  potrebe  za  defekacijom jo š iz detinjstva. Evo tipičnog primera kojeg sam uzeo iz knjige Mantovanija Romola Umetnost samoizlečenja prirodnim sredstvima.

..Kada na nekoliko minuta pre odmora učenik oseća potre­ bu za nuždo m ali, suzdržavajući se. ne odlučuje da zamoli nastavnika da ide u toalet, iz straha da mu to neće dozvoliti, da će skrenuti pažnju drugih učenika na sebe ili iz drugih razloga,  antiperistaltički  pokret  creva  vraća  sadržinu  creva i ona se gomila. Nužda se stišava ili čak potpuno  nestaje. Zvoni za odmor. Dete se sa zanosom  igra  i  nužd a  ponovo daje znake o sebi. ali dete to opet trpi. misleći da će imati vremena posle igre da ode u toalet.  Dolazi vreme da se vrati u učionicu, a nužda i dalje daje svoje simptome. Ovo g puta, bojeći se primedbi, dete ne odlučuje da zamoli da  izađe  u toalet  već trpi.  Ukoliko se takva zadrška često ponavlja ona ubrzo  izaziva  smanjenje  aktivnosti  i  osetljivosti  nerava. koji odgovaraju za tu funkciju. Refleksi ne daju potrebnu iritaciju, a osećaj nužde slabi. Dete čak i ne primećuje, bez obzira na loše varenje, ostale tegobe (bolove) u glavi, lošiji uspeh u školi itd.. koje su nastale je r tokom 4- 5 dana uzas­ topce nije išlo u toalet."

U zrelom dobu: jutarnja  žurba,  neodgovarajući  toalet, česta službena putovanja tipični su uzroci usled kojih se ja­ vlja zatvor. To se posebno odnosi na žene. Od 100 žena koje se lece 95 boluje od zatvora. Trudnoća, posebno u drugoj polovini,  takode  podstiče  zatvor.

O uzrocima zatvora i zagađivanja debelog creva ekskre- mento m biće više objašnjeno u opisu ostalih funkcija de­ belog creva, a veoma detaljno je opisano u posebnoj knjizi Sve   o  zatvorima  -  opstipacijama.

Izlučujuća         funkcija

Debelo  crevo  ima  sposobnost  da  u  uzani  otvor  (lu­ men)  creva  izlučuje   manju   količinu   fermenata   (sokova) za varenje hrane. Iz krvi u šupljinu  creva  mog u  se  lučiti soli. alkohol i druge materije, koje ponekad nadražuju sluzokožu i podstiču razvoj bolesti vezanih  za  sluzokožu. Isto razdražujuće dejstvo na sluzokožu debelog creva imaju slana i  ljuta hrana.  Po pravilu,  stanje hemoroida pogoršava se uvek posle uzimanja haringi, suhomesnatih proizvoda  i jela sa  sirćetom.

Uloga  mikroflore  u  debelom  crevu

Pre nego što proučimo ulogu  mikroflore  u  debelom cre­ va treba znati koji mikroorganizmi „caruju" u ovom delu našeg  tela.

U debelom crevu živi više od 400-500 različitih vrsta mikroorganizama (pretežno bakterija). Naučnici tvrde da u jedno m gramu ekskrementa ima u prošeku 30-4 0 milijardi bakterija i drugih mikroorganizama. Prema podacima Ko- ande. čovek sa fekalijama izlučuje dnevno ok o 17 triliona mikroba! Nameć e se logično pitanje, zašto ih ima toliko mnogo? Da li je pravilna  funkcija  debelog  creva  moguća bez  njih?

Sledi zaključak da normalna mikroflora debelog creva ne samo učestvuje u završnom delu procesa varenja hrane,  već iz vlakana hrane proizvodi mnogobrojne važne vitamine, aminokiseline, enzime, hormone i druge hranljive materije. Drugim recima, mikroflora je bitan dodatak u našoj ishrani, činij e stabilnom i manje zavisnom od okoline. U uslovima normalnog funkcionisanja creva  bakterije  i  mikroorganizmi su sposobni da spreče razvoj i unište najrazličitije patogene mikroorganizme.

Na primer, crevni bacili  sintetizuju  9  različitih  vitamina: BI , B2. B6, biotin. pantotensku. nikotinsku i folnu kiselinu, B12 i vitamin K. Upravo ti i drugi mikrobi imaju, takođe, fermentativno dejstvo. je r razlazu hranljive materije na isti način, kao i fermenti za varenje hrane, sintetišu acetilholin. podstiču unošenje gvozda u organizam. Produkti životne aktivnosti mikroba imaju  regulaciono dejstvo  na  vegetativ­ ni  nervni  sistem, a stimulišu i  naš imunološki sistem.

Za normalu životnu  aktivnost  mikroorganizama  potrebne su određene okolnosti - malo kisela sredina  i  hranljiva vlakna.  Kod  većine  ljudi,  koji  se  normalno  hrane,  uslovi u debelom crevu su daleko od  potrebnih.  Ekskrementne mase svojim trulenjem stvaraju alkalnu sredinu, a ta sredina omogućava  razvoj  patogene  mikrollore.

Crevni bacili stvaraju  vitamine  grupe  B,  koji  imaju ulogu tehničkog nadzora, sprečavaju  nekontrolisani  rast tkiva, pojačavaju imunitet, tj. imaju antikancerogeni efekat. Godine 1982. u listu „Pravda" objavljeno je kratko saop- štenje o tome, daj e u Letonskoj akademiji nauka  otkrivena šema narušavanja antikancerogene zaštite. Pri truljenju belančevina u debelom crevu stvara se metan, koji uništava vitamine  grupe  B.

Pokazalo se daj e doktor Gerzon bio u pravu kada je rekao daj e rak - osveta prirode za nepravilno pojedenu hranu. U knjizi  tečenje  raka  on  kaže  da  se  od   10  000  slučajeva  raka

-     9 999 javljaju kao rezultat trovanja vlastitim  ekskrement- nim masama, a samo jeda n slučaj usled stvarno ireverzi­ bilnih (nepovratnih) promena organizma degenerativnog karaktera.

Plesan. koja se stvara pri truljenju produkata hrane, po­ goduje  razvoju  ozbiljne  patologije  u  organizmu.

Sta povodom toga kaže Arakeljan S. A., teoretičar i praktičar, magistar bioloških nauka, koji se bavi pitanjima podmlađivanja organizma („Građevinske novine". 1 .januar 1985):

„U  Matenadarani  -  čuvenom  svetskom  muzeju  drevno- jermenskih  rukopisa -  postoje  dela  srednjovekovnih  lekara. kao na  primer.  Mhitara Geracija.  gde  se  kao uzrok  tumora navodi  plesan.  Uzrok  raka  kod čoveka.  životinja  i  ptica  do danas nije poznat. Međutim, ustanovljeno je da  hranjenje ptica svežim, plesnjivim krompirom naglo povećava broj obolelih  ptica.

... U vezi s tim, glavni uzrok većine kardio-vaskularnih oboljenja, prema mo m mišljenju, nisu naslage holesterola (njega je mnog o manje nego što se misli), već plesni." Ovim problemom  bavili  su se  i  srednjovekovni jermenski  lekari.

..Kada se čovek najede i pri tome organizam  ne  prihvati sve namirnice, deo hrane truli. U plesni, koja se razvija, klija seme koje se usisava u krv. raznosi po telu i počinje da niče na najpogodnijim, tj. oslabljenim mestima u organizmu. To mogu biti delovi krvnih sudova. Klijajući, spore stvaraju produkt životne aktivnosti u vidu belih  materija  sličnih vosku. To su jermenski lekari nazvali ..beli rak", a savreme- ni lekari - skleroza. Prolazi vreme, proces se odugovlači, i truleće mase creva izazivaju regeneraciju plesni, koja napa­ da zglobove, tj. „prosti rak" — u našoj terminologiji artritis. Dalje se stvara depo u kome se odlažu prerađene namirnice. Deponovani delovi produkata hrane, u vidu prerađevina, nazivaju se „crnim rakom "  - u našoj  terminologiji  malig­ nim  tumorom,  protiv  kojeg  nema zaštite."

Prema tome. ovde je prikazan lanac patologije - skleroza, artritis  i  rak. koji  imaju svoj  zametak  u debelom crevu.

Kada očistite debelo crevo i jetru uverićete se u istinitost navedenog je r ćete ugledati plesan koja je iz vas izašla  u vidu  crnih  komadića.

Spoljašnji  simptom  stvaranja  plesni  u  organizmu  i  de­ generacije     sluznice  debelog  creva, kao i avitaminoze  A, je  stvaranje  crnih  naslaga na   zubima. Pri     uspostavljanju poretka  u  debelom   crevu   i  dovoljnom  snabdevanju  organi/ma  vitaminom A  ili  karotinom.  te  naslage  nestaćc  same od  sebe.

O tom e da se u debelom crevu odvija proces truljenja  i druge nenormalne pojave  stvaranjem  štetnih  gasova,  može se suditi po teškom, neprijatnom zadahu, koji pri  disanju izlazi iz usta. Mnogi se trude da odstrane taj zadah tako što redovno peru i čiste zube. ispiraju usta.  koriste  dezodorans itd. Međutim, zadah ostaje kakav je bio i zato treba znati da je neprijatni zadah samo posledica. a uzrok treba tražiti na drugoj strani. Očistite  debelo  crevo  i  zadah  će  nestati  sam od  sebe.

ČIŠĆENJE   I   USPOSTAVLJANJE    FUNKCIJE DEBELOG  CREVA

Pre opisa rehabilitacije debelog creva  sumiraćemo saznanja o tome šta treba učiniti da jeda n od najvažnijih delova  našeg  organizma  besprekorno  funkcioniše.

•     Očistiti debelo crevo i normalizovati slabo kiselu pH sredinu    debelog   creva.

To omogućava da se likvidira glavno žarište zagađenosti organizma - da se  rastereti  sistem  za  čišćenje.

Creva se zagađuju od nepravilne kombinacije hranljivih namirnica, kuvane i rafinirane hrane, nepravilnog uzimanja tečnosti  i  veštačkih napitaka.

Izbegavati hranu koja izaziva zatvor i koja se jak o stvrd- njava. To su sve vrste mesa, čokolada, kakao, slatkiši, beli šećer,  kravlje mleko. jaja.  beli hleb, kolači  i torte.

Ne  uzimati  hranu  dva.  tri  ili  više  puta  (prema  G.  S.

Satalovoj  čak i  10 puta) nego stoj e dozvoljeno.

•   Uspostaviti peristaltiku  i  očistiti  zidove  debelog  creva. što  će  omogućili  debelom  crevu  da potpuno  izvršava svoje funkcije.

Ovaj proces narušava se i rastezanjem zidova creva ekskrementom, stvaranjem ..taloga" usied ishrane toksičnim produktima; nedostatkom neophodne prirodne hrane; avita- minozom vitamina A; svesnim uzdržavanjem od potrebe za nuždom  (stolicom);  korišćenjem  purgativa  itd.

•   Uspostaviti  mikrofloru  debelog  creva, jer:

-      poboljšava ishranu na račun dopunskih hranljivih ma­ terija  i  vitamina,  koje sintetišu mikrobi:

-       reguliše toplotne i energetske funkcije debelog creva, koje se ispoljavaju  kroz  proces  normalizacije  zagrevanja celog organizma i povećanjem snage bioplazmenog dela organizma;

-      normalizuje creva, što  naš  organizam  čini  sposobnijim za  život;

-        normalizuje i povećava snagu imunog sistema orga­ nizma.

Disbakterioza (poremećaj mikrobne flore) nastaje od ku­ vane i rafinisane hrane lišene hranljivih vlakana. Upotreba lekova. naročito antibiotika, remeti i uništava našu mikro­ floru.

Priprema organizma za čišćenje

Pre nego što se započne čišćenje,  to  se  odnosi  na  bilo koji  način  čišćenja,  treba  izvršiti  pripreme  koje  se  sastoje u smekšavanju organizma. To  je  prvi  i  najvažniji postupak, od čije efikasnosti zavisi uspeh procesa čišćenja. Suština smekšavanja jeste  u:  prethodnoj  pripremi,  koja omogućav a da se  nečistoće  i toksini,  ma  gde da  su  nataloženi.  pokrenu i dovedu do organa za izlučivanje. Zadatak same terapije čišćenja jeste samo da izbaci napolje to što je pridošlo i nakupilo  se  u organima  za  izlučivanje.

Organizam se mož e smekšavati na razne načine, u za­ visnosti od toga šta čoveku najviše odgovara. Glavni za­ datak smekšavanja jeste: opustiti, zagrejati i nahraniti or­ ganizam  vlagom.  To  se  postiže  odlaskom  u  vlažnu  saunu.

suvu saunu ili tuširanjem toplom vodom. Dehidriranim suvonjavim ljudima više odgovara topla kupka u kadi. go- jaznim - suva sauna, a svima  ostalim  vlažna  sauna.  Starci­ ma  prija  topla  kupka,  mladima  -  vlažna  sauna.  Trajanje jedn e takve terapije je od 5 do 25 minuta sa obaveznim kratkim (10-2 0 sekundi) prohladnim  ili  hladnim  tuširanjem na kraju. Glavno što treba osetiti posle terapije smekšavanja jeste opušteno i zagrejano telo. Takvih terapija treba uraditi od 3 do 5. a u nekim slučajevima i  više.  Sve  zavisi  od  ste­ pena zagađenosti organizma. Treba ih primenjivati jedno m dnevno ili svakog drugog dana, prema mogućnostima i in­ dividualnoj  izdržljivosti  toplote.

Smekšavanje  organizma  podstiče  se  uzimanjem  20 grama topljenog maslaca ujutro na gladan stomak, kao i blaga masaža uljem celog tela ujutro,  a  zatim  tuširanje  top­ lom vodom. Međutim, treba imati u idu da to ne odgovara ugojenim osobama sa masnom kožom i viškom sluzi u or­ ganizmu. Njima se  preporučuje  lagano  trčanje,  koje  zagre- va ce o organizam, pojačava cirkulaciju i izbacuje nečistoće kroz  kožu.

Čišćenje pomoću  klistira

Pošto ste sa  3-5  terapija  smekšali  organizam,  možete preći na čišćenje debelog creva. Prema učenju prirodnjaka, svako lečenje treba početi sa rendgenskim snimkom  de­ belog creva  i  njegovim  čišćenjem.

Najprostiji, najdostupniji i najefikasniji način čišćenje debelog creva su klistiri. Terapija unošenja  bilo  kakve tečnosti kroz analni otvor u debelo crevo  naziva  se  klisti- rom (od grčke reči  klysma. što znači ispiranje).

Klistiri mogu imati različite namene : za čišćenje, ispi­ ranje,  proterivanje.  lečenje.  ishranu i  drugi.

Primenu klistira  ljudi  su  naučili  od  ptica.  Postoji  priča

o tome. kako je Bagrat saznao o koristi klistira od  morske ptice, koja je pojela mnog o ribe i stomak joj je  bio  toliko pun, da nije mogla da uzleti. I tada je ona kljunom zahvatila morske  vode  i  ubacila je  u  analni  otvor,  izazvala  proliv  i s ve , što je pojela, izašlo je napolje, ona se osetila lakšom i uzletela je. Od  tada su  ljudi  počeli  da se klistiraju  i  da  pišu o  tome.

Prema drevnim medicinskim  izvorima-Ajurvedi .  Čžud- ši. klistiri pomaž u da se čovečji organizam oslobodi od 80 % bolesti. Stoga se prema toj terapiji treba odnositi potpun o ozbiljno. Autor je isprobao veliki broj različitih klistira (po sastavu, dozi. periodičnosti). Na osnovu tog eksperimenta oformio je lični pristup tom problemu, a praksa je  pokazala daj e  takav pristup  najefikasniji  od  svih  poznatih.

Da bismo potpuno shvatili postupak klistiranja neo­ phodno je da razmotrimo sve detalje klistiranja. Ka o  os­ nova uzima se voda. koja mehanički ispira sadržaj debelog creva. ali to  nije  dovoljno  za  ekskrement  koji  se  nataložio na  zidovima creva.

Nekoliko reči o vodenom rastvoru koji se primenjuje za čišćenje  debelog  creva.

O Da zidovi debelog creva ne bi upijali vodu u nju  se dodaje 20-3 0 grama kuhinjske soli na 2 litra vode. U tom slučaju ona pomalo crpi tečnost iz zidova debelog creva u lumen, cim e  podstiče  bolje  čišćenje  njegovih  zidova.

© Unutrašnja sredina u crevima. kako  smatra  većina au­ tora čišćenja, treba da bude blago kisela, da bi se sprečili procesi vrenja i trulenja u crevima. Radi njene normalizacije preporučuje se u vodu dodati kiseli sok  od  citrusa  (limuna itd.), voća ili jagoda. Obično se uzimaju 2  supene  kašike soka na 2 litra vode. Mogu se čak upotrebljavati i konzervi­ rani sokovi. Ukoliko nemate navedenih sokova, neki speci­ jalisti preporučuju da se primenjuje limunska kiselina, ja- bukovo sirce, ali u tom slučaju postoji rizik da sebi nanesete štetu  predoziranjem  ili  lošim  kvalitetom  namirnice.

Kod nekih ljudi unutrašnja sredina  debelog  creva  mož e biti pomerena više na kiselu ili alkalnu (truležnu) stranu. U vezi s tim E. Šćađilov preporučuje da se postupa na sledeći način. Ukoliko je sredina jako pomerena prema alkalnoj strani, povećati dozu kiselih sokova  od  75  do  150  milili­ tara na 2 litra vode. Pri odsustvu kiselosti želudačnog soka upotrebljavati 100-150 mililitara  limunovog  ili  drugog kiselog soka. pri  smanjenoj  kiselosti  -  75-100  mililitara,  a pri normalnoj - 50-7 5 mililitara. Ukoliko je pak kiselost u debelom crevu. obrnuto, povećana (pri povišenoj kiselosti želudačnog soka), tada se upotrebljava alkalizujuća kompo­ nenta - soda bikarbona Na 2 CO } . Na 2 litra vode uzeti  20-3 0 grama  sode  bikarbona.

E. Šćadilov preporučuje da se pri normalnoj kiselosti želudačnog soka naizmenično primenjuju  ..kiseli" klistiri (2 litra vode. kuhinjska so  -  20-3 0  grama,  sok  od  agru- ma 50-7 5 grama) sa „alkalnim" (2 litra vode. kuhinjska so

-     20-3 0  grama,  soda  bikarbona   15-20  grama).  Na  primer,

Kadi poboljšanja dezinfekcionih svojstava  u  tu  smesu može se dodati voda od belog luka. Klistir usavršen na taj način, koji se primenjuje makar jednom nedeljno. podstiče čišćenje  kože.

Pripremanje vode od belog luka. Uzeti 1-3  režnja  belog luka.  isitniti  i preliti čašom ključale vode. Ostaviti da odsto­ ji pola sata u zatvorenoj posudi. Izliti u glavnu smesu za klistiranje i unositi u debelo crevo.

© O temperaturi tečnosti za ispiranje. Ukoliko postoji atonija (mlitavost) debelog creva. tada se primenjuju klistiri sa temperaturom tečnosti od 12 do 20° C. Ukoliko se debelo crevo nalazi u spazmu (grču), tada se primenjuju tečnosti temperature od 37-42° C. U svim drugim slučajevima upotrebljava se topla voda od 25 do 37° C.

O Klistire je najbolje raditi  ujutro od 5 do 7 sati.  Ukoliko se rade uveče. tada ih treba raditi najkasnije 2-3 sata pre od­ laska na spavanje. To se objašnjava time,  da se  deo tečnosti može upiti u  zidove  creva  i  zatim  izlaziti  kroz  bubrege. To znači neparndi aklistir - „kisemlio"r,aateparni - „alkanlonći"u. Smatram duasjteajati i ići u toalet to veoma praktična preporuka.

Sve ovo možete uraditi sš "mrtvom " i „živom " vodom. Kiselu („mrtvu") i alkalnu („živu") vodu možete dobiti putem elektrolize u specijalnom uređaju sa različitom pH vrednošću. U tom slučaju komponente za zakiseljavanje i alkalisanje  vode  nisu  potrebne.

Kao tečnost za klistire  može  se  upotrebljavati  surutka od mleka. Pripremiti 2 litra surutke. u nju dodati 2 supene kašike sode bikarbona. sve dobro izmešati. zagrejati (do telesne temperature) i uneti u analni otvor. Smatra se.  da takav  klistir  odlično  čisti.

Neki čak preporučuju  slab  rastvor  hipermangana  ili  dru­ ge antiseptike i trave (kamilica, rusa -Chelidonium ma/us i slične). Te materije delimično normalizuju kiselu sredinu u debelom crevu, deluju na mikrofloru. ..koseći" i potrebne i nepotrebne mikroorganizme i delimično iritiraju sluzokožu. Na primer, rusa je dobro suši.  Šta onda činiti?

Zaključak  se  nameće sam:

-     sastojci treba da normalizuju pH unutrašnje sredine i da selektivno sprečavaju patogenu mikrofloru. ne dirajući onu koja je  potrebna:

-      treba  tražiti  materiju  koja će  moći  da otkida  ..talog";

- ta  materija  ne  srne  da  nadražuje  sluzokožu  creva.

Takva idealna materija postoji u prirodi, a  proizvodi  je sam organizam. To je njegovo ..veličanstvo" vlastiti urin (mokraća).  On je  idealan  prema svim  parametrima.

O Urin ne samo da ispira debelo crevo. nego zbog veće koncentracije soli u odnosu na koncentraciju u plazmi krvi (razlika može biti i do 150 puta!), on na račun osmoz e uvlači u lumen vodu iz zidova debelog creva i čak iz prostora oko njega. To dovodi ne samo do ..otkiseljavanja". već i do odvajanja taloga,  ekskrementa  i  sluzi  iz trbušne  duplje.

© Urin ima pH kiselu sredinu, u koncentraciji  koja najviše odgovara našem organizmu. Zato ne postoji opas­ nost od predoziranja - nekima je on potreban više. drugima manje. Zbog toga stoj e urin produkt samog organizma, on selektivno uništava svu patologiju u organizmu, ne dirajući to što je potrebno i korisno. Na taj način potpuno i bezo­ pasno uspostavlja se potrebna sredina i mikroflora debelog creva. Kod mnogih životinja, na primer, ptica, objedinjeno je izbacivanje urina i ekskrementa. Neka vas to ne zbun­ juje-

© Urin, posebno vlastiti, ne može naneti nikakvu štetu organizmu. Naprotiv, on otklanja nadraživanje i leci ga!  U urinu organizam sam struktuira vodu. u njemu postoje vlas­ titi antiseptici. a hormoni, vitamini i belančevine su najbolji regeneratori  sluzokože  bilo  kod  dela organizma!

Za klistiranje se može koristiti kako vlastiti  urin.  tako  i urin zdravih  ljudi,  posebno dece  starosti do jedn e godine.

Autor  je  višestruko  poboljšao  efekat  te  terapije.   Da  bi se to postiglo treba skupiti 2 litra urina, vlastitog ili od ukućana. Urin sipati u emajliranu posudu i bez poklapanja posude  kuvati  do  1/4,  tj.  dok  ne  ostane  500  grama  urina u posudi. Kao  rezultat  dobija  se  univerzalna  supstanea  koja se potpuno razlikuje od tečnih sredina našeg organizma. Ohladite je i pre klistiranja je podgrejte. Ukoliko ste  se  ra­ nije klistirali, tj. ukoliko ste se klistirali nekoliko puta. posle jednog ovakvog klistira možete pomisliti da uopšte  ništa niste radili, je r iz vas može izaći toliko ..blaga"  da  o  tome niste mogli ni da sanjate. Pri tome ćete osetiti neobičnu sna­ gu  i  moć tog sastava.  Zašto tako deluje?

To snažno dejstvo ukuvanog urina objašnjava se sledečim faktorima:

•   Voda postaje drugačija. Ona poprima superstrukturu. U njoj ostaju najpostojaniji tečni kristali „otporni na tempera­ turu", koji prema  istraživanjima naučnika čine naš orga­ nizam neverovatno otpornim na sve vrste nepovoljnih  uti- caja.

•    Koncentracija soli u takvom urinu mož e  se  povećati 600 puta! To je neobična sila. koja ne sam o  da  „usisava" vodu iz organizma, već usled veoma jakog gorkog ukusa otkida polipe debelog creva sa mnoštvom druge patologije. Veoma snažno se stimulišu zidovi creva i peristaltika se ja­ vlja sam od sebe. Posle 1-2 takva klistiranja  iz organizma beže gliste i drugi živi mikroorganizmi,  ali  se  pri  tom  ne gubi  mikroflora  koja je  neophodna  našem  organizmu.

•    Usled termičke obrade u takvom  urinu  uništavaju  se sve organske supstance, ali se zato stvaraju nove - neorgan- ske. koje u sebi ne sadrže belančevine i koje su višestruko snažnije od hormona,  vitamina i drugog.

Rezultat  takvog  klistiranja  je  jo š  brže   normalizovanje pH sredine i mikroflore, obnavljanje sluzokože creva. ali i peristaltike. Osim toga. leće se hemoroidi. polipoza. kolitis. paraproktitis.  Ali  i  to  nije  sve:  usled  velike  „usisavajuće"sposobnosti u debelo crevo dolazi tečnost iz cele trbušne duplje, povlačeći za sobom sluz.  Na račun toga oslobađamo se patološke sluzi (od koje se može osloboditi samo du­ gotrajnim gladovanjem), koja je „zasela" u bubrezima, pankreasu (gušterači), na zidovima mokraćne  bešike,  u polnim organima itd. i ugrožava njihovu životnu aktivnost. Oslobađajući se te  sluzi  svi  ti  organi  se  obnavljaju,  u  što se možete sami uveriti. Jačaju mišići  u  predelu  prepona, koji od  nagomilavanja  sluzi  slabe  i  pucaju.  Smatra  se  da je to jeda n od glavnih faktora stvaranja kile (hematoma). Rasterećuju se svi sistemi za izlučivanje, naročito nosna du­ plja.  Mnogi  ljudi  su primenjivali  ove klistire  i  uverili  su se u  njihovu  delotvornost.

Predostrožnosti su  neznatne,  ali  ih  treba  znati

•   Kod jak o oštećene sluzokože debelog creva. na primer, gnojnog  kolitisa,  ukuvani urin će u početku izazivati  bol, sličan bolu kod opekotina. Istrpite. ili klistir prethodno ura­ dite običnim urinom. Bol ukazuje na to da se sve nepotreb­ no odvaja i da nastale rane zarastaju. Ubrzo će se formirati novo. zdravo tkivo i nećete više osećati bol.

Naglašavam da nije obavezno odmah početi čišćenje de­ belog creva sa urinom ukuvanim na pari do jedne četvrtine prvobitne zapremine. Na početku je bolje klistirati  se običnim urinom, zatim ga ukuvati do jedne  polovine  i  na­ kon toga do jedn e četvrtine. Dalje se ne srne ukuvavati je r se struktura vode iz najbolje energetske, heksaedarske prizme, pretvara u obični sapun i efekat čišćenja se gubi.

•   Moguća je veoma jaka reakcija organizma na povišenu energiju, koja se javlja kod takvog klistiranja.  Usled  izo­ bilja  energije  vaš  organizam  se  u  početku  mož e  „prevrtati" i  osećaćete  se  veoma  loše.  Ta  reakcija  ujednačava  energiju  u  organizmu   i   najjača  je   u   delovima  organizma  gde je najizražajnija neujednačenost energije. Zbog toga se klisliranje počinje sa malim dozama i postepeno se doza povećava dok  se  ne  normalizuje  stanje  organizma.

Pošto smo se upoznali sa ovim osobinama pristupimo opisu sam e terapije. Ukoliko se klistirate sa  vlastitim  uri­ nom (preporučujemo vam da počnete s njim), uzmite litar urina, a ukoliko se klistirate sa urinom ukuvanim do jedn e četvrtine  prvobitne  zapremine,  počnite  sa   100-150  grama i postepeno povećavajte  količinu  do  500  grama.  Ukoliko se gadite urina, jednostavno zasolite vodu (na litar vode dodajte 2  supene  kašike  kuhinjske  soli).

U prvom slučaju (kada se koristi običan urin) primenjujte Fsmarhovo lonče, u drugom (ukuvan urin do jedn e četvrtine prvobitne  zapremine)  -  obični  irigator  (gumenu  krušku).

Tehnika upotrebe Esmarhovog lončeta je sledeća: nalijte urin u termofor i termofor obesite na visinu do 1.5 metra iznad poda. Skinite naglavak sa cevčice (creva) i podmažite ga uljem ili  vazelinom.  Podvežite gumenu cevčicu da  ne bi isticala tečnost iz termofora (ukoliko postoji slavina, zatvorite je) . Zauzmite pozu sa osloncem na kolena i lak- tove (karlica mora biti iznad ramena), uvucite cevčicu sa naglavkom u anus na dubinu 25-50 centimetara. Zatim ot­ pustite povez i postepeno puštajte tečnost u debelo crevo.

UPOZORENJE! Ukoliko se u debelom crevu nalaze patološke naslage ili je crevo napunjeno ekskrementom, tečnost pri brzom unošenju može da se izliva obratno ili da nadima tu malu šupljinu, koja se nalazi ispred začepljenja, izazivajući bolove. Da se to ne bi dogodilo, kontrolišite ulivanje tečnosti u debelo crevo - blagovremeno pritežite cevčicu  (crevo)  prstima.  Pri  tome  dišite  polako,  ravnomemo , ali duboko stomakom - isturajući ga pri udisaju i uvlačeći ga pri izdisaju. Sve ovo će vam omogućiti da iz- begnete različite komplikacije i neprijatnosti. Kada se očisti debelo crevo u njega se, lako i slobodno, za 30-40 sekundi mož e uliti dva litra tečnosti.

Posle  unošenja  tečnosti  u  debelo  crevo.   ležite  na  leda i podignite karlicu. Mnog o je bolje ako napravite stoj na ramenima („sarvangasanu") ili zabacite noge iza glave („plug"). U takvom položaju ostanite  30-60  sekundi.  Pri tom možete  uvlačiti  i  stomak.  Usled  ove  radnje  tečnost kroz silazni deo creva prodire u poprečno crevo. Posle toga lagano ležite na leda i okrenite se na desni bok. Tečnost iz poprečnog odeljka debelog creva dospeva u teško dostupni uzlazni odeljak i dalje u slepo crevo. Upravo ta tehnika omogućav a da se podjednako i potpuno ispere celo debelo crevo. Pridržavajte  se tih  nijansi je r su  proverene  u  praksi. U suprotnom, ispraćete i izlečiti samo deo debelog creva, ostavivši patologiju -  rasadnik  budućih  bolesti  na  njego­ vom  začetku u  šlepom  crevu.

Terapiju je poželjno primenjivati  posle  pražnjenja  de­ belog creva. Ako pitate koje je  vreme  pogodno  i  koliko treba  da  traje  klistir, drevni  lekari  savetuju  bilo  koje  vreme, a najbolje je od zalaska  sunca  do  prvog  sumraka.  Prema mo m saznanju mirno odležite na leđima ili na desno m boku 5-15 minuta, ukoliko ne bude potrebe za velikom nuždom. Posle toga možete da se podignete i prošetate. Kada osetite potrebu za nuždom - idite u toalet.  Prednost urinskih  klisti­ ra je u tome, što se oni sami zadržavaju u organizmu koliko je potrebno. U početku su potrebe za nuždom  učestalije  i jače,  a zatim,  stoj e debelo crevo čistije,  one su  rede.  Zato se ne uznemiravajte, organizam zna kada ga treba  ispustiti, jer sve  se  zbiva  pod  njegovom  kontrolom.