Pleade:Da i evo zasto: zato sto koristite dah. Vas dah pokrece energiju kroz vase tijelo. Dah je vrlo dobar nacin da se napravite vezu (sa izvorom energije). Kada svijesno distete vi pomijerate energiju. Vi je pokrecete na energetskom nivou i vi je pomijerate kroz tijelo. Vi je aktivirate na energetskom nivou i oslobodite na fizickom nivou i onda je kisik izbaci van. Tako da je to vrlo vrlo dobro i moze vam asistirati u procesu rasta, meditacija takodjer i samo svijesno disanje. Razni nacini disanja, da li zadrzavate dah ili disete u kruznom ritmu ce uticati na to kao cete biti aktivirani i moze stimulirati razne vrste problema. Krajnja ideja je da se unese sto vise kisika u tijelo i to ce u svakom pogledu pomoci u procesu duhovnog rasta.

Vise na: http://poruke.weebly.com/pleade-13-novembar-2010.html