OSNOVNI POKRETI-kretanje dijamanata

DIJAMANTI-tijelo je bliže Tau

LEPTIRI-kako da vas život ne voli?

CILINDRI-bodyflow

SREDNJI PRSTI-voće, voće ushita, sjeme ushita

ZAVRŠNI POKRETI-Tao šetnja

ČIŠĆENJE-tijelo, um i prostor

CENTRI OTVARANJA-budućnost

Jednostavnim pokretima do ushita, mira i transformacije. Ako nailazimo na bilo kakvu fizičku bol riješenje nije uvijek izbijanje te boli po principu klin se klinom izbija, jer sila=otpor još uvijek vrijedi kao nepobitno pravilo prirode koja nas okružuje, pa kanaliziranjem i uzemljenjem tih uzroka neke boli (trauma) kao izvora boli u našem tijelu razrješavamo i uklanjamo polagano, ali ispravno sve nepoželjne energije (traume), neutraliziramo sve to što nam nije potrebno, i to uzemljujemo u Zemlju gdje Zemlja kao zemlja po svom svojstvu neutralizira i sve to rastvara da bi na kraju sve to i nestalo, sve to što nam stvara poteškoće bilo koje vrste.

Osobno sam se odlučila putem prakticiranja yoga pokreta svoj život poboljšati, pojednostaviti i proživjeti. Znam da nisam jedina, i da to nije ništa novo, ali evo mali podsjetnik za one kojima je možda dosadno sad kad u gradu nema puno ljudi zbog godišnjih odmora, a vi ste možda ostali sami.....