Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član magy

Upisao:

magy

OBJAVLJENO:

PROČITANO

1180

PUTA

OD 14.01.2018.

STRUČNJACI TVRDE: Novogodišnje odluke loše su za zdravlje

STRUČNJACI TVRDE: Novogodišnje odluke loše su za zdravlje
Neuspjeh realizacije novogodišnjih odluka može izazvati nisko samopouzdanje, osjećaj bespomoćnosti te blagu depresiju.

Odluka o okretanju nove stranice u životu može nam više štetiti nego koristiti, tvrde stručnjaci za mentalno zdravlje, piše BBC.


Organizacija stručnjaka za mentalno zdravlje Mind naglašava da ljudi ne trebaju biti pod pritiskom kako 2009. godinu moraju početi donošenjem odluka o vlastitom poboljšanju.

Stručnjaci naglašavaju da odluke o mršavljenju, prestanku pušenja ili pronalasku boljeg radnog mjesta doprinose stvaranju negativne slike o nama samima.

Isto tako, ne uspijemo li realizirati svoje novogodišnje odluke, može se javiti osjećaj neuspjeha i nesigurnosti, što potiče nisko samopouzdanje, osjećaj bespomoćnosti i blagu depresiju.

Upravo zbog toga stručnjaci savjetuju da bismo umjesto donošenja novogodišnjih odluka trebali na 2009. godinu gledati pozitivno jer nam to pruža mogućnost za nova ostvarenja.

Isto tako, Mind je sastavio nekoliko savjeta za poboljšanje našeg mentalnog zdravlja u 2009. godini.

Vježbanje


1. Tjelesna aktivnost je važna jer vježbanjem se ispuštaju endorfini koji su vrlo važni za naše psihičko zdravlje i raspoloženje.

2. Povezivanje sa prirodom također je važno, jer znanstveno je dokazano da okruženost zelenilom poboljšava raspoloženje.

3. Učenje novih stvari bitno je jer nam stimulira mozak i daje samopouzdanje.

4. Sudjelovanje u radu zajednice također može popraviti sliku koju imamo o sebi, a nagrada je ne samo nama koji pomažemo već i onima kojima smo odlučili pomoći.

www.javno.com.

 

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba

DUHOVNOST

SIJEČANJ...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi uživajte u ovom lijepom danu. Svako dobro vam želim. Lp

    16.01.2022. 12:41h
  • Član iridairida

    Hvala Feta, također i dobro došla na magicus!

    12.01.2022. 12:09h
  • Član FetaFeta

    Srecna nova 2022! Zdravlje i puno blagoslova za sve!

    11.01.2022. 23:26h
  • Član bglavacbglavac

    Lijep pozdrav dragi magicusi

    11.01.2022. 06:32h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro drag magicsi, lijepu i radosnu nedjelju vam želim. Lp

    09.01.2022. 08:46h
  • Član bglavacbglavac

    Hvala. Blagoslov. Lp

    02.01.2022. 08:51h
  • Član vanessavanessa

    HAHAH TROSTRUKI BLAGOSLOV

    01.01.2022. 16:32h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karte

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSong of SilenceSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiSmart studioHipnoza ZagrebKreativna akademijaSvijet jogeInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info