Član magy

Upisao:

magy

OBJAVLJENO:

PROČITANO

169

PUTA

OD 14.01.2018.

STRUČNJACI TVRDE: Novogodišnje odluke loše su za zdravlje

STRUČNJACI TVRDE: Novogodišnje odluke loše su za zdravlje
Neuspjeh realizacije novogodišnjih odluka može izazvati nisko samopouzdanje, osjećaj bespomoćnosti te blagu depresiju.

Odluka o okretanju nove stranice u životu može nam više štetiti nego koristiti, tvrde stručnjaci za mentalno zdravlje, piše BBC.


Organizacija stručnjaka za mentalno zdravlje Mind naglašava da ljudi ne trebaju biti pod pritiskom kako 2009. godinu moraju početi donošenjem odluka o vlastitom poboljšanju.

Stručnjaci naglašavaju da odluke o mršavljenju, prestanku pušenja ili pronalasku boljeg radnog mjesta doprinose stvaranju negativne slike o nama samima.

Isto tako, ne uspijemo li realizirati svoje novogodišnje odluke, može se javiti osjećaj neuspjeha i nesigurnosti, što potiče nisko samopouzdanje, osjećaj bespomoćnosti i blagu depresiju.

Upravo zbog toga stručnjaci savjetuju da bismo umjesto donošenja novogodišnjih odluka trebali na 2009. godinu gledati pozitivno jer nam to pruža mogućnost za nova ostvarenja.

Isto tako, Mind je sastavio nekoliko savjeta za poboljšanje našeg mentalnog zdravlja u 2009. godini.

Vježbanje

1. Tjelesna aktivnost je važna jer vježbanjem se ispuštaju endorfini koji su vrlo važni za naše psihičko zdravlje i raspoloženje.

2. Povezivanje sa prirodom također je važno, jer znanstveno je dokazano da okruženost zelenilom poboljšava raspoloženje.

3. Učenje novih stvari bitno je jer nam stimulira mozak i daje samopouzdanje.

4. Sudjelovanje u radu zajednice također može popraviti sliku koju imamo o sebi, a nagrada je ne samo nama koji pomažemo već i onima kojima smo odlučili pomoći.

www.javno.com.

 

KLIKALICE

🔝

KOMENTARI

  • 01.01.2009. 15:07h

    Član mlabosMerlin11 Ima istine u ovom..
  • 30.12.2017. 18:10h

    Član emilio-iiMerlin0

    Normalno je.....

    .....u svega par minuta se zapitati "tko je ovdje lud"!?

    htt ps://estream.to/5tskxbj2bl1z.html

    A tek kada aktiviramo Sustav tumačenja ili i nad'naravno I' "tko sam Ja"?

    P.s:ht tp://net.hr/webcafe/svastara/mi-nista-ne-obecavamo-i-to-ispunjavamo-20-najboljih-citata-iz-alana-forda/

  • 30.12.2017. 18:27h

    Član emilio-iiMerlin0

    Ne krivi tamu.....

    .....nego pravo svijetli,rekao bi Bobu.... Alan!?

    *Da li ovaj put ima srce?

     Svi putevi su isti:ne vode nikud.Ipak put bez srca nikada nije prijatan.S druge strane put sa srcem je lak - ne tjera nas da ga volimo;predstavlja veselo putovanje...*

    "Nova Godina"..... jako asocira na Prošlu Godinu i nije čak u skladu ni sa Einstainom i "ako želite/mo preživjeti onda morate/mo naučiti drugačije razmišljati"???

    A kada bi nam "unutrašnji dijalog" bio nametnut odlučno i nasilno onda bismo mogli eventualno i kontrasilovati sa: *Promijeniti naše shvatanje svijeta ključni je problem,a zaustavljanje unutrašnjeg dijaloga jedini je način da ga riješimo.**

    (I spustiti se ispod jednog "ja"..... je kao da za početak prestanemo ja'ukati ili na kraju??)

  • 30.12.2017. 21:55h

    Član emilio-iiMerlin0

    Svi žele mir i dobro.....

    .....ali tko može biti miran ako to po njega može i završiti loše!

    Ako su Lideri kao izabrani Sljedbenici a "mala Brača" su Birači koje opet zatupljuje Elita kako iskočiti iz te "Kože".....

    Ako nam je za prelazak iz Geocentrizma na Heliocentrizam trebalo 100 godina a nismo trebali ni prstom mrdnuti onda sada i nečemo uspijeti prestati "pušiti" ni za 200 godina kojih i nemamo.......

    Ako je problem zapravo i mnogo složeniji jer "ljudska svijest" uključuje i Emisiju "sapunica" koja samo na indirektan način djeluje staklenički ili oblikuje Birače...............

    Ako tome pridodamo i "kemiju i biologiju","telekomunikaciju i otuđenost" i "efemerno" onda nam ne gine "rak pluča".............

    Ako itko želi biti idiot pa kao mrav opipavati "slona" neka izvoli iako "globalizacija " i ne izgleda loše ako je sagledavamo iz prve ruke ili bez globalističkih sugestija i još na slijepo.......

    Ako briga za druge prvo zbrinjava sebe onda      https://carbotax.org/     ???

    Ako ne ide kasicom-prasicom onda može i..... nuklearno kao preventivni udar??

SADRŽAJ UPISAO

Član magyMerlin3 Dodaj ili oduzmi Merlina

Smatrate člana magy dobrim članom portala? Nagradite ga Merlinom.

IZDVOJENO

Sveta Lucija

🔝

IZDVOJENO

Najnoviji članci

🔝
Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba

BOŽIĆNE PRIČE

ADVENT

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi,sretan dan vam želim. Lp

    12.12.2018. 08:21h
  • Član vanessavanessa

    ♥*♪♫ ♥*♪♫ ♥*♪

    09.12.2018. 13:46h
  • Član vanessavanessa

    *Lp

    06.12.2018. 19:34h
  • Član vanessavanessa

    ps://www.youtube.com/watch?v=C-BThvZkkM4

    06.12.2018. 19:33h
  • Član vanessavanessa

    *

    05.12.2018. 19:17h
  • Član bglavacbglavac

    I tebi. Lp

    04.12.2018. 21:16h
  • Član vanessavanessa

    vanessa ♥*♪♫ ♥*♪♫ ♥*♪Pusa @bglavac

    04.12.2018. 16:45h
Cijeli Chat

BOŽIĆNI UKRASI

NOVA GODINA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuMAGIFON - Životne promjene, sudbinaPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganice

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSong of SilenceSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiSmart studioHipnoza ZagrebDirektni putMagicus.info marketingInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info