9 razloga zašto da Vam ovo bude zadnja cigareta

Željeli ste prestati već tisuću puta….Svi Vam govore kako je to štetno.

Znate li uopće što Vas može navesti da se predomislite i prekinete pušiti?

Činjenice! Još preciznije, 9 konkretnih, neizostavnih, određenih činjenica o tome što je pušenje i tko si

ti ukoliko popušiš jednu cigaretu previše.

1. Cigareta Vas doslovno ubija – sada i ovdje!

Procjenjuje se da cca. 3.5 milijuna ljudi iz cijeloga svijeta ili 10,000 ljudi svakodnevno umire od bolesti

koje su povezane sa pušenjem.

Najčešće bolesti povezane sa pušenjem su:

Kardiovaskularne bolesti (pušaći imaju 2-4 puta veće mogućnosti da umre od moždanog udara)

Rak ( grla, usne šupljine, crijeva, pogotovo pluća )

Respiratorne bolesti (pogotovo kronični bronhitis)

2. Crn poput ugljena

Pogledajte pobliže kako katran izgleda – ta crna, ljepljiva supstanca karcinogena je. Jedna jedina

cigareta čini pušaču da uvlači skoro 3 milijuna mikroskopskih čestica čađe, što čini katran.

Plućna oštečenja što uzrokuje katran, uglavnom su nepopravljiva.

3. Uzrok za depresiju

Znanstvenici su dokazali da je pušenje jedan od glavnih razloga depresije. U trenutku kada prestanete

pušiti, biti ćete nagrađeni jedinstvenim osjećajem da imate potpunu kontrolu nad svojim životom, što

neće samo pomoći da se riješite crnih misli već ćete počet gledat život sa puno optimističnije strane.

4. Roditelji pušači : najgori od svih

Vi ste prvi ( i još duže vrijeme jedini) uzor Vašem djetetu – tako i kod pušenja.

Istraživanja su pokazala da 50% djece iz obitelji pušača, misli da je pušenje cool. Isto tako njih 55%

misli da će u budućnosti pušiti. Generalno, djeca pušača su manje aktivna te imaju lošije prehrambene

navike.

5. Trudnice pušači: jednostavno to ne smijete činiti svome djetetu!

Velika je vjerojatnost da ćete imati rizičnu trudnoću., koja može biti fatalna za Vaše dijete, kao i za Vas.

Može se dogoditi da imate preuranjene trudove, čak može doći do pobačaja. Dijete može pretrpjeti trajna

oštećenja te imati premalo kila pri porodu.

6. Neplodnost : problem za nju i njega

Već dugo vremena poznato je da pušenje potiče smanjenje sjemena. Muškarci svoje probleme u

krevetu mogu prepisati cigaretama.

Žene pušačice mogle bi imati poteškoća sa trudnoćom te ukoliko nastave pušiti u trudnoći naštetiti će

djetetu.

7. Izgled pušača ne laže

Recite zbogom mladenačkom izgledu : jer od pušenja Vaša koža postaje isušena, zubi dobivaju

žućkastu boju isto kao i Vaši zubi. Dokazano je da pušači imaju 10 puta više pora od nepušača.

8. Neugodan miris koji Vam ide na živce priznali vi to ili ne.

Dim od cigareta uvlači se u Vašu kosu i odjeću. Sa Vama je uvijek i svugdje.

Također zadah iz usta uvijek je neugodan.

9. Ako medicinski razlozi nisu dovoljni, neka financijski presude

Još jednom prebrojite što propuštate : odlične praznike, novi auto, možda čak i manji apartman. Sve to

za samo jednu ili dvije kutije cigareta previše dnevno.