Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član gemini

Upisao:

gemini

OBJAVLJENO:

PROČITANO

699

PUTA

OD 14.01.2018.

Kretanje čuva pamćenje

Kretanje čuva pamćenje
Vježbanje poboljšava spoznajne funkcije starijih osoba i osvježava pamćenje kod onih čije su moždane funkcije oslabljene. Čudo se zbilo nakon najmanje 150 minuta hodanja tjedno.

Redovito vježbanje, poput hodanja, poboljšava pamćenje osoba starijih od 50 godina koje pate od blagog pada mentalnih sposobnosti, pokazalo je istraživanje australskih znanstvenika objavljeno u Sjedinjenim Državama.

"To je prvo kliničko istraživanje koje dokazuje da vježbanje poboljšava spoznajne funkcije starijih osoba čije su moždane funkcije oslabljene", piše dr. Nicola Lautenschlager sa Sveučilišta Melbourne, koji je vodio istraživanje.

Rad će biti objavljen u Journal of the American Association (JAMA) 3. rujna. Ispitivanje je provedeno na uzorku od 138 osoba starijih od 50 godina kod kojih postoji veći rizik od demencije i koji imaju probleme pamćenja, što su česti nagovještaji Alzheimerove bolesti.

Sudionici su izabrani nasumce i podvrgnuti su programu tijekom kojeg su poticani na vježbanje tijekom 24 tjedna.

Zadatak im je bio da vježbaju najmanje 150 minuta tjedno, a najčešća preporučena aktivnost bila je hodanje, preciziraju autori istraživanja.

Spoznajne funkcije svih sudionika mjerene su tijekom razdoblja od 18 mjeseci prema ADAS-u (Alzheimer's Disease Assessment Scale), ljestvici razrađenoj 1984. koja se često koristi u istraživanjima i farmakološkim ispitivanjima.

Istraživanje je pokazalo da su dobrobiti fizičke vježbe trajale najmanje 12 mjeseci nakon završetka programa.

Prosječno poboljšanje sudionika tih 24-tjednih redovnih vježbi iznosi 0,69 bodova po skali ADAS u odnosu na skupinu koja nije vježbala.



www.Net.hr/zdravlje

03.09.2008.

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U PEOSINCU...

PROSINAC...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Ko se nije pripremio za zimu, preostaje mu samo da prosi.

    03.12.2025. 13:13h
  • Član iridairida

    prosinac znači prositi, ima i drugih značenja, ali ovo baš odgovara našem vremenu

    01.12.2025. 12:43h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, dobrodošli u mjesec prosinac. Želim vam svako dobro. Lp

    01.12.2025. 07:54h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi naši čitatelji u ovom trenutku broj posjet od dana osnutka portala je 75.007.378 dakle preko sedamdesetpet milijuna posjeta. Ova brojka nešto govori?.

    28.11.2025. 16:53h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Pozivam predstavnike Plitvičkih Jezera na razgovor. Ako žele lokaciju i slike Crne Kraljice - možemo se dogovoriti. L.P.

    16.11.2025. 13:08h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, želim vam sretnu i blagoslovljenu nedjelju. Lp

    16.11.2025. 08:28h
  • Član bglavacbglavac

    Sretan imendan svim Martinama i Martinama želi od srca redakcija magicusa. Lpm

    11.11.2025. 08:03h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info