I hrana i lek: moćna kurkuma u službi zdravlja i lepote

Tri recepta od zlatne kurkume - čuda prirode, za dobro zdravlje i lepotu...

 

Napravite kolačiće koji će vas okrepiti, pastu koja će vam pomoći u lečenju problematične kože i vodu protiv upaljenog grla.

Ako već niste otkrili čari ove namirnice, sada je pravo vreme za to.

1. Medenjaci od kurkume, cimeta i đumbira

Sastojci:

• 500 gr eko brašna
• 1 kašičica sode bikarbone
• po 1 kašičica cimeta, đumbira i kurkume
• malo crnog bibera
• 300 g meda (kestenov, po mogućnosti)
• sok od jednog limuna
• 1 dl maslinovog ulja

Priprema:

Od svih sastojaka umesite testo, oblikujte kuglice, srca ili druge željene oblike i pecite na papiru za pečenje u pećnici (oko 20 min na 160 stepeni). Ovaj ukusan kolačić vrlo je hranjiv i zdrav - njime ćete se okrepiti, ali i osnažiti svoj imunitet. Izvrsna je poslastica za velike i male.

Kurkuma u korist zdravlja: 6 "zašto" i 6 "zato"...

2. Pasta protiv psorijaze i akni

Sastojci:

• 3 kašike zelene gline
• 1 čajna kašičica kurkume
• 2-3 kapi maslinovog ulja

Priprema:

Pomešajte sastojke i dobivenom pastom namažite obolela mesta. Nakon pola sata isperite mlakom vodom. Kombinacija sastojaka pomoći će vam u dezinfekciji kože, hidrirati bolno područje i smanjiti upalu na koži. Zbog jakog žutila koje kurkuma ostavlja za sobom, pripazite na odeću. Za brisanje lica koristite papirni ubrus.

3. Vodica za ispiranje grla

Sastojci:

• 250 ml mlake vode
• 1 kašičica praha kurkume
• pola kašičice morske soli

Priprema:

Pomešajte sastojke. Vodu koristite za ispiranje upaljenog grla, nekoliko puta dnevno. Pomoći će u ublažavanju bola, kod težeg gutanja i upalnih procesa.
Učinak možete primetiti već nekoliko minuta nakon primene.

Kurkuma za bolju krvnu sliku...

Izvor: Atma