U prvih 10 minuta 10 čajnih žličica šećera udare na vaš sustav, što je 100% više od preporučenog dnevnog unosa, a jedini razlog zašto ne povratite zbog pretjerane slatkoće jest taj što fosforna kiselina u piću umanjuje njegov slatkast okus.
U roku 20 minuta razina šećera u vašoj krvi raste uzrokujući inzulinsku eksploziju, na što vaša jetra reagira pretvorbom ogromnih količina šećera u mast.
U roku 40 minuta apsorpcija kofeina je dovršena - zjenice vam se šire , krvni tlak povisuje, a jetra ispušta još šećera u krvotok.
Nakon otprilike 45 minuta vaše tijelo je povećalo proizvodnju dopamina koji potiče centre osjećaja zadovoljstva u vašem mozgu; drugim riječima , reakcija na to je identična onoj koju stvara heroin.
Nakon 60 minuta započet ćete osjećati "šećerni udar" - osjećaj umora i tromosti zbog pretjeranog unosa šećear u organizam.
Izvor.Nutrition Reasarch Center -Centar za istraživanje prehrane, 24.listopadad 2007.
Preuzeto iz časopisa Svjetlost,lipanj 2008,br 66.