Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član iris

Upisao:

iris

OBJAVLJENO:

PROČITANO

1189

PUTA

OD 14.01.2018.

Jogurt jača imunitet te štiti od bolesti i alergija

Jogurt jača imunitet te štiti od bolesti i alergija
Domaći jogurt lako se priprema i kod kuće tako da se prokuhanome mlijeku doda kupovni jogurt, a smjesa se ostavi na toplom dok ne provrije

Piše: Marija Leko

Blagodati fermentiranog mlijeka, bilo da je riječ o jogurtu, kefiru ili kiselom mlijeku, pripisuju se “dobrim” bakterijama, tzv. probioticima. One uravnotežuju crijevnu floru jer jačaju prirodne bakterije koje inače manjkaju organizmu.


- Osim što blagotvorno djeluje na probavu, jogurt je bogat kalcijem, što je važno za pravilan rast i razvoj kostiju - kaže predsjednica Udruge za prevenciju prekomjerne težine Sonja Njunjić. Mogu ga piti i ljudi alergični na laktozu jer pri vrenju prelazi u mliječnu kiselinu i tako postaje lakše probavljiva.

Domaći jogurt lako se priprema i kod kuće tako da se prokuhanome mlijeku doda kupovni jogurt, a smjesa se ostavi na toplom. Tako već nakon nekoliko sati možete uživati u osvježavajućem i superzdravom napitku. Legenda kaže da je prvi jogurt nastao u bisagama nomada koji je putujući kroz pustinju zaboravio da nosi mlijeko. Kasnije je otkrio da se zbog sunca i vrućine pretvorilo u kremasti napitak. Neki tvrde da je spomenuti nomad bio mongolski vojskovođa Džingis Kan i da je upravo jogurt zaslužan za njegove osvajačke uspjehe.


RECEPT ZA DOMAĆI JOGURT
Zakuhajte svježe mlijeko dok se ne digne pjena, zatim smanjite vatru i neka lagano vrije najmanje 2 minute. Ostavite dok ne bude mlako. Promiješajte 2 žlice jogurta s malo toplog mlijeka pa umiješajte u preostalo mlijeko. Ulijte smjesu u zagrijanu vatrostalnu zdjelu i čvrsto zatvorite. Ostavite jogurt na toplome mjestu najmanje 6 sati dok se ne zgruša.


KISELO MLIJEKO
Mliječna kiselina kojom obiluje olakšava probavu i resorpciju hrane. Dodate li ga mlijeku po recepturi za jogurt, uz nekoliko kapi limuna, možete ga pripremiti i doma.


JOGURT
Lactobacillus bulgaricus i Streptococcus thermophilus bakterije su zaslužne za blagotvornost jogurta. Čuvaju zdravlje zuba i desni, reguliraju probavu i sprečavaju neugodan zadah.


KEFIR
Mliječni napitak koji potječe iz Kavkaza. Čaša kefira sadrži 300 miligrama kalcija i zadovoljava trećinu preporučene dnevne doze. Bogat je magnezijem, vitaminom B i fosforom.

www.24sata.hr 

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U PEOSINCU...

PROSINAC...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Ko se nije pripremio za zimu, preostaje mu samo da prosi.

    03.12.2025. 13:13h
  • Član iridairida

    prosinac znači prositi, ima i drugih značenja, ali ovo baš odgovara našem vremenu

    01.12.2025. 12:43h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, dobrodošli u mjesec prosinac. Želim vam svako dobro. Lp

    01.12.2025. 07:54h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi naši čitatelji u ovom trenutku broj posjet od dana osnutka portala je 75.007.378 dakle preko sedamdesetpet milijuna posjeta. Ova brojka nešto govori?.

    28.11.2025. 16:53h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Pozivam predstavnike Plitvičkih Jezera na razgovor. Ako žele lokaciju i slike Crne Kraljice - možemo se dogovoriti. L.P.

    16.11.2025. 13:08h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, želim vam sretnu i blagoslovljenu nedjelju. Lp

    16.11.2025. 08:28h
  • Član bglavacbglavac

    Sretan imendan svim Martinama i Martinama želi od srca redakcija magicusa. Lpm

    11.11.2025. 08:03h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info

Jogurt može zamijeniti kvasac u tijestu za pizzu