OPUSTI SE

 

27. veljače

 

Nemoj živjeti tako napeto!

Uvijek pod pritiskom, kad stojiš i hodaš,

kad jedeš i radiš, čak i kad spavaš.

Nemoj neprestano misliti na svoje brige, na sutra,

na neriješene a možda i nerješive probleme.

Trajni pritisak dovodi do nepotrebne iscrpljenosti,

a neprestana napetost opterećuje živce.

Izdržljivost popušta, volja za stvaralaštvom slabi.

Čovjek se osjeća iscijeđen, sagorio, na kraju.

Ako moraš sebi priznati:

»Neprestano sam umoran,

a ne mogu sebi protumačiti zašto«,

onda je to znak da živiš prenapeto.

Nauči živjeti opušteno, ali i opušteno raditi.

Zgrčena ramena treba olabaviti,

mirno predahnuti, opustiti mišiće,

živjeti opuštenije.

Gledaj malo više djecu,

a manje na tisuće skupih stvari

koje ti za kupnju nameću trgovine.

Gledaj malo više na svoje bližnje,

a manje televizor.

Pobrini se za nutarnju opuštenost i više se smij.

Tada ćeš zasigurno živjeti dulje i sretnije.

 

PHIL BOSMANS