Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član gemini

Upisao:

gemini

OBJAVLJENO:

PROČITANO

915

PUTA

OD 14.01.2018.

Starci lošije spavaju, ali ...

Starci lošije spavaju, ali ...
Osamdeset-plus godišnjaci manje spavaju i imaju lošiju kvalitetu sna od nešto mlađih osoba treće životne dobi, no to ne znači da idućeg dana moraju biti 'krepani'.

Istraživanje profesora dr. Marka L. Unruha i njihovih pomoćnika sa Sveučilišta u Pittsburghu, ili, kako je to stručno nazvao dr. Unruh, "polisomnigrafija", pokazalo je da se na probleme sa spavanjem u starije populacije može utjecati, "ne gledajući jednostavno na taj problem kao na problem povezan sa starošću kod kojega se ne može ništa poduzeti".

U istraživanju je sudjelovalo 5407 starijih osoba koje su ispunile upitnik o spavanju i kvaliteti sna.

Istraživanje je pokazalo i razliku u spavanju i kvaliteti sna muškaraca i žena. Kod starijih su muškaraca, ustvrdili su znanstvenici, godine povezane s manje dubokim snom. Starije žene imaju više problema kada treba utonuti u san.

"Kada se osobe treće životne dobi žale liječniku na lošu kvalitetu sna, treba ih svakako shvatiti ozbiljno, jer, prema zadnjim istraživanjima, starija životna dob nije u tako snažnoj vezi s pogoršanim spavanjem kako se ranije vjerovalo", rekao je dr. Unruh.

On i njegovi kolege predlažu razne načine kojima se starijim osobama može pomoći da postignu kvalitetniji san – bihevioralna terapija, biofeedback, utjecaj na eventualni stres ili propisivanje određene količine benzodiazepina (primjerice Xanaxa) ili melatonina.

"Na našem Sveučilištu u Pittsburgu primjenjuje se program poboljšanja kvalitete sna za osobe starije životne dobi", rekao je dr. Unruh.


www.Net.hr/zdravlje

Hina

30.08.2008.

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U KOLOVOZU...

KOLOVOZ...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član iridairida

    Uživajte u zadnjem pravom ljetnom mjesecu, i sporijem ritmu življenja...

    01.08.2026. 14:06h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro! Srtnu i blagoslovljenu nedjelju vam želim. Lijep pozdrav!

    05.07.2026. 08:07h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi , čuvajte se ovih vrućina. Želim vam sretan i lijep dan. Lp

    26.06.2026. 07:01h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, želim vam sretan i glagoslovljen današnji blagdan Tijelovo. Budite u miru i ljubavi. Lp

    04.06.2026. 07:39h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, dobrodošli u mjesec lipanj. Neka vam je svaki korak blagoslovljen. Lp

    01.06.2026. 08:19h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi želim vam lijepu, sretnu i blagoslovljenu nedjelju. Lp

    17.05.2026. 07:46h
  • Član bglavacbglavac

    Koji divan dan. Broj posjeta portalu s današnjim danom je 80.014.553 . Želim vam lijepu i blagoslovljenu nedjelju. Lp

    19.04.2026. 08:01h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info