Ljubav je u predviđanju duljine života puno važniji čimbenik od pušenja, tvrdi David Halpern, profesor društvenih znanosti na Cambridgeu, koji je radio i kao savjetnik britanskog premijera.

Ljubav pobjeđuje cigarete
Onaj koji je voljen, smatra prof. Halpern, ima veću vjerojatnost za 10 godina biti živ od onoga koji je sam. Ljubav i dobar partnerski odnos vode osjećaju uravnoteženosti, mira i sreće, te ovo duševno stanje može vašem životu dodati 7,5 do čak 10 godina! Ljudi koje netko voli su sretni, a što su sretniji vode produktivniji i dulji život.

"Odnos između subjektivnog osjećaja zadovoljstva i dugovječnosti vrlo je snažan. Najveći značaj u tom pogledu ima činjenica voli li vas netko", napominje David Halpern.

Što je sreća?
I istraživanja su potvrdila da ljudi koji su u braku žive duže od ljudi koji su rastavljeni ili sami. Iako biološki odnos između sreće i zdravlja do sada nije razjašnjen, istraživanja su pokazala da sretni ljudi imaju niži krvni tlak i rjeđe se predaju alkoholu ili drogama.

Dokazano zadovoljstvo trenutno uzrokuje višu razinu oksitocina, hormona koji u povećanoj mjeri izlučuju dojilje i seksualno aktivni parovi, a koji ima i značajan antistresni učinak.

Do sličnih zaključaka došao je i profesor Sheldon Cohen, psiholog sa Sveučilišta Carnegie Mellon. On tvrdi da kada su ljudi sretni puno rjeđe obolijevaju od virusnih bolesti! Prema istraživanju dvije trećine žena i polovica muškaraca smatra da je dugoročni partnerski odnos temelj sreće.

Srcem za srce...
Oženjeni muškarci manje obolijevaju od slobodnih – i to u slučaju da u odnosu nisu sretni. I za žene je dobar odnos zdravstveno koristan.

Kod njih se manje pojavljuju bolesti krvotoka i pokretljiviji su, imaju više volje za vježbanje, manju prekomjernu težinu i bolji BMI indeks, bolje vrijednosti kolesterola i manje depresije i tjeskobe.

Psiholozi su do tih zaključaka došli na temelju analiza zdravstvenih kartona pet stotina žena nakon menopauze. Upravo nakon menopauze mnoge žene sklonije su srčanim i ostalim bolestima. Zadovoljno udane žene mnogo manje pate od kardiovaskularnih bolesti od onih koje su slobodne ili u nesretnom braku.

Prema dosadašnjim saznanjima, temelj blagotvornog učinka trajnog odnosa i ljubavi na zdravstveno stanje je bolje duševno stanje. Prema mišljenju sociologa sa sveučilišta u Ohiju, ljubav i brak pozitivno djeluju i kod ljudi koji boluju od depresije.

"Saznali smo nešto što uopće nismo očekivali", priznala je jedna od autorica studije Adrianne Frech.

"Mislili smo da će depresivni ljudi manje osjetiti blagotvorne učinke na psihu, jer kada je jedan od partnera depresivan, to šteti braku", dodaje.

Međutim, ugoda, optimizam i osjećaj pripadanja osjećaju se i u takvim brakovima. Važan je i udio fizičkog zadovoljstva koji proizlazi iz seksualnih kontakata i bliskosti s drugom osobom.

Prati ga povišena razina dopamina koja povoljno djeluje na psihičku i fizičku stranu čovjeka.

Još jedan razlog zašto ne ostati sam je činjenica koju su objavili na Sveučilištu u Bordeauxu. Kod starijih samaca se puno češće pojavljuje demencija.

www.net.hr/zdravlje