Piše: Ana Faber

www.24sata.hr

Čitanje je emocionalna tjelovježba za mozak. Ono razvija prepoznavanje, razumijevanje, pamćenje, govor, sluh i vid. No ubrzani životni ritam sve nam češće otima knjigu iz ruku. Prema posljednjim rezultatima Gfk Centra za istraživanje, 45 posto stanovništva Hrvatske kroz godinu ne pročita niti jednu knjigu. Vrijeme godišnjih odmora ne poznaje ispriku “nemam vremena”, a napeti romani o slavnim detektivima i zamršenim istragama većini ljudi nude savršen bijeg od često zamorne svakodnevice, ali i puno više od toga. Prema istraživanju američke Nacionalne zaklade za umjetnost, ljudi se čitanjem više uključuju u društvene aktivnosti, poput kulturnih, sportskih, ili dobrotvornog rada. Ako se ne možete odlučiti koju knjigu ponijeti na odmor, možda je najbolje ponovno posegnuti za nekom davno pročitanom. Jer osjećaj je isti kao i posjet starom prijatelju.

ODVOJITE SVAKI DAN VRIJEME ZA ČITANJE
Vrijeme koje imamo samo za sebe ključno je kako biste očuvali mentalnu mladost. Nemojte se osjećati krivima ako odvojite sat ili dva od svakodnvenih obaveza za druženje uz knjigu. Jer čitanje je za mozak isto što su rekreacija i sport za tijelo.

DOBRA KNJIGA JE KAO LIJEK ZA SMIRENJE
Koncentracija na štivo koje je pred nama opušta cijelo tijelo. A

ljepota i ritam riječi jednostavno smiruju. Čitanje smanjuje stres, depresiju i anksioznost jer odvraća misli od svakodnevnih briga i problema.

INTELEKTUALNI IZAZOV KOJI RAZVIJA MAŠTU
Čitanje nam otvara niz novih mogućnosti. Razvija maštu u novim smjerovima i odvodi nas na putovanja kroz tuđe živote. Ovaj intelektulani izazov u životu svakog čovjeka igra jednu od najvažnijih uloga.

KNJIGA MIJENJA ČAK I ŽIVOTNA UVJERENJA
Knjige o izmišljenim ljudima i događajima potiču razne vrste emocija. Uz njih se smijemo, plačemo, strahujemo pa čak i sramimo. Katkad ono što pročitamo može bitno utjecati na životne stavove i razmišljanja.