30.  dan

Telo je predivno, telo je hram, ali je lepo samo kada znate da niste telo. Ako se s njim izjednačite ono ostaje ružno; postaje tamnica a ne hram.

Kada znate „ja nisam telo” – tada je telo hram koji ima lepotu, vedrinu i svetost. Kada na ovo zaboravite i poput miliona ljudi počnete da mislite „ja sam telo” - spadate u 99.9% ljudi koji misle da su telo.

Saznanje da sve ono što se događa telu nema nikakve veze s vama je takvo oslobođenje, takvo olakšanje da odjednom ostajete bez težine. To stanje bez težine je jedna od najznačajnijih propratnih pojava meditacije.

Meditacija je naprosto umetnost svedočenja. Započnete da budete svedok svog tela a zatim svog uma

–  i izađete iz njih! Uz pomoć meditacije zaista ćete izaći iz jednog i iz drugog. Onog dana kada čovek shvata  i kaže „ja nisam telo niti um” on dolazi kući. Tada saznaje ko je.

Poistovećenje s telom postaje poistovećenje sa smrću, starošću i bolešću. U momentu kada više niste poistovećeni s telom, kada znate „ja sam odvojen, ja sam svesnost” odmah se oslobađate bolesti, starosti i smrti. One će se desiti telu, ali ste vi samo svedok svega toga, samo posmatrač; to nema nikakve veze s vama.