Kalendar događanja

Član mgracan

Upisao:

mgracan

OBJAVLJENO:

PROČITANO

394

PUTA

OD 14.01.2018.

Vježbe za postizanje unutarnjega viđenja

Vježbe za postizanje unutarnjega viđenja
Najbolje učenje unutarnjeg viđenja je putem vježbi dubokog opuštanja koje uključuju ono što se naziva putovanjem kroz tijelo.

Putovanje kroz tijelo

Najbolje učenje unutarnjeg viđenja je putem vježbi dubokog opuštanja koje uključuju ono što se naziva putovanjem kroz tijelo.

Prvo, lezite i olabavite sve što vas na odjeći steže. Duboko udahnite i opustite se. Pokušajte ponovno. Sada duboko udahnite i napnite čitavo tijelo čvrsto koliko možete. Zadržite dah; zatim izdahnite i opustite se. Ponovite to. Sada ponovite vježbu napinjanja i disanja, ali tijelo napnite samo s upola snage. Izdahnite i opustite se. .

Sada duboko udahnite i opustite se dok izdišete. Ponovite to tri puta bez napinjanja tijela. Vizualizirajte da napetost curi iz vašeg tijela na površinu ispod vas poput gustog meda. Osjećajte kako vam srce sporije kuca lijepim, polaganim, zdravim otkucajima.

Smanjite se

Sada zamislite da ste veoma maleni, poput točke svjetla i uđite u tijelo gdje god želite. Vaša sićušna prilika putuje prema vašem lijevom ramenu opuštajući svu napetost tamo gdje prolazi. Spušta se niz vašu lijevu ruku do šake, opuštajući svu napetost uz lagan i osjećaj bockanja, topline i energije. Vaša lijeva ruka je teška i topla.

Sada se vaša sićušna prilika vraća uzduž vaše lijeve ruke, pa se spušta u lijevu nogu opuštajući tamo svu napetost, vraća se lijevom nogom, ulazi u desnu nogu i natrag u vašu desnu ruku. Vaše cijelo tijelo je teško i toplo. Neka sada vaša umanjena prilika počne istraživati sustave vašega tijela. Uđite u srce i pratite krv dok se pumpa kroz vaše tijelo. Izgleda li taj sustav dobro? Osjeća li se zdravim? Sada putujte vašim plućima i gledaj te plućno tkivo: uđite u svoje organe za probavu. Slijedite put kojim ide hrana nakon što je ušla u vaše tijelo. Krenite od usta, niz jednjak do želuca. Kako izgleda? Dobiva li dovoljno energije? Ima li uravnote­ženu količinu potrebnih probavnih sokova? Sada slijedite hranu na izlazu iz želuca, pa u tanko crijevo i zatim u debelo crijevo. Je li sve u redu? Sada se vratite gore u vašu jetru, gušteraču, slezenu. Rade li sve dobro? Putujte svojim genitalijama. Dobivaju li ljubav i pažnju koju zaslužuju?

Ako postoji dio tijela koji vas brine, pošaljite svoju sićušnu priliku u to područje s ljubavlju i energijom. Dobro ga  pregledajte. Ako mu bilo što nedostaje, neka vaša mala prilika poduzme nešto. Ako ga treba očistiti, očistite ga. Ako mu nedostaje energije, neka mu je vaša sićušna prilika pošalje.

Kada ste se zasitili istraživanja i brige o svom tijelu, neka mala prilika naraste do normalne veličine i stopi se s vašim pravim Ja.­

Vratite se ovoj vrsti samoistraživanja kad god zaželite.

Dovedite se u normalno stanje svijesti, ali ostanite duboko  opušteni, samopouzdani i svjesni. Pretražili ste vlastito tijelo.

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba

DUHOVNOST

RUJAN...

METODE I TEHNIKE

BRZI CHAT

  • Član mkrmarmkrmar

    19.9.2019

    19.09.2019. 21:57h
  • Član mkrmarmkrmar

    Dobro veče!

    19.09.2019. 21:41h
  • Član www.yahoo.comwww.yahoo.com

    Knjiga još nije stigla. Sutra ću pokuišati saznati gdje je zapelo.

    19.09.2019. 21:22h
  • Član iridairida

    yahoo, je li stigla knjiga?

    18.09.2019. 20:11h
  • Član www.yahoo.comwww.yahoo.com

    Dobro veče!

    15.09.2019. 22:42h
  • Član www.yahoo.comwww.yahoo.com

    Hahaha...ma ne ...samo sam ukazao prijatelju čast, da mu spomenem ime na ovom lijepom portalu.

    15.09.2019. 13:17h
  • Član iridairida

    Edine, špijuniraš svoje čitatelje...???

    14.09.2019. 11:29h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karte

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSong of SilenceSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiSmart studioHipnoza ZagrebKreativna akademijaSvijet jogeInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info