Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član magy

Upisao:

magy

OBJAVLJENO:

PROČITANO

349

PUTA

OD 14.01.2018.

Tai chi protiv artritisa

Tai chi protiv artritisa
Znanstvenici su pratili skupinu osoba starijih od šezdeset godina s teškim osteoartritisom u koljenima koja je vježbala tai chi jedan sat dva puta na tjedan u razdoblju od 12 tjedana i sličnu skupinu koja je vježbala uobičajene vježbe rastezanja.

olakšajte bolove

 

Tradicionalna kineska tjelovježba tai chi može ublažiti bolove i olakšati hodanje osobama koje trpe artritis koljena, kažu znanstvenici.

Znanstvenici su pratili skupinu osoba starijih od šezdeset godina s teškim osteoartritisom u koljenima koja je vježbala tai chi jedan sat dva puta na tjedan u razdoblju od 12 tjedana i sličnu skupinu koja je vježbala uobičajene vježbe rastezanja.

Kod onih koji su vježbali tai chi primijećeno je veće smanjenje boli, manje depresije i poboljšanje funkcije koljena te zdravlja općenito, izvijestili su liječnici pod vodstvom Chenchen Wang iz bostonskog medicinskog centra Tufts na sastanku Američke udruge reumatologa održanom u San Franciscu.

Tai chi je način vježbanja razvijen u Kini prije mnogo stoljeća. Vježbajući tai chi, osoba polako izvodi niz pokreta pri kojima mišići i zglobovi nisu izloženi snažnom pritisku i naporima. Te vježbe mogu popraviti mišićnu funkciju, ravnotežu i pokretljivost.

Osteoartritis, najčešći tip artritisa, nastaje trošenjem hrskavičnoga tkiva zglobova. Neizlječiv je i s vremenom se pogoršava. Osteoartritis u koljenu može uzrokovati kronične bolove dok osoba stoji ili hoda.

U studiji je sudjelovalo 40 osoba koje desetljećima pate od osteoartritisa, a dr. Wang napominje da bi se istraživanje moralo provesti na većem uzorku. (hina/metro-portal)

www.metro.hr

KLIKALICE

🔝

KOMENTARI

  • 26.10.2008. 12:13h

    Član dinajaMerlin2 \"umijeće svakodnevnog pokreta\" je hrvatski oblik lijeka protiv artritisa, artroza, oštećenja hrskavice u našim zglobovima........... i ja se uvijek iznova pitam zašto smo skloni više vjerovati stranim filozofijama, imenima koja si moramo prevoditi na jezik naših neurona, a onda na naš materinji jezik........UMIJEĆE SVAKODNEVNOG POKRETA, hrvatski oblik kineske filozofije, ah zašto uvijek više vjerujemo u ono što si moramo prevoditi, u ono što nam je strano i nismo živjeli odrastajući u prekrasnoj uvali svijeta.mediteranu koji nas je svojim mirisima i svojim SVIJETLOM uveo u čudesnost istinskog postojanja.......ZAŠTO tai chi.........kada postoji LJUBAV, SUNCE, SREĆA, TREPTAJI ENERGIJE KOJA IZRASTA U UVALI NAŠEG POSTOJANJA.......mi smo ROĐENI NA IZVORU SREĆE, NA IZVORU ISTINSKOG POSTOJANJA.......
  • 26.10.2008. 12:34h

    Član dinajaMerlin2 i ja se uvijek iznova pitam zašto smo tako nesigurni u svom postojanju, zašto tražimo izvore zdravlja u dalekim svjetovima, a tu na dohvat ruke izviru ponornice naših pradjedova, tu na dohvat ruke je OLIMP našeg istinskog postojanja..........umijeće, spoznaja, snaga, život, sreća, međusobno razumjevanje, vilinski svijet, vilinska radionice iz koje proizlaze naša svitanja, sve to mi imamo u našim genima......ja se uistinu pitam što nama u našem materinjskom jeziku znači riječ \" Tai chi \", izgovorimo tu riječ...što ona budi u našem umu....probajmo izgovoriti LJUBAV, izgovorimo SREĆA.........šapnimo samo riječ ŽIVOTNA ENERGIJA...tada zvoni i treperi u našim neuronima i oni rade i djeluju, oni tada uistinu proizavode našu ŽIVOTNU ENERGIJU........ i mi se spriječavamo artroze, artritise i sva druga oštećenja našeg tjelesnog tkiva.........
  • 26.10.2008. 16:09h

    Član vajranMerlin3 nitko to dinaja rekao nije.... treptaji energije koji pokreću iskrenja svega svetog u nama... ti isti treptaji od kojih svaki ponaosob iskri snagom ljubavi i sreće... neka se oni zovu umijeće svakodnevnog pokreta. i neka izražavaju sve dobro i postojano što u sebi nosimo vjekovima...
  • 26.10.2008. 16:43h

    Član dinajaMerlin2 napisala sam \"umijeće svakodnevnog pokreta\" jer su to pokreti koji život znače..........ali kada se piše o terapiji protiv artririsa, koji je upalni proces tada ove akrobatske vježbe sa gornje fotografije ispadaju smiješne.......htjela bih vidjeti čovjeka koji nosi u sebi upalni proces artritisa da se ovako pokreće......artroze su posljedice krivog opterećenja hrskavice i one se mogu profilktički spriječavati pravilnim optrerećenjem zglobova, a tu je opet nasvrsishodniji pravilno izvedeni svakodnevni pokret........ a to kako ćemo nazvati našu energiju uistinu nije važno........meni se jednostavno više sviđaju naši domaći izrazi, bliži su mi, s njima sam odrasla, ali to što je meni bliže ne mora svakome nešto značiti.........tako i tako se u naš svakodnevni jezik sve više i više miješa engleski, a u jezik alternativne medicine indijski i kineski......komentar sam stavila jer jednostavno smatram da artritis traži sasvim drugačiji pristup i lječenje.........
  • 26.10.2008. 17:21h

    Član vajranMerlin3 akrobatske vježbe sa gornje fotografije ne odgovaraju vježbama koje se sprovode za olakšanja boli navedenog oboljenja. realne vježbe se uglavnom baziraju na reguliranju energije područja plexusa, što potpomaže boljoj funkciji jetre i slezene jer se pretpostavlja da smanjenje opterećenja tog područja djeluje na razinu vezanu za smanjenje boli. znači, vježbama se otklanja kongestija sa tog područja. a drugi dio vježbi se odnosi na dovođenje energije u bazu kralježnice i eventualno energetskog centra na pupku. bez obzira na to, svi će se složiti da je pored laganih vježbi umijeće svakodnevnog pokreta nužno. isto kao i svođenje negativnih emocija na najmanju moguću mjeru.
  • 26.10.2008. 17:29h

    Član vajranMerlin3 ali, to su ipak samo vježbe.. baznu će terapiju svatko sprovoditi metodom za koju je obučen...

SADRŽAJ UPISAO

Član magyMerlin4 Dodaj ili oduzmi Merlina

Smatrate člana magy dobrim članom portala? Nagradite ga Merlinom.

IZDVOJENO

Vitamin C

🔝

IZDVOJENO

Najnoviji članci

🔝
Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba

DUHOVNOST

LISTOPAD...

METODE I TEHNIKE

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Dobro večer. Lp

    26.10.2020. 20:23h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Dobro veče - svima.

    26.10.2020. 20:10h
  • Član ShadowOfSoulShadowOfSoul

    hvala, Edine :) uzvraćam pozdrave :)

    20.10.2020. 11:13h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Dobro veče svima. Poseban pozdrav za Sjenu.

    17.10.2020. 22:01h
  • Član iridairida

    ShadowOfSoul, u svakom trenutku možeš sama podignuti bilo koji svoj članak

    15.10.2020. 19:56h
  • Član bglavacbglavac

    Može. Lp

    15.10.2020. 08:21h
  • Član ShadowOfSoulShadowOfSoul

    o, pa može li neki moj članak bar 5 minuta biti prvi na naslovnici?? kad god stavim članak, odmah iznad njega zareda bar 5 drugih, a satima znam vidjeti jedan te isti članak na naslovnici? :)

    14.10.2020. 11:15h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karte

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSong of SilenceSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiSmart studioHipnoza ZagrebKreativna akademijaSvijet jogeInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info