Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član magy

Upisao:

magy

OBJAVLJENO:

PROČITANO

982

PUTA

OD 14.01.2018.

Tai chi protiv artritisa

Tai chi protiv artritisa
Znanstvenici su pratili skupinu osoba starijih od šezdeset godina s teškim osteoartritisom u koljenima koja je vježbala tai chi jedan sat dva puta na tjedan u razdoblju od 12 tjedana i sličnu skupinu koja je vježbala uobičajene vježbe rastezanja.

Olakšajte bolove

Tradicionalna kineska tjelovježba tai chi može ublažiti bolove i olakšati hodanje osobama koje trpe artritis koljena, kažu znanstvenici.

Znanstvenici su pratili skupinu osoba starijih od šezdeset godina s teškim osteoartritisom u koljenima koja je vježbala tai chi jedan sat dva puta na tjedan u razdoblju od 12 tjedana i sličnu skupinu koja je vježbala uobičajene vježbe rastezanja.

Kod onih koji su vježbali tai chi primijećeno je veće smanjenje boli, manje depresije i poboljšanje funkcije koljena te zdravlja općenito, izvijestili su liječnici pod vodstvom Chenchen Wang iz bostonskog medicinskog centra Tufts na sastanku Američke udruge reumatologa održanom u San Franciscu.

Tai chi je način vježbanja razvijen u Kini prije mnogo stoljeća. Vježbajući tai chi, osoba polako izvodi niz pokreta pri kojima mišići i zglobovi nisu izloženi snažnom pritisku i naporima. Te vježbe mogu popraviti mišićnu funkciju, ravnotežu i pokretljivost.

Osteoartritis, najčešći tip artritisa, nastaje trošenjem hrskavičnoga tkiva zglobova. Neizlječiv je i s vremenom se pogoršava. Osteoartritis u koljenu može uzrokovati kronične bolove dok osoba stoji ili hoda.

U studiji je sudjelovalo 40 osoba koje desetljećima pate od osteoartritisa, a dr. Wang napominje da bi se istraživanje moralo provesti na većem uzorku. (hina/metro-portal)

www.metro.hr

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U KOLOVOZU...

KOLOVOZ...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Kišica pada, zrak je svježi što dalje od problema bježi. Dragi magicusi uživajte u ovom danu. Lp

    22.08.2025. 08:03h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, sretnu nedjelju vam želim. Lp

    13.07.2025. 06:58h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, kako podnosite ove užarene dane?

    04.07.2025. 08:00h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi želim val lijep dan i radostan blagdan. Lp

    19.06.2025. 07:06h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi noćas nas je posjetio 70 000 000 čitatelj. Lijepo zar ne? Što vi mislite o tome. Lp

    15.06.2025. 06:59h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi želim vam lijep i radostan vikend pun Božjih blagoslova. Lp

    17.05.2025. 07:48h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Dobar dan Magicusi. Želim vam lijep i radostan dan.

    12.05.2025. 15:44h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info