Nakon raka zdraviji život - Iz drugih medija

Nakon raka zdraviji život

Autor Lovro Lamot, dr.med.

Ljudi koji su preboljeli rak više uživaju u kvaliteti života ako imaju zdrave životne navike, potvrđuje američko istraživanje.

U istraživanju koje je provelo američko društvo oboljelih od raka, a koje je objavljeno u časopisu „Journal of Clinical Oncology“, pregledani su podaci više od 9,000 ljudi koji su preboljeli rak kako bi se utvrdilo koliko se primjenjuju tri glavne preporuke: pet porcija voća i povrća dnevno, fizička aktivnost i ne pušenje.

Otkrilo se da četiri petine ispitanika nije jelo preporučenih pet porcija voća i povrća dnevno.
Sedam od deset nije ih dovoljno vježbalo, i mada ljudi koji su preboljeli rak ne puše toliko koliko ljudi koji nisu preboljeli rak, samo je jedan od dvadeset ispitanika ispunio sve navedene preporuke.

Oni koji su se pridržavali preporuka, uživali su u boljoj kvaliteti života od onih koji nisu.
Voditelj istraživanja, dr. Kevin Stein, komentirao je: „Ono što je osobito vrijedno spomena je to da pridržavanje preporuka o usvajanju životnih stilova ne samo da ima pozitivan učinak na fizičko zdravlje, već i dodatno utječe na kvalitetu života.“

„Otkrili smo i da je veza između usvajanja preporuka i kvalitete života kumulativna. To znači da što više preporuka o zdravom ponašanju osoba koja je preboljela rak prihvati (npr. zdravija hrana, aktivnost, ne pušenje), to je snažniji utjecaj na njihovu kvalitetu života,“ završio je dr. Stien.