Istraživanja su pokazala kako nam motivacija pada zbog zimskog mraka nakon blagdana

Danas je najdepresivniji dan u godini! Treći ponedjeljak u siječnju poznat i kao 'Blue Monday' dan je kad se većina ljudi osjeća najgore.

Božić i Nova godina su iza nas, a polako shvaćamo kako smo već prekršili svoje novogodišnje odluke. Razlog više za depresiju je i činjenica kako je o ljetu još prerano razmišljati.

Istraživanja su pokazala kako nam motivacija pada zbog zimskog mraka nakon blagdana. Manje dnevne svjetlosti tijekom zimskih mjeseci negativno utječe na raspoloženje i motivaciju.

Autor teorije o depresivnom ponedjeljku je psiholog Cliff Arnall koji je u znanstvenu formulu uvrstio razdoblje do sljedećeg Božića, minus na računu koji je posljedica blagdanskog trošenja te vjerojatnost odustajanja od novogodišnjih odluka.

>> Neka ovaj siječanj bude zadnji tužni mjesec naših života

http://www.vecernji.hr/danas-je-najdepresivniji-dan-u-godini-984836