Kaotična, energetska, dinamička i ekstrovertna meditacijska tehnika, kombinirana je uz disanje, mantru i pokrete koji izazivaju promjene u čitavom tijelu.

       Aktivna meditacija zapravo je tjelesno podešavanje svijesti na budnost, a popraćena ekspresivnim metodama izbacivanja frustracija. Pri tom se aktivnost mozga «anulira» te se dovodimo u sklad sa svojim unutarnjim potencijalima koji su inače prekriveni slojem kondicioniranih obrazaca prošlosti i svakodnevnice.

       Tek nakon pražnjenja, biće je slobodno za svjesno svjedočenje zbivanja te relaksirano iskušavanje unutrašnjeg mira i praznine.

 

Traje 60 minuta, a radi se u pet stadija:

1. stadij: 10 min – kaotično disanje (energizira tijelo)

2. stadij: 10 min – ekspresija nagomilanog emotivnog i mentalnog opterećenja (katarza)

3. stadij: 10 min – repetitivno skakanje uz izgovaranje «mantre» HU (centriranje energije)

4. stadij: 15 min – mirno zamrzavanje i svjedočenje (buđenje svijesti)

5. stadij: 15 min – spontani ples harmoniziranja i relaksacija (relaksacija)

 

Termin: od 3. 12. 2010. i nadalje petkom u 19h (traje 1h).

 

Lokacija: Studio Tao,  Trstenička 2 (zapravo preko puta Baštijanove 48, kod Fallerovog šetališta), na Trešnjevci, 7 minuta pješice od Remize (po Fallerovom šetalištu, pa odmah lijevo).

Javni prijevoz: tramvaj br. 9, 12, 3 do Remize (Trešnjevka)

ili 7 minuta od autobusne stanice na Selskoj, autobus br. 109 (Dugave – Črnomerec)

Parking osiguran.

  

Članarina: 100 kn/mjesečno

Pojedinačni trening: 30 kn

Prijave: osho.meditacije@gmail.com

tel. 098 58 78 31 – Anuela; 17 – 20h

Dodatne inforamcije - Komuna Osho