OSMA GLAVA

 

TAJNE ZADRZAVANJA SEMENA

 

"Odbacitc svako rezonovanje o scksu; vezbajte posebne vczbe. Biti sposoban voditi ljubav a ne ejakulirati tajna je vracanja semena. Uveeanjc i potpomaganje semena pu t je zivot ne sile".

- Savel Jskrene iene iwom Cant u JI velat pre Hrista

 U davna vrcmena, kineski car bi obavezno pozivao dvorske mudracc, najccsce taoiste, da ga savctuju o njegovom polnom zivotu. Pre nego sto bi prihvatio savet bilo kog mudraca, car je zahtevao od eventualnog saveto­ davca da dokaze svoju seksualnu kontrolu. Cinio je to tako sto je buducem savetniku nudio casu punu vina iod ovoga trazio da u nju umoCi svoj penis. Ako je to bio istinski majstor, trebalo je da u pije svo vino svojim pcnisom, a zatim da ga otpusti natrag u easu. Ovo je uzimano kao apsulutni dokaz da je mudrac takode mogao da u pija zeninc polne tecnosti, njezinu jin esenciju, te je stoga poznavao tajnc besmrtnosti.

Praksa u pijanja tccnosti penisom priiicno je stvarna, i jos i danas je mozemo videti na ulicama Indije. Jeda n zabavljacki jogi u Bombaju usisa

ulje u penis nasamo, a zatim to uljc javno pali pr mokrenju i tvrdi da je to bozanska vatra. Ovo je zabavno, ali nije bas sjajan uzor, za prcobrafavanje seksualne encrgijc. Mnogi ljudi brkaju ovu jogi teniku usisavanja sa istin­ skim upraznjavanjem  zadrzavanja semena.

Uvlacenje bilo kakve tccnosti u mokraeni  kanal penisa  postize se

stvaranjcm vakuma u besici posebnim fizickim vezbama. To je opasna tehnika zato Mo je lako da se prostata ilibclika zaraze od uvueenc teenosti, pogotovo od zenskih polnih tccnost i uvucenih u toku vodenja ljubavi iz visoko bakteriozne sredine 7.enske vagine. Neki jogini oboleli su od upraznjavanja ove tehnike, i ta ko su sve mctode zad rfavanja  semena u nekim krugovima  stekle glas da su nczdrave i da vode do impotencije  i tegoba  prostate.

Svojc ucenikc upozoravarn da nikad nc usisavaju icnske tccnosti. Taoisticka metoda zadrfavanja scmcna koju ja predajcrn usmerena je samo jednorn cilju prcobraiavan ju  scksualne encrgijc, iiicing, u vge nivoc tela, duha i duse. Serne se zadrlava sarno da njcgova csencija nc bi izlazila iz tela. Metoda je bcskorisna ukoliko sc ne izdvaja cing iz semena, vucc navise i cirkulise po Citavom telu. Ncma nikakvc pot rebe da u svoje telo uvlacite zensku poln u tecnost; glavic penisa posebno jc napravljen da direktno k roz ko:Zu upija rnocnu zcnin u esenciju.

Ali daleko najmoenija razmena pomocu ove taoisticke mctode od­ vija se na nivou tanane cncrgije. Zhog toga poducavam svc moje ueenikc da cirkulisu svoj ci u mikrokosmiCkoj orbiti kao preduslov shvatanja preo­ bra:lavanja cinga iz sirovog fizickog nivoa sperrnc u prefinjcn u tananu energiju siena, iii dusevnog bica. Otvaranje rnikroskopske orbite vec je jedno malo prosvetljenje. Duh pocinje da uvida da irna kontrolu nad sopstvenom tananorn energijorn. Na kraju saznatc da je ciLav duh kreta njc tanane cnergije.

 

NAUCITE DA CIRKULISETE SVOJ Cl

U MIKROKOSMICKOJ ORBITI

Svc rneLode uzgajanja cija podrobno objasnjcne u ovoj knjizi - od disanja testisima, preko mctode vclikog uvlacenja, do dolinskog orgazrna sadrze izvlaccnje seksualnc encrgijc pohranjenc u tcstisima uz kicm u do mozga. Kada jc puna, ova energija spusticc sc niz pred nji deo Lela u grlo, srce ipupak. Mozak ihipofiza potpomoci ce raspodelu ove mocne energije tamo gde za njom ima potrebc, bilo u borbu protiv bolesti, odgovara nje na detetovo pitanje,. slikanje iii vodenje l.jubavi. Ovo je jedinstveno svojstvo seksualnog cinga koje ga izdvaja od ostalih vrsti cija sa posetmim funkcija­

ma, kao na primer, ti jetre. Seksualna energija neobicno je raznovrsna i

njena funkcija moze se preobraziti na razlici Le nacine. Ovo je jedan razlog njene blagotvornosti  za nase dusevno bicc. Dusa jc  lako vari, skoro kao da je decija kasica.

Puno je lakse uzgajati svoj ci ukoliko poznajcte glavne tokovc energetskog kruzenja u telu. Nervni sistem kod ljudi jako je kompleksan i sposoban da usmeri energiju gde god jc poLrebno. Ali sLari taoisticki majstori otkrili su da postojc dva energetska pu ta koja prenose poscbno sna.znu struju.

 

Jedan kanal zove se "l'unkcionalni", iii JlN kanal. Pocinje u podnozju trupa izmcdu testisa i crnara u tacki koja se naziv medica (pericum): Penjc se uz predn ji deo tela pored penisa, stomacmh organa, srca 1 grla 1 zavrsava se na vrh jezika. Drugi ka nal, nazvan "vladarski", ili JANG ka nal, i pocine na istom mcstu. Tcce iz perineum nagore u repnu kost i uz kicmu do mozga a zatim se spusta do nepca u ust1ma.    .                                                      .   .

Jczik je kao prekidac koji spaja ove dvc struje - ada dod!f  JC ncpc.: odmah iza zubiju, energija moze teCi u kolu uz kicm u 1 natrag mz prednp deo tela. Ova dva kanala cine jed no kolo kojim kruzi energija. Ova vitalna struja kruzi uz glavne organe i nervni sistem tela, dajuci cclijama sok koji im je potreban za rast, rad i oporava k. Ta krufoca energija, pozna t kao mikrokosmicka  orbita,  cini  osnove  akupunkt ure.  Za padna  med1cmska istrazivanja  vec su  priznala  akupunkt uru  kao  kin_icki  delovorn, i.ako naucnici ne mogu  potpuno da objasne zasto ova1 s1stem r?1·.Ta01st1 s, medutim, hiljadama  godina proucavali tacke tanane encrg11e 1 do detal1a

utvrdili  znacaj svakog kanala.                                               .    .          .      .  •. . Ovaj  energetski  kolut  prenosi  i scksual?u  s1:1u 1z tcst1sa  1 s1 1 vitalnost  po drugim dclovirna  Lela. Ovo  koremto  U l!C na vas_e  zd ravlJC posto  navodi  zlezde  da  otpustaju   polne  hormone  k?J'  uredu1u   tlesnu hemiju  i tako konacno odreduju vasu spoob_nost   a b1lo    akvu    kt1vnost.

Posebno snafan je u ticaj na kvalitet voden1a 1Jubav1, poSto JC na b1oloskom nivou seks uglavnompitanje hormonske ravnoLeze.                                 .        .                . Seksualna energija koja tece mikrokosmickomorb1tom 1skonska JC

energija. Ljudski zivot pocinjc prodirorn semen celije u_ jaje. °".o e prvobitni Cin kung fua u borbi jina i janga. Seksulm kung fu JC poavlal tog Cina unu tar rnuskog tela. Umesto da s form!f a fetus d opl>dcnc 1a1nc celija koja raste u zeninoj materici, cnerg11a sperme prod!fe u v1se e?erget­ ske centre u muskom telu i rada covcka na duhovnom planu. M1kroko­ smicki kanal je povlaci nagore i u njcrn u sernena energija eoveka bukvalno prcporada, daje mu "novi zivot" - uzdanost i kontolisanje mocnog toka stvaralacke energije i zadovoljstvo dubokog osecJa sklada. k? god ste "zaljubljeni" u neku fonu, iii u zivot uopste, u hva se e?erg1!a. u vasu mikrokosmicku orbit u. To je onaj osecaj sna:Zne povezanosu, osecaJ da smo usred tople struje zivota.

 

ZNACAJ MIKROKOSMICKE ORBITE

Kada otvorimo ovaj mikrokosmicki  kanal iodrfavarno ga uklanjajuci bilo kakve fizicke bilo mentalne preprekc, moguce je uz kicmu pumpati vecu kolicinu seksualne energije. Ako je ovaj kanal zakrcen od napetosti, onda ce u seksualnoj uzbudenosti vodenja ljubavi topla energija sperme pituitarna zlezda (izmedu obrva)

DIJAGRAM 23

pai-hui (teme)

 

traziti drugi najbrzi i izaci na penis. Scksualna snaga tada je izgubljena, sve dok telo ne prode kroz dugi i fizicki iscrpljujuci proces proizvodnje nove sperme. Jedan deo m uskarceve magnetne seksualne privlacnosti privreme­ no je izgubljen ovim ispustanjem sperme. Postojc neke metode ku ndalini i tantrickc joge koje uzrokuju jako snafan tok encrgije uz kicmu do glave, koristcci mantru, tehnikc disanja, jogi stavovc i zatvara nja da ka nalisu nagonesnagu sperme. Odrfava nje kruzenja mikrokosmickeorbite prcdsta­ vlja vafan korak ka zatvaranju ove encrgije u telu da cirkulise i potkrepljuje svaki dco duha itcla. lnacc, kada se u tclu nagomila snaian pritisak, vcliki njegov deo izlazi na oci, usi, nos iusta i biva izgubljen. To je kao da pokusavate  da  zagrcjetc  sobu  svojom  telesnom  toplotom  a  ostavite svc prozore otvorene - imacete vcoma visok racu n za gorivo. Utrosicetc puno energije spcrme koja se ne moze obnoviti za neposredn u prakticn u upotrc­ bu, na primer, za deljenje sa ljubavnikom.

Najlaksi nacin da otvorite kanal mikrokosmickc energije jeste da jednostavno svako jutrootscdite nekoliko trenutaka u meditaciji i opusta n­ ju. Pustite neka vasa energija automatski dovrsi kolo i pustiled uh da potece za njom. Poenite u ocima i mentalno kruzitc za energijom dok se spusta niz prcd nji deo tcla kroz jczik, grlo, grudi i pupak a zatim uz repnu kost i kicmu do glave.

Isprava cc vam izglcdati kao da sc nista ne dogada, ali cete vrcmcnom

da je struja topla na nckim mestima. Kljucno je opustiti se i pokusati usmeriti duh pravo na taj dco kola. Ovo nijc isto sto i zamiSlja njc slikc tog dela, kako izgleda i kako se oscca. Ne koristite duh kao da jc telcvizijska slika. Iskusite stvarni tok cija. Opustite se i pustite neka vam duh tcce kroz tizicko tclo prirod nim kolom do bilo koje zeljenc tacke, npr., do pu pka iii do medicc, itd.

One koje zanima da potpu no ovladaju ovom metodom opusta nja i otvaranja mikrokosmicke orbite upucujem na moju prvu knjigu, "PROBU­ DITE ISCELJUJUCU ENERGIJU KROZ TAO". Najbolji ljubavnik jc potpu no opusten eovek koji razume sta sc desava unuta r njega. Za coveka koji je ovladao ovim lakim tokom energije u mikrokosmickoj orbiti svoga

 

Naucite da cirkulisete Cl u mikrokosmickoj orbiti da biste potpomogli ovladavanje zadr:favanjem semena ipreobraiavanje seksualne energije.

 

tela prikljucivanjc na sopstvene seksualne moCi predstavlja prost i prirodan korak.

Iskustvo je pokazalo da SU vczbe scksualnog kung fua prikazane u ovom poglavlju brzo i bez mu ke prihvatili ueenici koji su prvo proucavali mikrokosmicku orbitu i otvorili njena dva kanala energetskog toka. Prema tome, proueavanje mikrokosmicke orbite snafoo se preporucuje svim stu­ dentima seksualnog kung fua koji tefoda potpuno ovladaju tehnikama koje su ovde prikazane. Napredovanje u vise nivoa  preobrafavanja seksualne energije veoma je tesko bez prethodnog izucavanja mikrokosmicke orbite. Ovi kanali mogu kod mnogih vec biti "otvoreni", i takvima samo treba reCi gde tece energija. Drugi uspevaju jednostavno zato sto su jako opusteni i z.ive prirodno. Dobrobiti mikrokosmicke orbite nisu samo u pospesenju toka seksualne energije; one ukljucuju sprecavanje starenja i isceljenje mnogih oboljenja od povisenog krvnog pritiska do nesanice, glavobolje do artritisa.

Ovladavanje mikrokosmickom strujom jos priprema ozbiljnog ucenika za koriscenje drugih tehnika ocuvanja energije koje nedopunjuju seksualni kung fu kao sto su Cl ku ng gvozdenc kosulje I, II. lII", mctodc slaganja i skladistcnja energijc u vitalnim organima. Jos jedna mocna tehnika je tai ci ci kung, jedan zgusnuti oblik tai Ci cuana koji cirkulise energiju izmedu tcla, duha i duse i ojacava misice, tctive i kosti. (Obe ove tehnike bice naknadno izdate.)

Predimo na prvu tehniku zadr:lavanja semena tokom vodenja ljuba­

1. Cak i ako ne uprafojavatc svakod nevnu cirkulaciju mikrokosmicke struje, sama svest da ona postoji u vasem telu i automatski funkciongc tokom ovih veibi pomocice vam da brze ovladate metodama taoisticke Ovo mozete cak nauCiti eak i kroz vodcnje ljubavi; potrebna je samo painja. Sto stc manje "automatski" a sto vise svesni funkcionisanja tanane ci energije u svome telu, duhu i dusi, to je veca vasa sloboda da stvaralacki volite ida budete ono sto jcste.

 

SPOLJASNJE  ZATVARANJE: METODA TRI PRSTA

Metoda za zadrfavanje semena "tri prsta" upraznjava se u Kini viSe od pet hiljada godina. Tako je laka i prosta da jc svako moze nauciti brzo i prilicno efikasno. U ovoj metodi vitalna tecnost zadr:lava se unu tra priti­ skom prstiju. Zahteva malo vise koordiniranosti od nagazivanja vrtlarskog creva da bi sc zaustavio tok vodc u njemu.

Metoda tri prsta u sustini se sastoji iz ovoga: nckoliko sekundi prcd trenutak ejakulacije, pritisnite tacku u sredini izmedu cmara i moSnica sa

 

 

DIJAGRAM 24

 

 VEZBA:

1. Odredite tatku: Primenite pritisak na srednju tatku izmedu tmara i mo Ova tatka, koja se nalazi na samom dnu trupa, predstavlja "vrata" na koja energija ulazi i izlazi iz tela.

2. Primenite pritisak: Primenite pritisak na suviejak ni suvie Pravilna koli6na sile mora se odrediti iskustvom. Uopteno govoreci, to su vrhovi prstiju jati, toje manje pritiska potrebno za zaustavljanje tetnosti.

 

DIJAGRAM 25

 

 

3. Koristite tri prsta: Prolaz kroz koji putuje seme ima tendenciju da isklizne pod Dva prsta nc mogu drfati cev i istovremeno je zapuiti. Kaziprstom i domalimpritiskamo obe strane uretre i utvrcujemo je u mestu. Onda srednji prst pritiska pravo na samu uretru, koja ne izmire jer je sa obeju strana podupiru prva dva prsta. Prsti moraju biti blago savijeni. Srednji prst malo je vge savijen od ostala dva da bi napravio solidan, ravnomeran zid kroz koji tetnost ne moie da prode.
4. Vremenska uskladenost: Cim osetite neizbcfoost ejakulacije, primenite prste za spoljanje zatvaranje. Ako zakasnite, nema sile koja bi zaustavila protok. Kada uvidite da ejakulacija nailazi, nanesite pritisak. Zatvaranje treba primeniti pre, za vreme i posle kontrakcija. Pritiskaj te dok niste sigurni da je pumpanje sasvim prestalo.

Ukupni rezultat zatvaranja semena je da veci se deo tetnosti vraea u rezervoare iz kojih je i potekao. Telesnimorganima ne nanosi se nikakva povreda, jeru su tkiva ovog predala visoko elastitna i prihvataju tetnost koja se vraea kada obrnete tok.

MoZda izgleda da semeni rezervoar ne moie drfati tetnosti preko odredenog nivoa. Ovo bi bilo tako da je muki sistem za razmnofavanje satinjen od jednog creva i jedne cisterne. Ali nije. Kada tetnost dostigne maksimalni nivo, dogada se nekoliko stvari.

Prvo, proizvodnja sperme automatski opada. Ovim se uteduju ener­ gija i materijali potrebni za proizvodnju hranljivo bogate sperme. Drugo, postoji prirodna teznja da telo upije natrag ove tetnosti. Trece, taoisti su usavrili metodu "parenja" semene snage u vie vitalne centre, time uman­ jujuci pritisak u nizim semenim vodovima i u prostati. Ovo podrazumeva pretvaranje tetne sperme u vge energetsko stanje. Toje nalik kljuealoj vodi koja se pretvara u gas, svojstvu koje omogucuje tetnosti da putuje nagore prema nebu i dalje zadrfavajuCi sutinu vode. Tetni ting isto tako se pretvara u vii i pokretniji energetski oblik koji zadrfava stvaralatku suti­ nu tinga.

Prisetite se da je sila semena vge od onoga to nam obitna hemijska analiza moze objasniti. Svaki nautnik moze pomefati sastojke sperme. ali nadahnuti te sastojke mocju da proizvedu zivot sasvim je neto drugo. Upravo taj zivot u semenu mi pokufavamo da zadrzimo i preobrafavamo. Glavni korisnici ove metode su sledbenici seksualnog kung fua poretnog i srednjeg nivoa, koji jo nisu ovladali metodom velikog uvlatenja za zadrfavanje semena ali bi zeleli da nastave vodenje ljubavi bez gubitka semena, Ukratko, to je spoljanja proteza koju treba odbaciti kada ste podrobno nautili vge unutra nje vezbe. Moiete osetiti malu nelagodnost prvih nekoliko puta nakon to potnete sa uprafnjavanjem ove metode. Ovo je normalno i ne zahteva vecu zabrinutost od ukrueenosti dugo nekorite­

nih miiea nakon dobre vezbe.

 

TAJMING I SIGURNOSNE MERE

1. Nemojte u potetku prcterati u U prve tri nedelje koristite ovu mocnu tehniku ne rece od jedanput u dva- tri dana. Stari i bolesni ne bi trebalo da koriste ovu metodu vge od dva puta nedeljno u potetku vezbanja.

 

2. Posle koriScenja metodc, vitalna toplota mo:l.c toliko porasti da postanete prilicno Prosto popitc joS vode.
3. Poslc dva iiitri meseca vezbanja spoljaSnjeg zatvaranja, a u nekim slueajevima i ranijc, seksualni nagon osetno ce se Erekcijc ce dolaziti ueestalije. Poveeavajte svoju seksualnu aktivnost umerenim tem­ pom. Nemojte zlou potrebljavati novosteeenu moc.
4. Ova vezba zahteva snafan pritisak Ako suviSe slabi da to izvedete, radite po nekoliko sklckova na prstc svakog dana. Prvo koristite

 

DIJAGRAM 26

 

pet  prstiju,  zatim eetiri  pa  tri, i povceavajte  broj sklekova  u skladu  sa porastom  snage.

1. PoSto ce u uretri ostati mala kolicina semena, iscuriee neSto sperme kada splasne erekcija. Zbog toga, ako koristite ovu tehniku kao kontrolu radanja, morate se izvuci iz vagine pre nego Sto opadne erekcija. U svrhu kontracepcije, mokrite pre nego Stoudete u zenu sledeci put u toku vodenja ljubavi. Da biste bili 100% spokojni, upraznjavajte ovu mctodu zajedno sa spermicidalnom penom iiinekim drugim kontraceptivnim sred­ stvom po vaSem izboru.
2. U pocetku mozete osetiti blagi zamor nakon seksualne aktivnosti. Medutim, vitalne rezerve tela uveeaee se brzom stopom tako da ce sav zamor nestati uprkos manjem gubitku snage.
3. NeSto vitalne cnergije gubi se ovom metodom. Gubitak se izbega­ va savrSenijom metodom unutraSnjeg 1.atvaranja opisanom kasnije u ovom poglavlju. Energetski gubitak spoljaSnjeg zatvaranja cesto iznosi 4o% do

% snage semea. Ipak, ovo je znatno prihvatljivije od potpune,ejakula­ ClJCSperme. SpolJaSnJe zatvaranjeosetno povecava snagu i muzevnost. Ono je izvrsna poeetnicka metoda i uvod u unutraSnje zatvaranje.

 

NAKNADNA  MASAZA  MEĐICE

Posle upotrebe spoljaSnjeg zatvaranja, morate izmasirati dve aku­ punkturalne tacke na telu. Prva od ove dve zove se hui-jin,ili medica. Nalazi se na srediStu izmedu zmara i moSnica. Ovu tacku ste pritiskali da biste zadrfali seme. Druga tacka zove se eang-ciang, na pola puta od trtice do cmara.

Hui-jin je poeetna tacka energetske staze koja vodi uz prednji deo trupa. Ona je dno trupa. Hui-jin povezuje najviSu tacku, teme  glave iii pai-hui sa najnifom tackom na tabanu, jung-cuan.

 

upija se moc zemlje u telesnu mre:lu eteriene energije. Prema tome, hui-jin (medica) je srediSnja tacka izmeSu temena i tabana. Ona je srediSnja granica energetske transmisije od presudnog znacaja.

Kroz hui-jin (medicu) energija jina, energija zemlje, ulazi u trup. Energija testisa takode ulazi i izlazi iz tela na ova vrata. Drugim recima, kada su dveri hui-jina zatvorene, zadrfava sc zivotna cnergija. Ali kada ejakulacija otvori hui-jin, vitalna snaga moze da isteee i ostavi tcSkc posle­ dice. Sporo tekuea krv talozi se i postaje ustajala u hui-jinu. Kada krv tu ostaje zbog slabog krvotoka i uticaja sile teze. nestaju mnoge tegobe. Mogu se razviti Suljevi. Vene postaju prcoptereeene krvlju kada ci stalno izlazi na energetska vrata donjeg tela.

Cang-ciang je tacka izmedu vrha trtice icmara. Kroz ovu tacku snaga tece nagore prema glavi. Iz glave cc cnergija da zraci do svakog dcla tela.

 

 

U Qing-tiangu se zavrsavaju mnogi vafaiji nervi. Iz njega potite druga glavna putanja elektritne energije u telu nazvana vladareva meridi­ jana. Ova putanja vodi od Qing-tiang do pai-hui te do nepca u ustima.

Masirajte hui-jin i tang-tiang snazno sa 27 do 81 kru7.nim pritiskom na tatku preko presavijene svilene tkanine. Masirajte sa tri srednja prsta. Upotreba svilene tkanine spreQiva iritaciju ovih osetljivih oblasti.  Ovo takode poveeava  tok snage time   to generge struju.

Masafa potpomaze oputanje miicne napregnutosti i potpomaze povratno upijanje seene tetnosti. Kljutna je u spretavanju bilo kakvih tegoba sa prostatom. Sto je najvaznije, nasaia potpomaie strujni tok do pai-hui temena glave.

 

BUDITE SVESNI VELICINE GENERISANE SNAGE

Snaga koju ste poreli da gcnergete zadriavanjem semena je ogrom­ na. Sadrzi dovoljno sileda slomi te!;ku kost. Zbog toga su spojcvi na lobanji uznapredovalih sledbcnika testo slabiji. Snaga moze da se probije  kroz koru lobanje poveeavajuCi njen kapacitet i otvarajuCi direktan pristup vmm energijama.

Ovdeopisane vezbe omogucuju foveku da povrati deo detinje lakoce urenja i moCi obnavljanja. Jedini ijudi sa mekanim lobanjskim strukturama su sledbenici na visokom stepenu razvitka i odojtad. Meditativne vezbe predavane u ovoj knjizi i jursevi u Centrima taoistitke czoteritne joge obnavljaju kod toveka jo jednu detju osobinu. Omogueavaju mu da usmerava enrgiju na pravce elektritnog disanja koje koristi fetus u materici. Fetus koristi energiju daleko efikasnije od toveka na  bilo kom drugom stupnju razvitka.

Velitina ovog dostignuea u materici tini ostala dela ljudskog stvara­ lastva beznaQijnima. Meditativni proces deluje na obnavljanju fontana stvaralatkeenergije koja je tekla dok smobili u metamorfozi izjedne jedine mikroskopske tatkice u ljudsko bite sa kvadrilion eelija.

Nakon jednog do tri meseca vezbe, poretnik u zadrzavanju semena more osetiti izvesno oseeanje pritiska u glavi. Nekima te ovaj oseeaj biti veoma neprijatan; drugima ce biti ne samo podno Ijiv nego i prijatan. Ovo

oseeanje pritiska dolazi od vitalne snage koja se popela u vrh glave inten­ zitetom na koji nismo navikli. Toje znak napretka: telo je daleko premailo uobitajeni kapacitet :tivotne sile.

 

Oni koji su rodeni za upraznjavanje ezoteritne ljubavi uzivaju u ovom zivotnom intenzitetu. Ovo oseeanje je rani znak razvijanja super hemije u telu. Popularizovan je na zapadu od strane hinduistitki zasnova­ nih joga tehnika pod nazivom kudalini sila. Hemijska energija koja obitno biva izgubljena zadriava seovde i preobraiava u vie nivoe zdravlja isvesti. Postepeno uveeanje ove zivotne sile ne predstav1ja opasnost po zdravlje. Pa ipak, akosu naleti snage suvgejaki i akovam postane neugodno, moiete jc ispustiti u druge delove tela. Fizitki rad, masaia stopala i dijeta tclkih zitarica iiimesa takode cc pomoti u prizemljenju ove energije.

Ako ne ielite da izvodite ve:lbu ispu!;tanja (vidi  estu glavu) iii da

dalje napredujete na ovom putu, ovde moiete prosto ejakulirati jcdnom iii dvaput da bistc oslobodili visak snage. Onda iznova pazljivo sakupljate seme za vrhunsko zdravlje i nasladu sve dok se pritisak ponovo nc nagomila. Opet mozete ejakulirati ako folite. Cak iovakvo uprafajavanje ejakulacije jednom iii dvaput u mescc dana do tri meseca ima koa ishod znatajno ekonomisanjc energija izgubljenih u obitnom natinu zivota. Ukoliko na ovaj natin uredno tuvate svoje seme, moCieete uzivati u ogromnim pred­ nostima i bez napredovanja u vge nivoe vezbanja.

 

NAKNADNO ROTIRAJTE SEKSUALNU ENERGIJU U GLAVU

• Rotacija seksualnc energije navge je najvainija vezba posle spol­ jasnjeg zatvaranja. Metoda tri prsta spretava da veti deo snage istete, ali samo po sebi ona ne tera energiju navie. Zbog toga je satinjena posebna tehnika za ovo vazno pomeranje snage.

Ova metoda pomera seksualnu snagu iz nizih centara do rezervoara

za snagu u glavi. Kada se ispuni sav kapacitet glave, energija visokog kvaliteta preliva se po titavom telu. Metoda je slitna disanju na testise (vidi sestu glavu) sa razlikom sto ovde postoji u nizem delu trupa rezervoar za ting ti sakupljen tokom vodenja ljubavi. Poto je energija vec uklonjena iz testisa i zagrejana (ali je u prosecu hladenja) nakon ljubavnog Cina, ova rotacija energije u glavu daleko je mocnija od disanja testisima.

Osnovna tehnika: Posle ljubavnog oputanja sa upotrebom spol­ jafojeg zatvaranja, operite i izmasirajte hui-jin i tang-crang svilenom krpom, iii golim prstima, ukoliko vam ova nije dostupna. Zatim zauzmite lezeCi stav, na desnom boku. Izvucite snagu iz penisa, testisa i hui-jina u glavu. Jezik mora biti priljubljen uz nepce. kao i svim vezbama u kojima se cirkulise energija.

lzvlacite snagu iz polnih organa kao u disanju testisima. Nemojte udisati suvise snazno. Pri izdisaju, zadrzite snagu na najvifoj tacki do koje je dospela. Ne dopustite da snaga spadne sa najvge tacke dok izdisete. Zatim ponovo izvlacite snagu iz tri nifa centra pri udisaju.

Da biste razumeli ovaj proces, dovoljno je da zamislite kako ispun­ javate jednu dugacku slamku vodom. Dno slamkc vam je kod pcnisa i testisa a vrh je u temenu. Slamka jc suvisc duga da bi sc ispunila u jcdnom dahu, tako da moratc prvo da povucete pa da zacepite gornji kraj dok izdisetc. U suprotnom ce tcenost da iscuri i moraecte poeetti ispocetka. Fiksirajte snagu na nivou do kog je dovueena, pa onda izdahnitc. Zatimudisanjem povucitc snagu jos vise. Oseticete svefo energiju (Hi toplu ukoliko jos uvek seksualno uzbudeni) kako napusta mosnice i penje sc uz kicmu.

Nastavite da vodite snagu sve vise uz kiCmu u lobanju i pai-hui. Mozda ce proci i dva meseca dok ne proterate snagu kroz trticu, ali kada prode ovu tdku prepreku, poletece do srcdine leda. Zatim cc skociti do potiljka a odatle da pai-huija.

Nakon nekoliko nedelja iiimeseci vczbe (zavisno od telesne konsti­ tucije iurestalosti vel.banja), rczervoar u glavi Ce se popu niti i snaga Cc sc preliti niz prednji deo tela relativno lako. Prolazi kroz tacku izmcdu obrva, zatim se spusta do nepca i prelazi na vrsa k jezika. Nastavlja kroz grlo, grudi i pupak. Skupljajte snagu u pu pku; kada se pupak (kotao) ispuni snagom, preliee se na polni centar i podmladiti polne organe  i dovrSiti Rolo u hui-jinu.

Ovu tehniku neccte ostvariti prekonoci. Dok mlakocu (zadrianu spermu) pocinjete da osecate u donjem delu tela vec nakon nekoliko dana iii nedelja, mofo vam potrajati Citavih nekoliko meseci da je izgurate potpuno uz leda i u glavu. Ne dajte da vas to obcshrabri: ako budete istrajni, snaga cc neizostavno poteci. Otvoricete sustinski vazna pitanja za prolaz zivotnosti U SVC delovc tela.

Kada spojite kolo, oseticete protok hladnjikaste cnergije, jin ener­ gije, kako kruzi citavim kolom. Ovo jc vcoma vazno postignucc i oznaeava da ste izvcli kardinalni korak u poboljsanju svoje snage i zdravlja.

 

SAZETAK METODE SPOLJASNJEG ZATVARANJA

1. Tokom vodenja ljubavi

 

1.Kada osetite da nailazi cjakulacija, upotrebite tri prsta da zausta­ vite tok semene tecnosti.

1. Nakon vodenja ljubavi
2. Operite i nezno izmasirajtc hui-jin (medicu) i eang-ciang (trticu) presavijenom svilenom tkaninom.
3. Lezeci na desnom boku, povucitc do glave snagu iz penisa, testisa

i h ui-jina. Kada se glava na puni, pustite neka se prelije do nepca, grla, sreanog centra, solarnog pleksusa, i sakupljajte encrgiju u pupku. Na kraju recirkulisite energiju natrag u seksualne organe i time ih ojacajte.

 

UNUTRASNJE ZATVARANJE: DOVUCITE NEKTAR DO ZLATNOG CVETA

Od svih dclova ove knjige, ova metoda iziskuje najpazl jivije proueavanje. Ona detaljno razmatra sutinu delatnosti zadrfavanja seme­ na, preobrafavanja irazmene mukih i zenskih energija. Dobro bi bilo da se u pocetku drzite strogo tehnikc onakvc kakvu sam je ja objasnio. Kada steknete osnovno vladanjc, moicte eksperimentisati ipraviti suptilne iz­ mene. Naucieete da su neke tehnikc dosledno uspesne. Svi se mi razlikuje­ mo, pa koristite sta god vam najviSe odgovara. Upamtite da je zadrfavanje semena sredstvo za postizanjc jednog cilja, a ne cilj samo po sebi. Cuvamo seme da skupimo encrgiju kako bismo mogli dublje da uzivamo u ljubavi i zivotu.

Prave ezotcricne mctode nisu komplikovane. Vezbe koje samo ge­

niji mogu da izvode vcrovatno i nisu sjajne vezbe. Sa.ma je notanost ezotericne ljubavi je ona prava tajna. Pru.Zam ova detal1na ob1asn1en1a da ne bi ostalo nerazjasnjenih pitanja, i da uklonim rizik da vas pogre no uputim. Ali kada jednom uspetc, stvar postaje jednostavna.U cilju krat­ koec, vezbu "povlaeenja ncktara od zlatnog cveta" oznacicu kao "veliko uvlacenje". Ovo je skraceni naziv kojeg koriste moji ueenici iz engleskog govornog podrucja umesto starinskog kineskog naziva koji najpogodnije objasnjava proccs.

Zbog jasnocc  izlaganja, razlo7.io sam metodu velikog uvlacenja  u

sastavnc delove. Kada se pravilno upraznjava, ova metoda je jedinstven akt koga izvodi vasi ujcdinjeni telo, duh i dusa. Ako oseeate da ova ri asp ta vase licnosti nisu dovoljno sjedinjeni,  radite na ovladavan1u vehk1m uvlaeenjem na fizickom planu i meditirajte svakodnevno na mikroko­ smicku orbitu kako biste potpomogli ravnomernu raspodelu svoje energije.

 

Mazda eete proCi kroz tezi period ukoliko imate puno zaeepljenja iii necistoea koje va novi uzviSeni ci nastoji da rascisti. Sa trajnim vezbanjem osetieete da se ci vareg fizickog tela sve vie sjedinjuje sa tananom seksual­ nom esencijom i duSom vae licnosti. Saznaeete ovo po nacinu na koji ee va zivot poteci ravnomernije i sa viSe Ijubavi.

 

TAJNI KORACI ZA BLOKIRANJE EJAKULACIJE U VELIKOM UVLACENJU

Da biste seodupreli nagonu za ejakulacijom, morate blokirati nervni impuls koji je izaziva. Osnovna tehnika za prekidanje impulsa jc snazno, munjevito stezanje miSiea podnozja trupa, zubiju i pesnica. Ovo nervno blokiranje izvodi se nakon Sto ste dovrlili prvi krug uvlaeenja.

Prii korak: zaustavite uterivanje snaino stisnite I izvucite se.

Kao tehniku uterivanja pocetniku predlazem tri spora, plitka uteri­ vanja praeena jednim dubokim uterivanjem do dna vagine. Najosetljiviji deo vagine nalazi se u spoljnih pet centimetara. Ovaj centar bogato je pokriven nervima i odgovara vrhu penisa  (prvih pet centimetara). Dublje unutra, mre:la nerava postaje sve reda.

Sto dublje uranjate, ona postaje sve teSnja. Usled toga zadr:lavanje semena postaje sve teze. U terminima naSe metaforicke "bitke izmedu polova", preeesto duboko prodiranje je kao stalno ulafenje suvge duboko u neprijateljsku pozadinu. Tamo vas neprijatelj zaokrufoje i nadjacava. Izvlaeenje iz duboke penetracije je rizicno. Potrebna je velika disciplina i malo pokreta da bi se uspeSno izvclo.

Vezbom poveeavate prvo na est plitkih, a zatim na devet plitkih naizmenicno sa jednim dubokim u terivanjem. Ako ste pocetnik u zadr:lavanju semena, iiiako susreeete novu iiiuzbudljivu partncrku, mofe vam teko pasti da izvedete svih 81 plitak i 9 dubokih uterivanja pre odmaranja.

Cim osetite prvi nagoveStaj ejakulacije, bez obzira na broj uterivan­ ja, prekinite sa uterivanjem i evrsto zatvorite urogenitalnu dijafragmu. Kada prekinete da uvlacite, ne izlazite sasvim. Povucite se do treeeg santi­ metra vagine i zadrzite se tu dok ne povratite kontrolu. Samo uteravanje stvara veliki elektricitet. Dodatna elektromagnetna energija proizvodi se tokom seksualnog cina jer stotine miliona semenih eclija pliva bde nego obicno. Skupljanje energije u genitalnom sistemu navodi lokalne nerve da odaSilju poruke u mozak, koji daje naredenje za otvaranje vatre. U ovom

 

DIJAGRAM 27

 

VELIKO UVLACENJE

 

 

 

Kada se priblizi trenutak ejakulacije, povucite se u spoljasnjih 3 cm vagine, tj. predela G-tacke.

 

smislu, eak se i genitalni orgazam dogada    duu. :Vsamo uvezbavate svoj mozak da ima dublji, duhovno i duSevno v1Se SJCdmJen orgaam.

Ako vaSa voljena pokuifa da se uvije telom oko vas 1 vas uvuee dublje u sebe, povucite se do take de vas _vi n mofe prat11. Kada ?na spusti svoja izvijena Ieda, sled1te JC, staJUCJ .bhzu usana DJene .vagme. Naucite zenu da miruje dok vi obnavlJate SVOJU am ontr?lu: 1kad ne zaboravite da vam je ona vrhovni saveznik kada pndobtjete n1enu IJubavnu saradnju.

 

 

Drugi korak: Izvedite 9 brzih cvrstih stezanja zadrfavajuci dab.

Posto izdahnete na nos, brzo izvedite 9veoma Cvrstih stezanja Citave podtrbusne muskulature, zubiju i pcsnica. Ovo je jedna varijacija oblika koji ste vezbali izvodeCi zatvaranje snage. U toj vezbi imali ste jedno dugo mmcno stezanje za svaki duboki udisaj. Za veliko uvlacenje izvodite 9 hitrnih mmcnih stezanja za svaki dah. Ova stezanja toliko su sna:lna i troske toliku energiju da jako malo ostaje ncrvima za okidanjc ejakulacije. Ura­ dite do 6 serija od 9 stezanja dok vas ne napusti nagon da ejakulirate.

Od ove metode vasa uzbudenja seksualna energija teZi da napusti nerve i da se nagomila u stefoCim miSiCima. Vazduh treba udahnuti brzo nakon 9 stezanja da bi nervni impuls bio presecan sto jc ecsce moguce. Ponavljanje serije od 9 stezanja 6 puta trebalo bi definitivno da smanji potrebu za ejakulacijom. Mofote raditi i manje od sest serija od devet stezanja ukoliko vam manji broj omogucuje povracaj kontrole. Posto lezite u narucju zcne sa penisom u njenoj vagini, vase seme bice daleko vatrenije, kao mladi pastuv kome jc zapao trn pod sedlo. Dodatih devet stezanja u poretku je nuzno da biste ubuzdali scme idrfali ga pod kontrolom. Vre­ menom postajetc sposobni da otklonite ometajuce ritanje prouzrokovano trnom i da uzivate u ravnomernom mocnom jahanju.

Vase genitalnc zlezde sire SC U priprcmi za ispaljivanjc tecnosti. Stezanje velikog uvlacenja smajuju ih, bukvalno cedeci iz njih energiju i snifavajuCi seksualno-elektricni napon. Sto je kraci vremenski interval izmedu kontrakcija, to je vcca snaga miSica za drianjc semena. Ako izmedu stisaka protekne puno vremena, mgiCi se slabo stciu. Udisanje takode mora biti dovoljnobrzo da nc dozvoli energiji da skliznc natrag u genitalni predeo. Zadrfavanje daha tokom svih devet stczanja slabi nervni impuls za ejakulaciju.

Vas cilj je da promcnitc pravac semene tecnosti. GovoreCi u termi­ nima fizike, brzina energije vase sperme mora biti ubrzana uz kicmu. Do ubrzanja dolazi tck u trenutku samog stczanja misiea ali nc i onda dok odriavamo zatcgnutost. Tako jc, pot rcbno puno odvojcnih stezanja da bi sc tecnost otcrala duboko u telo i nadvladao nagon da se potrosi seme.

Treci korak: Cvrsto stegnite guzove

Stegnite Cvrsto svoje guzove. Znacaj ovoga nc mozc se prenaglasiti. Pokrctna snaga najvceeg miSica u tclu mora sc okrenuti u svoju korist. Pripojite dva obraza takvomsnagom  da zapravom podigncte citavo telo.

Odr:lavanje tonusa guzova od sustinskog je znacaj za ukupno zdra­ vlje. Kada je ovaj miSic mlohav, snaga neprekidno istice iz tcla. Kada je

 

Cvrst, zaecoljena jedna od dveju glavnih energetskih pukotina donjeg dela tela. Druga pukotina kroz koju energija mok da procuri jeste penis.

Lakse je podnositi bol kada su miSici snafoo stisnuti. I ako to jako misienostezanje utanjuje ncrvni impuls nazvan "bol", tako utanjuje i nervni impuls za ejakulaciju. U oba slucaja mmci upijaju encrgiju ovo sc uplice u n ervni impuls. Stezanjc odredene grupe kljucnih mgifa povlaci energiju iz genitalne oblasti. Stiskanje guzova posebno je uspclan nacin prekidanja nervnog kola izmedu mozga i gcnitalija u podnozju kicme. Stezitc guzove dok nc otvrdnu kao kamen; nalog za ejakulaciju time se prcscca inikad ne biva primljen.

Cetvrti korak: Cvrsto stisnite zube.

Stisnite zube i priljubite jezik snazno uz nepce. Cvrsto stiskanje zubiju ometa nervni protok u glavi i vratu. Takode, pomaze u stezanju guzova. Ova dva misicna stezanja moraju biti simul:ana, tako da jed o drugo potkrepljuju i obezbeduju potpuno zatvaranJe. Tokom stezan1a, potiskujte seme svc dublje u telo. Do najveceg povlacenja tecnosti dolazi pr kraju brojanja; tokom sedmog osmog i devetog stezanja terate tenos najdublje unutra. Stezanja od prvog do dcvetog treba da budu svc Jaca 1

ev£Sea.

Kako nastavljateopstenje, vasa naslada cc biti svc intenzivnija. Kada dostignete visoki nivo naslade, urogenitalnu dijafragmu treba stalno da drzite zatvoren u. Ovo pomaie u spreeavanju da se sperma gunja ipriblizi vratima. Zaustavite tecnost pre nego sto dode do brane. Kada se brana prelije, napor da se tecnost zaustavi iii da se obuzda njena moc postaju uzaludni. Morale zaustaviti  ejakulaciju pre nego sto se sperma u telu pokrene.

Peti korak: Izvucite talas energije iz genitalija u glavu.

Veliko uvlacenje mozemo zamisliti kao jcda n unutrasnji talas koji pocinje stezanjem vrha pcnisa, krece se kroz medicu i guzvc uz kin_iu do glave. Na ovaj nacin, energija noena na bregu talas volJcnog m11cnog stczanja biva poneta do temcna glave.

Ako imate poteskoca sa uvlacenjem snage u glavu, mozete prvo da je izvlacite do pupka. Kada se tamo neko vreme talozi, ponovo usmerite snagu da hui-jin pa uz kicmu do glave. Ovo bi trebalo da potpomogne protok, pogotovo ako ste pazljivo zadrfavali semc.

Oputanje nakon vclikog uvlacenja siri stegnute krvne sud e u penisu. Upravo u ovoj tacki, u kojoj se ne troi nikakav napor, uptJa se najveea kolicina jin energije. Tokomvclikog uvlaeenja, zenina snaga ulazi

 

 

DIJAGRAM 28

 

 

 

VELIKO UVLACENJE

 

delovati vrlo tko, i porazno po vodenje ljubavi, ali sa vezbom postaee lake izvodivo. Zadrzite pobunjenitko seme koje bi da se probije kroz kapiju donjeg tela i tako raspri vae moCi. Snaga vae volje da sprecrte gubitak semena uveeavaee se svaki put kada je upotrebite. A to vam je snaga volje da spretite gubitak svoje seksualne esencijeveea. to ona postaje VeCa UCTl3VOffi vam zivotu. U radu, U igri, U poroditnom zivotu, Vaa volja da volite iduhovno da rastete odvija se tako silno da vas to svakodnevno iznova iznenaduje.

Sesti korak: Ako vam opadne erekcija, )>OCnite uterivati iupotrebite neino sisanje.

Posle prvog kruga uterivanja i   rstih stezanja, mofote povremeno

napinjati glavic penisa unutar iene dok uteravate. Glavic izgleda kao beba koja nezno sisa mleko iz majtine dojke. Polako pocrnjete na ovaj natin da uvlatite jin. Veliko uvlatenje jedelotvornije kada je penis vec napunjen jin energijom putem neznog sisanja.

Uotite dobro razliku izmedu neznog sisanja i velikog uvlaeenja. Nezno sisanje prati redovno uterivanje. Ste:lu se samo glavic, testisi i urogenitalna dijafragma; ostali mmci ostaju oputeni i ne uvlate snagu. Ovom tehnikom ne prenosimo energiju daleko. Spretavamo sopstvenu energiju da izmili i sjuri se u fonu Takode ispunjujemo penis energijom koju prebacujemo u glavu velikim uvlatenjem.

 

Udahnite i povucite orgazmicku energiju u glavu. Ako imate teikoca da dovucete

anagu u glavu, prvo je dovucite do pupka, skupljajte je tamo iuputite prema hui-jinu, pa uz kicmu, do glave.

 

lzdahnite i otpustite jang energiju isvu napetost, opujtajuci glavu, grlo, grudi, trbuh

i karlicu. Neka se opuitanje pro§iri u talasu od

vrha do dna tela, pustite da energija tece u vasu vol enu.

 

VELIKO UVLACENJE ZA ZENE

Zena takode treba da upraznjava veliko uvlaeenje, usisavajuci vagi­ nom jang snagu iz mukartevog penisa. Detaljnije objanjenje za tene naCi ee se u sledeeoj knjizi, "Jajtani kung fu". Do pojave detaljnog objanjenja, tena moze prosto da prilagodi natela semenog kung fua iizvodi veliko izvlatenje na svojim jajnicima. Zene testo imaju dobro intuitivno razume­ vanje ovog procesa; otud njihova seksualna nadmoc. Ali uvek postoje vm nivoi ljubavi. Cvrsto preporutujem da fone uvazbaju da suzbijaju svoj genitalni orgazam. Ovo ee znatno umanjiti njen gubitak energije u Ijubav­ nom tinu. I ona moze postepeno postici "viSi" orgazam kao "tajanstvene dveri" koje vode u tao. Mukarac i fona mogu zajedno postici tao ovim natinom "dvojnog uzgajanja"

 

u donji deo mukareevog tela. Pri oputanju, snaga uleee u viecentre. Ovo

dejstvo posebno je primetno ako ste ranije vezbali zatvaranje energije.

U prvo vreme ponavljamo upraznjavanje velikog uvlaeenja mofo

 

 

VELIKO UVLACENJE I MAS1.URBACIJA

.       Metoda velikog uvlacenja delotvorna je i za muskarce koji ne uspe-

:aJ   da_ prona u partnerku iii su se opredelili za celibat. I muskarci koji   1maJ IJubancu mogu prv? d uvezbavaju nasamo. Ustvari, ovo prepo­ reu1em vecm1 mukarca, Jer Je daleko lakSe blokirati teranje na ejakula­ IJ U kda vas ne stmuhsu toplota i dodir fone. Veliko uvlaccnje nasamo 1zvod1 se potpuno 1sto kao sto je opisano za parove, jedino sto se umesto uterivanjem u fon!nu_vaginu glavic penisa drazi milovanjem imasiranjem.

?vo se razhkJe o? masturbacije koja zavrsava ejakulacijom. Mora­ te razb111nagon da e1akuhrate pre nego sto vam seme utekne, koristeci brza, evrst stezanja veliko   vlacenja. Ovo mozete izvoditi u svakom polofaju

- staJaee_m, sedeeem 1h lezecem - ali moZda je stajanje najpogodnije u poeetku .ter su vam tada noge evrsto pripojene za zemlju i povezujete se sa hladecom jin energijom.

. Jedan dobar razlog za vezbanje velikog uvlacenja nasamo jeste da Jasno mozete posmatrati jeste Ii ovladali prvim stupnjem metode, fizickom kontrolom ejakulacije.

. Kada. zudite  enis,_ masirjtc ga dok ne osetite prve iskre teranja na e1akulactJU 1 ta?a 1ed1te vel_1k? uvlacenje pre nego sto se sperma pokrene. Treba da 1zvod1te stezan1e 1 da uvlacite sve dok ne vidite da vam je penis postao mlohav. Cvrstoca vascg penisa postaje barometar vase sposobnosti da izvedete veliko uvlacenje. Sto brze uspete da razmekSate rkciju, _to ste blizi ovladavanju mctodom. Na kraju eete biti u stanju da JOJ nare te da se spusti Cistim izvlacenjem energije iz penisa i donosenjem te energ11e u glavu, bez ikakvih misicnih pokreta.

Ova metoda moze biti izrazito korisna svakome ko se oseea seksual­ no frustriranim. Jednostavno vodite ljubav unutrar sebe, izmedu jin i jang polova vaseg tla, zamiS!jajuCi da zvlaCite cing Ci gore da vodite ljubav sa temenom, svo11m centrom. Mesuum, ako izgubite seme tokom masturba­ cije,_ sve ce otiCi urazn, tc jc prcma tome masturbacija daleko gora od gub1tka semena u ljubav1 sa ienom, gde bar ona ima koristi od toga, i gde ona zauzvrat daje svoju  slatku jin esenciju. Pa cak i ako zadrzite seme masturbacija prufa tek jednu veoma suvu jang energiju, koja moze biti vrl vatrena isnafoa ali neuravnotefona, osim kada poznajete viSi nivo medita­ cije u ko e razvija pol_ m kc jin energije. Zbog ovoga masturbaciju trc_ba onst1t1 samo u obui. NIJC preporuCivo razviti evrstu vezanost za nju, koJa b1 vas mogla odagnat1 od sazrevanja. Ovaj stupanj treninga kod nekih

 

moie potrajati citavih godinu iiidve dana. To zavisi od ucestalosti vezbanja velikog uvlacenja i drugih karlicnih velbi, kao i od prisutnosti odgovara­ juceg partnera.

JUTARN-.IA EREKCIJA SADRZI MOCAN Cl

Jos jedna situacija u kojoj svi muska rci mogu da izvode veliko uvlacenje nasamo jeste kada se prohudc u toku noCi iii rano ujutro sa snaznom erekcijom. Ovo je veoma moean i cist cing ci proizveden nakon sto SU vam telo i duh napunjeni spavanjem. Ncki taoisti tvrde da je to najmocniji ci dostupan coveku. Nije zamucen psihickim toksinima drugih, a sam vas duh toliko je opusten i osloboden spoljasnje napetosti da lake upija energiju nego u bilo koje drugo doba.

Veliko uvlacenje mozete izvoditi leieci u krevctu na desnom boku

sve dok se erekcija ne povuce. Mozda ce vam trebati vise stezanja usled kolicine seksualne energije sakupljene u palati sperme. Ako ovo u glavi proizvede suvise energije, obavezno jc spustite u popak tako sto ccte na njega usmcriti misli i tu ih uvijati u krug precnika od oko 7 cm. Ova prvo radite u pravcu kazaljke na satu (zamislite sat na popku koji gleda napoljc) a zatim u suprotnom pravcu. Ovo ce u ravnoteziti i ccntrirati suvifou energiju. Ako to ne bude dovoljno, uradite i vezbu isputanja.

 

JAKA ENERGIJA U GLAVI MORA SE ISPUSTITI

Tokom cvrstih stezanja, snaga hiva uvucena iz donjeg trupa i pote­ rana naviSe. Istovremcno snaga hiva potisnuta iz glavc nadole. Tako se u srednjcm trupu stvara strahovit pritisak. Ova energija visokog pritiska mora se ispustiti: ne moze da izadc kroz penis iii cmar posto ste ave vec zapusili.

Ova energija skace do uciju i ociju iu maloj meri izlazi kroz ove

otvore. Snaga koja prolazi kroz ove organe poboljsava njihov rad. Ako su tom prilikom oci otvorcnc i pomalo uvuccne u dupljc, prcma njima ce poteCi viSe obnavljajuce energijc.

Snaga koju ste poceli da generiete zadrfavanjem semena je ogrom­

1. sadrzi dovoljnosile da slomi tesku kost. Zhog toga su spojevi na lobanji uznapredovalih sledbenika cesto slabiji. Snaga maze da se probije kroz koru lobanje povecavajuci njen kapacitet i otvarajuci direktan pristup vmm energijama.

 

Ovde opisanevezbe omogutuju covek u da povrati deo detinje lakoce ueenja i moCi obnavljanja. Jedini ljudi sa mekanim lobanjskim strukturama su sledbenici na visokom stepenu razvitka i odojcad.

Nakon jednog do tri meseca vezbe, pocctnik u zadrfavanju scmena moze osetiti izvesno osccanje pritiska u glavi. Nekima ce ovaj oseeaj biti veoma neprijatan; drugima cc biti ne samo podnosljiv ncgo i prijatan. Ovo oseeanje pritiska dolazi od vitalne snage koja se popela u vrh glave inten­ zitetom na koji nismo navikli. To je znak napretka: talo je daleko prcmasilo uobicajeni kapacitet zivotne sile.

Oni koji su rodeni da upraznjavaju ezotericnu ljubav uzivacc u ovom zivotnom intenziletu. Ovo oseeanje je rani znak da se u telu rafVija jedna super hemija. Pomocu ove hemije, energija koja se inace trosi biva ocuvana i preobrafona u vise stupnjeve zdravlja i svesti. Ovakvo poveeanje vitalne sile ne predstavlja nikakvu opasnost po zdravlje. Ipak, ukoliko vam snaga postane neprijatna, mozete je ispustiti u druge delove tela, upotrebiti da ojacate meditaciju, iii stvaralacki utroSiti u drugim oblastima svog zivota i rada.

 

AUTOMATSKA  DUHOVNA KONTROLA  EJAKULACIJE

Prema taoistickoj tradiciji, u pocetku coveca nstva nasi preci imali su sposobnost da instnktivno kontrolisu seks. Mogli su da kontrolifo emocije, ejakulaciju i seks kako god su zeleli. Ali, polako im je ova sposobnost pocela da izmice. Usled preteranosti u seksu, nasladi, picu iusled suviSnog trosen­ ja, postepeno SU nasi preci izgubili ovu sposobnost. Ona se moze, medutim, obnoviti u duhu uvezbavanjem auatomatskog zaustavljanja izlaska seksual­ ne energije. Kljuc je u ponavljanju vdbe velikog uvlacenja sve dok je ne pocnete izvoditi instinktivno. Nektar vase seksualne esencije neprekidno ce vam teci do temena, do zlatnog cv. -eta. U automatskoj duhovnoj kontroli pinealna zlezda je najvaznija spona izmedu polnog organa i mozga.

NajviSi cilj ovog zatvaranja jeste da nakon 6 do 21 mesec, ili 10.000 velikih uvlacenja, bicete u stanju da to izvodite samim duhom, bilo kad i bilo gde, bilo da stojite, sedite iii pricate. ako uspcte tokom citcve jednc nedclje da uvlacite i zapusavate kapiju koja je propustala, to znaci da pocinjete da preuzimate kontrolu. Tada usmerite koncentraciju na teme (pinealna zlezda) i pokusajte da mislima dovedete snagu gore bez upotrebe veee sile, i na kraju ce se vrata zatvarati automatski i drface koliko god zelite. Kada namestite misli na teme, snaga biva dovucena u glavu.

Neki mogu da uvlace suviSe cesto, iiida pogresno izvode i tako osete kako se snaga zaglavila u srcu. Da biste je oslobodili, pijte meda u caju iii je rukom protljajte niz prednji deo tela prema pupku gde ju je bezbcdnije drfati. Ako encrgija ostane i daljc zaglavljcna u srcu, normalno diSite i upotrcbite duh kao lek. Pocnite da cirkulisete Ci iz medice. Udahnite i mislitc od hui-jina (kapije zivota i smni) do vrha glave (pinealno telo) pa do treceg oka (jin-tang) izmedu obrva. Prestanitc na Lrenutak. Zatim disite nadole i kada prode kroz srce, pokusajte da zamislite kako tece nadole kao vodopad i ulazi u pupak. Posle 9 do 36 puta, otklonieete postepeno snagu koja sc zaglavila u srcu.

Konacno cete dospeti do stadijuma kad cete moci da  kontrolistc seksualni nagon u svako doba. Cak i nocu kada dobijetc erekciju, jedno­ slavno cete moCi da izvucete energiju i erekcija ccopasti a duh i polni organi bice uskladeni. Kontrolisacctc seks kao sto kontrolisetc voljne misice rukc. Proueavanje koje je potrcbno da bi se dostigao ovaj nivo zavisi od osobc. Ncki to shvate brze, ncki sporijc. Kljucno je vezbati. Posto neko vrcmc budete pokusavali, stcciecte vecu pouzdanost i mocicete da zapovcdate vratima besmrtnih (kapija zivota i smrti) da se po vasoj volji otvaraju i zatvaraju.

Tacke koje treba upamtiti:

1. Posto stvarno uspete u koriScenju duha za kontrolu tcranja na ajakulaciju, drugog iii treceg dana mocicete osetiti izvesan bol u hui-jin u iii u penisu. Ovo jc normalna stvar. Duh zapoveda miSicima da se stefo ida potiskuju tecnost nazad, i potrebno je puno misicne snage da bi se to ostvarilo. Prirodno jc da ce vas boleti misiCi u toj oblasti. Istrljajte hui-jin na tom mestu i pokusajte da opustitc miSic. Nakon sto jos nekoliko puta izvedetc vezbu, vge necete osecati nikakvu nclagodnost.
2. Nekima koji su na ovaj nacinskupili dosta snage mozc da bude

jako toplo, a neki mogu da osete i neprijatno teranje na povracanje iii glavobolju jer je seksualna energija zaglaviljena u glavi iiiu grudima a njena sila je prevclika. Ovo jc blagi slucaj "kundelini sindroma". Pomenuta me­ toda jedcnja mcda iii trljanja grudiju nije dovoljna da sama resi problem. Mozda eetc morati da trcite kako biste sagoreli energiju, iiida radite nekc druge naporne fizicke aktivnosti. Treba da se resite energije, vali nc na degcnerativan nacin. Dovr8avanje mikrokosmickc orbite najva:lniji je si­ gurnosni vctil koji potpomaze ravnomernu raspodelu scksualnc cnergija.

3.U poslednjim stadijumima automatske duhovnc kontrole seksualne energije, nema potrebe da stiskate zube, cmar iguzove. Citavo telo ostaje opusteno iumesto guzova stefote samo prednji deo urogenitalne dijafrag­ me imedicu.

4. Da biste lakse postigli ciljautomatskog unutrasnjeg zakljucavanja, imajte u vidu da ga mozete vczbati u svako doba - dok vozitc kola, scditc, pijetc kafu iiiraditc svoj posao. VeZbajtc stczanjc urogcnitalne dijafragme, prednje stezanje, a ne guzove. Cinitc ovo sve dok nc steknete punu kontrolu nad erekcijom i nagonom na ejakulaciju jednim potczom duha.