Lavanda - prirodni saveznik vašeg zdravlja

U dobrobiti lavande sigurno ste se i sami uvjerili bezbroj puta, a miris ove biljke čest je gost u kućanstvima.

Ako i dalje tragate za novin načinima uporabe lavande u svakodnevnom životu, pročitajte naše savjete!

Pomaže kod peruti

Ako imate problema s peruti, probajte sljedeći recept.  U šalici pomiješajte 15 kapi eteričnog ulja lavande s dvije šalice maslinovog ili bademovog ulja. Zagrijte u mikrovalnoj pećnici oko 10 sekundi i gotovu smjesu umasirajte u vlasište. Kosu zamotajte u kapu za tuširanje, pustite da djeluje sat vremna i isperite šamponom. Rezultat ćete vidjeti nakon nekoliko tretmana.

Rješava problem napuhnutosti

Napuhanost i loša probava mogu biti posljedica množenja "loših" bakterija, do čega dolazi uslijed uzimanja antibiotika. Lavanda sadrži polifenole koji snižavaju razinu "loših" bakterija u crijevima. Kako biste se riješili napuhnutosti probajte grčki jogurt na koji ste stavili sušenu lavandu.

Opušta duh i tijelo

Istraživanja su potvrdila kako miris lavande djeluje na vaše tijelo tako što usporava otkucaje srca i snižava krvni tlak. Zato prije odlaska u krevet, kako biste ugodnijespavali, stavite šaku sušene lavande u vazu ili sobu osvježite mirisom na bazi ulja lavande.

Umiruje iritiranu kožu

Protiv uboda komaraca možete se boriti eteričnim uljem lavande. Djeluje protuupalno i smanjuje svrbež, otečenost i crvenilo. Stavite kap ulja ili dvije na zahvaćeno područje i pričekajte 15 minuta da se upije (ako vaša koža loše reagira na lavandino ulje, prestanite s primjenom). Primjenjujte ulje svakih šest do osam sati sljedećih 24 sata.  

Čini obrok zdravijim

Isprobajte nove začine u svakodnevnoj kuhinji. Mješavina provansalskih trava sadrži, između ostalog, i lavandu, a ovom mješavinom možete začiniti začinite meso na roštilju, piletinu, povrće ili pilaf. Ne samo da ćete jelu obogatiti okusima, već ćete osnažiti i vaš organizam.

... i ne zaboravite nas lajkati na Facebooku. Nije obavezno, ali je lijepo od vas! :)

D.Š.

http://www.ordinacija.hr/zdravlje/biljke-lijece/lavanda-prirodni-saveznik-vaseg-zdravlja/