Jeste li čuli za Lavanda – limunadu? Ovo ukusno piće uspavljuje i opušta!

Kad netko spomene limunadu, svi odmah pomislimo na običnu limunadu, ono – limun, voda i neki zaslađivač. U ovom receptu ćemo vam dati super kreativni način za jednu opuštajuću i zdravu limunadu.

 

Lavanda je porijeklom iz sjeverne Afrike, a također raste na Mediteranu. Lavanda pruža velike dobrobiti za kožu i često se dodaje parfemima i šamponima, gelovima, kremama, losionima, sapunima… Riječ lavanda dolazi od latinske riječi “lavare”, što znači – prati.

Lavanda se sve više uzgaja za proizvodnju eteričnog ulja. Ulje lavande ima snažno antiseptičko i protuupalno djelovanje, a može se koristiti u liječenju manjih opeklina i uboda insekata.

Istraživanja su pokazala da je esencijalno ulje lavande iznimno učinkovito u liječenju tjeskobe, nesanice, depresije i nemira.

Sada kada znate sve to, možete uživati ​​u svojoj Lavanda limunadi, koja osim što je zdrava – opušta i smiruje!

Sastojci:

– sok od 4 limuna
– 1 kap esencijalnog ulja lavande
– 1 žlica sušenih cvjetova lavande
– 7 šalica tople vode
– ¾ šalice meda

Priprema:

Zakuhajte 4 šalice vode. Skinite s vatre i umiješajte suhe, usitnjene cvjetove lavande. Dodajte med kad se malo prohladi.

Neka odstoji poklopljeno pola sata. Procijedite, dobro izgnječite tekućinu iz cvjetova.

Dodajte limunov sok, ostatak vode i kap esencijalnog ulje lavande.

Dobro promiješajte.

Možete piti odmah (pred spavanje) ili nakon što rashladite (za dnevno opuštanje).

Ukrasite kriškama limuna, slamke, grančicu lavande za ukras…

Ostatak držati u hladnjaku.

Možete dodati i malo gazirane mineralne vode umjesto obične na kraju ako želite više osvježavajući dnevni opuštajući napitak.

Koja super ideja!

Izvori: atma.hr