Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član Kixonia

Upisao:

Kixonia

OBJAVLJENO:

PROČITANO

352

PUTA

OD 14.01.2018.

Čest boravak u prirodi jača memoriju za čak 20 posto

 Čest boravak u prirodi jača memoriju za čak 20 posto
Svakodnevna gužva umara mozak koji se sve slabije nosi sa brojnim, zadacima koje mu čovjek zadaje, a priroda pozitivno utječe na razmišljanje

Piše: Nika Borovac

(fotolija)

Priroda pozitivno utječe na raspoloženje

Šetanje ili planinarenje pomažu ljudima da se lakše suoče sa stresom i prijeđu preko “emocionalnih tobogana”, a osim poboljšanja duševnog stanja 'bildaju’ se i mentalne funkcije. Američko istraživanje pokazuje da redovita šetnja prirodom, pa čak i promatranje prekrasnih pejzaža na fotografijama jača pamćenje - i unaprijeđuje kratkotrajnu memoriju za vrtoglavih 20 posto. Gust promet, gužva i natjecanje s vremenom umaraju mozak koji se bjesomučno pokušava usredotočiti na sve što se oko njega zbiva. Zbog toga se umara i slabije obavlja naredbe koje mu čovjek zadaje, a koncentracija slabi. Da bi mogao raditi punom parom, mozgu je potreban odmor - jednako kao i mišićima nakon napornog treninga, tvrde stručnjaci. Preoptereti li se stalnim naporima i negativnim mislima koje nose stres, ne samo da će se stradati funkcije pamćenja i brzine razmišljanja - već će doći i do pucanja po svim emotivnim šavovima. Brojne studije dokazuju da sunce pozitivno utječe na raspoloženje, a švedski su stručnjaci potvrdili da su ljudi najbolje volje u srpnju jer tada najviše borave vani, u prirodi. Čak i ako se 'zalomi’ iznadprosječno sunčano i toplo proljeće, ljudi će ipak biti najoptimističniji ljeti jer im tek tada posao dopušta da se vrate prirodi i provedu slobodno vrijeme u šetnji.

Želite li ojačati mozak i smiriti se tijekom šetnje pridajte pozornost
tjelesnim promjenama: brzini disanja, osjetima topline i hladnoće te osvjestite pokrete. Brojanje koraka i ponavljanje mantre 'miran sam’ djeluju poput molitve, a priroda je za to idealna jer nema buke koja će vas smetati.

Djeca koja provode vrijeme u prirodi uče važne lekcije. Zaprljaju li se, smoče ili opeku koprivom naučit će što ih može ozlijediti, na čemu se mogu poskliznuti i s čega mogu pasti. Britansko društvo za djecu potiče inicijativu da se roditelji i djeca ne smiju ustručavati igranja na otvorenom.

 

www.24sata.hr

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba

DUHOVNOST

Osvježi podatke

LIPANJ...

Osvježi podatke

METODE I TEHNIKE

Osvježi podatke

BRZI CHAT

  • Član iridairida

    ajoooj, bilo bi bolje da sanjaš nešto lijepo, žao mi je

    01.06.2020. 14:31h
  • Član ShadowOfSoulShadowOfSoul

    e, draga Irido, nisam dugo trebala čekati - zabijen je nož u leđa i još ga vrti i danas :) :) :) :) stvarno vrhunski tumačiš snove!!!

    31.05.2020. 14:33h
  • Član vanessavanessa

    *

    20.05.2020. 17:31h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro dragi magicusi. Sretan dan vam želim. Lp

    19.05.2020. 07:13h
  • Član ShadowOfSoulShadowOfSoul

    pa kad stigneš ... :)

    14.05.2020. 11:01h
  • Član ShadowOfSoulShadowOfSoul

    https://www.magicus.info/najcesce-prakse/tumacenje-snova/besplatno-tumacenje-snova-shadowofsoul-davorlove-ko-u-prici#comments

    14.05.2020. 11:00h
  • Član ShadowOfSoulShadowOfSoul

    evo, draga Irido, dopunila sam Davorov san :)

    14.05.2020. 11:00h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

Osvježi podatke

MAGIJA

Osvježi podatke

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karte

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSong of SilenceSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiSmart studioHipnoza ZagrebKreativna akademijaSvijet jogeInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info