Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član mojanostalgija

Upisao:

mojanostalgija

OBJAVLJENO:

PROČITANO

391

PUTA

OD 14.01.2018.

5 razloga zašto biste češće trebali jesti svježi kokos

5 razloga zašto biste češće trebali jesti svježi kokos
Iako je otvaranje kokosove kore ipak malo teži pothvat, njegova unutrašnjost je vrijedna toga. Svježi kokos ima široku lepezu zdravstvenih dobrobiti za naše tijelo, a istovremeno je osvježavajućeg okusa.

Na prostoru zapadnog Pacifika kokos je stoljećima bio glavni izvor hrane.

Iako je otvaranje kokosove kore ipak malo teži pothvat, njegova unutrašnjost je vrijedna toga. Svježi kokos ima široku lepezu zdravstvenih dobrobiti za naše tijelo, a istovremeno je osvježavajućeg okusa.

1. Sprečava pretilost

Kokos ubrzava metabolizam, a odličan je izvor energije te ima malo kalorija. Ljudi koji često koriste proizvode od kokosa ističu kako imaju bolju sposobnost izdržati bez jela i po nekoliko sati bez posljedice hipoglikemije.

2. Zdravlje srca

Kokos sadrži uglavnom nezasićene masne kiseline te zato nije štetan za srce. Istraživanja su pokazala kako kod ljudi s područja Polinezije i Šri Lanke postoji najmanje oboljenja od lošega kolesterola i oboljenja srca. Također, sadrži lauričnu kiselinu koja se nalazi i u majčinom mlijeku.

3. Bogat vlaknima

Kokos sadrži 61 posto prehrambenih vlakana. Budući da su ta vlakna teže probavljiva, tijelo dobiva manje kalorija i ne utječe na šećer u krvi.

4. Smanjuje želju za slatkim

Poboljšava količinu inzulina te ravnotežu glukoze u krvi. Zdrave masti u kokosu usporavaju porast šećera u krvi i pomažu ublažiti potrebu za slatkim.

5. Bolja energija

Ovaj izvor energije zapravo potiče tijelo na kretanje zbog toga što sadrži brojne vitamine i minerale. Također, dobar je i za zdravlje štitnjače te pomaže ublažiti simptome kroničnog umora

5 prehrambenih mitova koji zapravo štete zdravlju

M.S.

Foto: Shutterstock

http://ordinacija.vecernji.hr/zdravi-tanjur/jedi-zdravo/5-razloga-zasto-biste-cesce-trebali-jesti-svjezi-kokos/

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba

DUHOVNOST

RUJAN...

METODE I TEHNIKE

BRZI CHAT

  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Hahaha...

    22.09.2021. 00:24h
  • Član DeVeTDeVeT

    kiša kiši pada mi po piši, padaj kišo narast će mi pišo....

    21.09.2021. 13:02h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Kiša kiši -skini masku i slobodno diši.

    20.09.2021. 21:20h
  • Član Luce malaLuce mala

    Neka. :) Skoro sam zaboravila kako izgleda i zvuči... kiša... :)

    17.09.2021. 20:58h
  • Član med.mlijekomed.mlijeko

    iiii stigle su nam kiše jesenje <3

    17.09.2021. 17:49h
  • Član iridairida

    ❤ ❤

    17.09.2021. 12:32h
  • Član Luce malaLuce mala

    Lijep pozdrav i svima ostalima! :)

    16.09.2021. 18:18h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karte

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSong of SilenceSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiSmart studioHipnoza ZagrebKreativna akademijaSvijet jogeInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info