Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član mojanostalgija

Upisao:

mojanostalgija

OBJAVLJENO:

PROČITANO

515

PUTA

Trenutno je snažan imunitet prioritet - ojačajte ga ovim namirnicama

Trenutno je snažan imunitet prioritet - ojačajte ga ovim namirnicama
Hrana je često najveći saveznik dobrog zdravlja, a njega nema bez jakog imuniteta koji organizmu omogućava da se obrani od svih prijetnji...

Hrana je često najveći saveznik dobrog zdravlja, a njega nema bez jakog imuniteta koji organizmu omogućava da se obrani od svih prijetnji...

Jedite više gljiva

Gljive su pune selena i vitamina B, a oni su važni za savršen rad imuniteta. Uz to su pune polisaharida, molekula koje jačaju imunološki sustav. 
Odlična su namirnica za kuhanje jer podnose dobro druge namirnice. Niste sigurni kako ih jesti ? Evo prijedloga;

  • Ako ih odlučite peći na grill tavi, sigurno ćete uživati u intenzivnom i punom okusu gljiva.
  • Možete ih pripremati uz jaja jer su odlična kombinacija.
  • Fenomenalan su dodatak juhama, salatama ili tjestenini.
  • Stavite ih u sendviče.
  • Napunite ih omiljenim začinima i rižom. 

Gljive, sardine, kavijar... Zaštitite pluća od infekcija uz pomoć protutupalnih namirnica

Jogurt morate jesti

Pream objavama znanstvenika u časopisu European Journal of Nutrition, dnevna konzumacija jogurta može ojačati imunološki sustav zbog toga što sadrži bakterijske kulture Lactobacillus bulgaricus i Streptococcus thermophilus . Uz to nudi dobre količine kalcija, vitamina B i D te drugih nutrijenata koji djeluju na imunološki sustav. 

Kako jesti jogurt? 

Kako mnogi vole - direktno iz šalice. Ako vam to nije dovoljno, možete ga dodati voću, od njega napraviti preljev za salate, koristiti ga umjesto majoneze. Guste juhe će uz malo jogurta postati lakše za probavu. 

Muči vas visoki tlak? Obavezno probajte sok od ananasa i cikle jer pomaže!

Špinat je iznimno "jaka" namirnica

Sadrži folate, vitamina A, vitamin C, magnezij i željezo kako bi mogao ojačati i cijeli imunološki sustav te dati organizmu dovoljno nutrijenta za obnovu DNA. Iskoristite sva svojstva tako da ga jedete sirovog ili samo blanširate. 

Većina nas ga koristi kao salatu ili skuhani prilog mesu, ali vi možete:

  • Napraviti umak sa artičokama.
  • Pripremiti ga s vrhnjem.
  • Napraviti lazanje od špinata.
  • Napuniti tjesteninu sirom i špinatom te zapeći.

Pileća juha

Piletina je prepuna aminokiseline triptofan koji vam pruža onaj ugodan osjećaj nakon što pojedete maminu juhu. Ako se osjećate potišteno, konzumacija peradi povisit će razinu serotonina u mozgu, poboljšati raspoloženje, umanjiti posljedice stresa i tako vas štititi od oboljenja... Pileća juha nudi protuupalna svojstva koja olakšavaju simptome prehlade,a  ut to jača imunitet. Potražite ovdje najbolji recept za pripremu ove juhe. 

Foto: Shutterstock

Nar ili šipak – štiti od bolesti, rješava vas stresa i pomlađuje

Sok od nara

Svi volimo te slatko - kisele bobice, ali malo tko zna koliko je ovo zdrava voćka, a posebno sok koji se od nje pravi. Uz nebrojene dobrobiti za zdravlje, danas ćemo samo spomenuti da je dobar saveznik jakog imuniteta i da biste ga redovito trebali piti. 

  • Možete bobice dodati voćnim salatama.
  • Dodajte ovaj sok soku od limuna i napravite ukusan napitak.
  • Možete ga dodavati i zelenim salatama.
  • Bobicama možete ukrasiti pečeno meso.

Foto: Shutterstock

A. A:

Foto: Shutterstock

http://ordinacija.vecernji.hr/zdravi-tanjur/jedi-zdravo/trenutno-je-snazan-imunitet-prioritet-ojacajte-ga-ovim-namirnicama/

KLIKALICE

🔝

KOMENTARI

  • 16.03.2020. 14:26h

    Član emilio-iiMerlin0

    Počevši otoga da:Bolje je biti i depresivan nego redukovan i sretan..... jer ipak i "osiječamo neki - K" !?

    Naprimjer bismo mogli uzeti u obzir i "najzatvoreniju državu na svijetu" za proučavanje a onda i suzbijanje "COVID 19" virusa ?!

    Također bi trebali i u naše dušebrižništvo uvesti pravo po kojem kada se neko brine za naše zdravlje ili i pita "kako si" možemo i odgovor naplačivati po tarifi od 100 do 1000 kuna ili i i zavisnosti od težine pitanja ?

    Naime bismo onda barem znali i koliko je nekome stalo do nas a ako mu i opet i nije nimalo stalo barem smo i opet mi držali do sebe ?

    Što se tiče "Novca" tu također treba reči da on uopšte nema Energije nego je samo sredstvo za usmijeravanje Energetskih tokova ?

    Pa bi recimo i podobniji bili isplativiji a ako pređemo na virtualnu valutu i onda bi bilo i samo važno misliti kako nam je napisano da bi i djelovali ?

    Kada pak netko nema srama ili je i bestidan tada nas on najvjerovatnije i sa punim samopouzdanjem primorava na nešto neprirodno/amoralno ?

    Da bi bio pun samopouzdanja on nam je sigurno prethodno i ispraznio da bi bili njegova punionica ?

    Dakle on nas je opunio da bismo ga ispunjavali a ako je crpionik i od kalibra mi smo i oduševljeni ?

    Što se tiče "imuniteta" i tu bi važilo da "moč je najjači afrodizijak" ?

    Ako je točno da "život se životom hrani" mi čemo se morati suočiti i sa "jesam li ja živ ili mrtav" ?

    Virus bi mogao napraviti i Prostora za "new age-a" ili i u smislu ako se i "pravovjernici" slože sa:*Florinda je tvrdila da svijetleće
    tijelo neprekidno stvara paučinasta vlakna
    koja strše iz svijetleće mase, a pokreću ih
    emocije svih vrsta. Stoga svaka situacija međusobnih
    dodira, ili svaka situacija u kojoj su
    uključeni i dodiri, iscrpljuje svijetleće tijelo.

    Magijom disanja tragači dišu zdesna nalijevo,
    sjećajući se osjećaja, i pobiru vlakna koja
    ostaju iza njih. Neposredno nakon toga slijedi
    disanje od lijeve na desnu stranu, i to je izdisaj.
    Njima tragači izbacuju vlakna koja su u njima
    ostavila druga svijetleća tijela, uvučena u zbivanja
    kojih se tragač prisjeća.
    Utvrdila je da su to glavne pretpostavke
    traganja, koje su prošli svi članovi njene grupe,
    kao uvod u mnogo kompliciranije vježbe te
    umješnosti. Ukoliko tragači ne usvoje osnove
    kako bi ponovo dobili vlakna koja su ostavili
    svijetu, i naročito odbacili ona što su im drugi
    ostavili, ne postoji mogućnost upravljanja obuzdanom
    ludosti, jer su ta tuđa vlakna temelj
    bezgraničnog kapaciteta samopouzdanja. Da bi
    se uvježbala obuzdana ludost — jer nije riječ o
    izrugivanju ili kažnjavanju ljudi, niti dominaciji
    nad njima — čovjek mora biti kadar nasmijati
    se samome sebi. Jedan od rezultata detaljne
    rekapitulacije, rekla je Florinda, jest neobuzdani
    smijeh prilikom suočavanja s dosadnim
    ponavljanjem svog samopoštovanja, koji je u
    srži svih ljudskih dodira.* ???

    *»Moji postupci potiču iz iskrenosti«, reče, »ali to
    su samo postupci jednog glumca.«
    »Onda je sve što činiš ,kontrolisana' ludost!« rekoh,
    iskreno iznenađen.
    »Da, sve«, odgovori.
    »Ali to ne može biti istina«, negodovao sam, »ne
    može svaki tvoj postupak biti plod "kontrolisane" ludosti.«

    »A zašto ne?« upita me s tajanstvenim izrazom lica.
    »Zato što bi to značilo da za tebe ništa nije važno
    i da ti uistinu nije ni do čega stalo. Eto, uzmi mene,
    na primer. Hoćeš li time da kažeš kako ti je svejedno
    hoću li ja postati čovek od znanja ili neću, da li ću
    umreti ili neću, ili bilo šta slično?«
    »Tačno! Svejedno mi je. Ti si za mene isto što i
     bilo ko drugi u mom životu — moja ludost
    pod kontrolom.«* ??

    Ili bi i za postizanje takvog "imuniteta" trebalo biti i "munjen"..... 

    A ako i nema mjesta za stvarne devijacije osim u okvirima neke strukture......

    To može značiti da i kada je netko munjen on stvara i bolest koja ga ili i deimunjenizuje ili i ubije a da bi se re-in-Carne-isao "!o'o!"

SADRŽAJ UPISAO

Član mojanostalgijaMerlin5 Dodaj ili oduzmi Merlina

Smatrate člana mojanostalgija dobrim članom portala? Nagradite ga Merlinom.

IZDVOJENO

Vitamin C

🔝

IZDVOJENO

Najnoviji članci

🔝
Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba

DUHOVNOST

STUDENI...

METODE,TEHNIKE I SAVJETI

BRZI CHAT

  • Član iridairida

    ♥♪♫ ♥*♪♫ ♥Dobar dan svima....❤️ ☕ ☕ ☕

    26.11.2021. 10:40h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Dobro veče svima.

    25.11.2021. 18:24h
  • Član mkrmarmkrmar

    Dobro jutro svima ☕

    18.11.2021. 10:47h
  • Član Luce malaLuce mala

    Slatko snivajte! :)

    16.11.2021. 22:48h
  • Član Luce malaLuce mala

    Laku noć svima! :)

    16.11.2021. 22:47h
  • Član Luce malaLuce mala

    Pa....

    16.11.2021. 22:47h
  • Član Luce malaLuce mala

    Mislim da ovdje još samo fali laku noć. :))

    16.11.2021. 22:47h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karte

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSong of SilenceSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiSmart studioHipnoza ZagrebKreativna akademijaSvijet jogeInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info