Kalendar događanja

Član iris

Upisao:

iris

OBJAVLJENO:

PROČITANO

182

PUTA

OD 14.01.2018.

Hrana je oduvijek eliksir vječne mladosti i ljepote

Hrana je oduvijek eliksir vječne mladosti i ljepote
O soku nara se, zahvaljujući antioksidansima koje sadrži, od davnina govori kao o prirodnom i učinkovitom eliksiru vječne mladosti i ljepote

Piše: Igor Ognjenović

Pelud će normalizirati tjelesnu težinu

Za  postizanje vitalnosti, ljepote i dugovječnosti nije uvijek potrebno izdvajati astronomske novčane iznose. Postoje i prirodna rješenja. Brojna znanstvena istraživanja pokazala su kako kurkuma izuzetno povoljno utječe na zdravlje, a osobito je korisna u prevenciji raka. Ovaj indijski začin standardni je dio azijske kuhinje i možete ga lako naći u bolje opskrbljenim trgovinama. Gljive su sjajan izvor biljnih vlakana, vitamina i minerala. Obavezno uključite gljive u svoju prehranu, no obratite pozornost na podrijetlo uzgoja jer mogu biti tretirane kemikalijama. O naru se, zahvaljujući bogatstvu antioksidansa, od davnina priča kao o eliksiru vječne mladosti. Njegove dobrobiti istaknut ćete pijete li ga svježe iscijeđenog.


Antioksidanti u pšenici, poput tokotrienola, selena te fenolne kiseline, olakšavaju probavu, štite od crijevnih bolesti i čuvaju organizam od štetnog djelovanja slobodnih radikala. Obrok s cjelovitim žitaricama šest puta na tjedan preporučuje se ženama u menopauzi s visokim kolesterolom, krvnim tlakom te srčano-krvožilnim bolestima


Grašak, grah i leća izvori su proteina koji pomažu rast kožnih stanica. Njihov sastojak biotin također pomaže pri ispadanju kose. Mahunarke vežu dušik iz zraka (pomoću nitrobakterija na korijenu) te tako stvaraju proteine s esencijalnim aminokiselinama.


Samo 10 dekagrama pistacija sadrži od 15 do 20 posto proteina te visok postotak biofenola, koji je učinkovit prirodni antioksidans. Budući da sadrži i kalcij, željezo, magnezij, fosfor te vitamine iz skupine B, pet do 10 pistacija na dan istodobno osnažuju metabolizam, a fitosteronom smanjuju kolesterol i pomlađuju.


Spirulina je plavo-zelena alga koja sadrži 65% kvalitetnih bjelančevina u čijem je sastavu 18 aminokiselina, od kojih je 8 esencijalnih. Bogata je vitaminima, mikroelementima te vlaknima, a čisti organizam od toksina, regulira kolesterol te suzbija anemiju.


Morska trava sadrži jod, mineral važan za pravilno djelovanje štitne žlijezde, koja regulira metabolizam. Bogata je i magnezijem te kalcijem, koji su važni za čvrste kosti, mišiće i pravilno djelovanje živaca. Morska trava djeluje i na ljepotu - koristi se za izvlačenjetoksina te je koža nakon tretmana čista i glatka.


Biljke koje stimuliraju perifernu cirkulaciju, poput ružmarina, ljute paprike, maslačka ili koprive, mogu biti vrlo učinkovite u borbi protiv celulita. Sastojci koji prirodno induciraju sintezu kolagena (vitamin C, gamma-linolenska kiselina) mogu pomoći u obnovi kože zahvaćene celulitom.


Pelud je izvor vitamina (osobito E i grupe B), minerala, lipida i bjelančevina , a sadrži još enzime i koenzime, polifenole, nukleinske kiseline te hormone. On normalizira tjelesnu težinu jer aminokiselina fenilalanin djeluje na centar koji regulira osjećaj gladi i sitosti. Tako, u slučaju prekomjerne težine, smanjuje potrebu za hranom.


Kombucha, japanska čajna gljiva, pomaže pri mršavljenju i vrši detoksikaciju organizma. Uzgaja se u staklenoj posudi uronjena u vodu

www.24sata.hr

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba

DUHOVNOST

SRPANJ...

METODE I TEHNIKE

BRZI CHAT

  • Član iridairida

    bravo, čestitke oboma!

    18.07.2019. 18:01h
  • Član ShadowOfSoulShadowOfSoul

    izašla je moja 3. zajednička zbirka poezije "Eho poezije" Jadranka Varga i Ivan Dragičević

    17.07.2019. 12:38h
  • Član mkrmarmkrmar

    Lijep pozdrav svima !

    13.07.2019. 15:51h
  • Član vanessavanessa

    ♥♪♫ ♥*♪♫ ♥L.p

    12.07.2019. 12:55h
  • Član bglavacbglavac

    Lijep pozdrav svima !

    29.06.2019. 07:43h
  • Član vanessavanessa

    ♥♪♫ ♥*♪♫ ♥L.p

    27.06.2019. 11:11h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, lijep i radostan blagdan vam želim! Lp

    20.06.2019. 01:07h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karte

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSong of SilenceSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiSmart studioHipnoza ZagrebKreativna akademijaSvijet jogeInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info