Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član mojanostalgija

Upisao:

mojanostalgija

OBJAVLJENO:

PROČITANO

874

PUTA

OD 14.01.2018.

3 najukusnija recepta za popularne Budha bowls

3 najukusnija recepta za popularne Budha bowls
Glavni sastojci su svježe povrće, cjelovite žitarice ili meso poput ribe. Razlogom jedenja ovih obroka obojanim duginim bojama smatra se reduciranje stresa, izbacivanje toksina, ali i prevencija raznih kroničnih oboljenja.

3 najukusnija recepta za popularne Budha bowls

Budha bowls, odnosno šarene zdjelice prepune nutritivno bogatih namirnica koje umiruju i dušu i tijelo, osvojile su internet i društvene mreže.

Glavni sastojci su svježe povrće, cjelovite žitarice ili meso poput ribe. Razlogom jedenja ovih obroka obojanim duginim bojama smatra se reduciranje stresa, izbacivanje toksina, ali i prevencija raznih kroničnih oboljenja. Miješanje raznih tekstura i okusa vašem će nepcu, ali i psihi priuštiti mir - zato i nose ime Buda u sebi. Miješati možete što god vam padne na pamet, a mi vam donosimo5 najkreativnijih recepata za Budha bowls.

Budha bowl - hippie varijanta

  • 100 g kvinoje
  • 2 mrkve
  • 4 rotkvice
  • malo komorača
  • 2 avokada
  • 2 lista kelja
  • 2 žličice maslinova ulja
  • 2 žličice soka limete
  • prstohvat soli i papra
  • 2 pečena jaja (kajgana)
  • 1 žličica sjemenki sezama

Kvinoju najprije kuhajte 15-ak minuta i nakon toga pustite da se ohladi. U zdjelicu prije serviranja svaku namirnicu stavite na zasebnu hrpicu, polijte sve maslinovim uljem, popaprite, posolite i dobro promiješajte. Dobar tek!

Prehrambeni trendovi: 5 hit namirnica za 2017!

Začinjena Budha bowl

  • 100 g kuhane smeđe riže
  • 1 batat
  • 1 žlica maslinova ulja
  • 1 avokado
  • sol i papar
  • 1 - 1.5 žlica srirache
  • 2 žlice javorova sirupa
  • 1 žličica paprike u prahu
  • 1 žličica češnjaka u prahu

Najprije pomiješajte maslinovo ulje, srirachu, javorov sirup, papriku, češnjak, sol i papar. Ostale sastojke lijepo poredajte u zdjelicu i prelijte prethodno napravljenim umakom. Dobar tek!

Budha bowl s piletinom i mangom

  • 1 batat 
  • 100 g kuhane brokule
  • 150 g pečene piletine
  • 100 g špinata
  • 1 avokado
  • 1 mango
  • 1 žlica jabučnoga octa
  • 1 žlica meda
  • sol, papar

Sve sastojke nasjeckajte na kockice i poredajte ih u zdjelicu. Od jabučnoga octa, meda, soli i papra napravite dresing i prelijte preko namirnica. Dobar tek!

Izbjegnite greške kod kuhanja! Kako pripremiti brokulu, mrkvu, avokado...?

Foto: Shutterstock

J. R.

http://ordinacija.vecernji.hr/zdravi-tanjur/jedi-zdravo/3-najukusnija-recepta-za-popularne-budha-bowls/

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U PEOSINCU...

PROSINAC...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Ko se nije pripremio za zimu, preostaje mu samo da prosi.

    03.12.2025. 13:13h
  • Član iridairida

    prosinac znači prositi, ima i drugih značenja, ali ovo baš odgovara našem vremenu

    01.12.2025. 12:43h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, dobrodošli u mjesec prosinac. Želim vam svako dobro. Lp

    01.12.2025. 07:54h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi naši čitatelji u ovom trenutku broj posjet od dana osnutka portala je 75.007.378 dakle preko sedamdesetpet milijuna posjeta. Ova brojka nešto govori?.

    28.11.2025. 16:53h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Pozivam predstavnike Plitvičkih Jezera na razgovor. Ako žele lokaciju i slike Crne Kraljice - možemo se dogovoriti. L.P.

    16.11.2025. 13:08h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, želim vam sretnu i blagoslovljenu nedjelju. Lp

    16.11.2025. 08:28h
  • Član bglavacbglavac

    Sretan imendan svim Martinama i Martinama želi od srca redakcija magicusa. Lpm

    11.11.2025. 08:03h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info