Član JosipJankovic

Upisao:

JosipJankovic

OBJAVLJENO:

PROČITANO

195

PUTA

OD 14.01.2018.

Ako ovo uradite JEDNOM NEDELJNO, više NIKAD nećete imati visok pritisak!

Ako ovo uradite JEDNOM NEDELJNO, više NIKAD nećete imati visok pritisak!
Depresija i povišen krvni pritisak su najčešće bolesti savremenog doba. Ipak, tako malo je dovoljno da se one spreče

 

 

 

Ako ovo uradite JEDNOM NEDELJNO, više NIKAD nećete imati visok pritisak!

 

Depresija i povišen krvni pritisak su najčešće bolesti savremenog doba. Ipak, tako malo je dovoljno da se one spreče

Iako smo svi mi još od malih nogu, pa sve do penzije, pod velikim stresom, to ne znači da bi trebalo da dozvolimo da nas on do te mere oprhva, da zanemarimo svoje zdravlje.

Samo pola sata nedeljno boravka u prirodi, a to se odnosi i na gradske parkove, dovoljno je za smanjenje rizika od visokog krvnog pritiska i depresije, pokazala je australijska studija.

      Kada bi svako posetio park u svojoj urbanoj zoni pola sata nedeljno, imali bismo sedam posto manje slučajeva depresije i devet posto manje visokog krvnog pritiska – rekla je ekolog Danijel Šenahan sa Univerziteta u Kvinslendu

  

Šenahan i njen tim prikupili su i analizirali podatke 1538 stanovnika Brizbejna koji su odgovorili na upitnik o svojim nedeljnim navikama o kretanju u prirodi i fizičkim aktivnostima i zatim procenili njihovo mentalno i fizičko zdravlje.

Ustanovili su da ljudi koji se redovno kreću prirodom, barem pola sata nedeljno, imaju manji procenat umerene ili teže depresije, anksioznosti i stresa, a samim tim i manji rizik od pojave visokog krvnog pritiska.

 

Utvrđeno je i da ti ljudi imaju bolju socijalnu koheziju, odnosno veći voljni momenat za saradnju s drugima u društvenim situacijama.

Rezultati objavljeni u časopisu “Scientific Reports” zapravo i nisu ništa novo, dodatak su postojećim istraživanjima o koristima boravka u prirodi

 

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba

BOŽIĆNE PRIČE

ADVENT

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi,sretan dan vam želim. Lp

    12.12.2018. 08:21h
  • Član vanessavanessa

    ♥*♪♫ ♥*♪♫ ♥*♪

    09.12.2018. 13:46h
  • Član vanessavanessa

    *Lp

    06.12.2018. 19:34h
  • Član vanessavanessa

    ps://www.youtube.com/watch?v=C-BThvZkkM4

    06.12.2018. 19:33h
  • Član vanessavanessa

    *

    05.12.2018. 19:17h
  • Član bglavacbglavac

    I tebi. Lp

    04.12.2018. 21:16h
  • Član vanessavanessa

    vanessa ♥*♪♫ ♥*♪♫ ♥*♪Pusa @bglavac

    04.12.2018. 16:45h
Cijeli Chat

BOŽIĆNI UKRASI

NOVA GODINA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuMAGIFON - Životne promjene, sudbinaPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganice

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSong of SilenceSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiSmart studioHipnoza ZagrebDirektni putMagicus.info marketingInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info