12. siječnja 2015. 

Uvijek budite na oprezu kako biste izbjegli utrošiti dragocjeno vrijeme na  nepotrebne potrage. Da biste zaposlili tijelo te osjetila percepcije i djelovanja, uključite ih u odgovarajuće plemenite zadatke. Ne biste smjeli dopustiti  da vam se prikradu lijenost i tromost (tamas). A svako vaše djelo mora poticati dobro u drugima. Dok ograničavate sebe na aktivnosti koje odražavaju vašu vlastitu dharmu (svadharma), moguće ih je pročistiti kroz duhovnu praksu za tijelo i osjetila. Također morate odustati od osjetilnih objekata. To znači da vaše stanje uma mora biti iznad svih dualnosti koje uznemiruju i uzbuđuju, kao što su radost i tuga, privlačnost i odbojnost, dobro i loše, pohvale i optužbe. Takva uobičajena iskustva s kojima se osoba susreće mogu biti nadvladana ili poništena pomoću duhovnih vježbi ili intelektualnog preispitivanja. Nastojte izbjeći suprotnosti i dualnosti i postići ravnotežu i stabilnost. 

(Sutra Vahini, Prvo poglavlje )

Da biste postali božanski, podvrgnite sebe čekiću discipline i dlijetu koje donosi i zadovoljstvo i bol. (Baba)