U vremenu kada internet i pop kultura proizvode i nameću trendove, mnogo je onih koji su nesretni jer ih ne mogu slijediti bilo zbog novca, ili zbog samog izgleda. 

Takvo stanje je izrodilo dva ozbiljna poremećaju u prehrani; anoreksiju i bulimiju, što donosi mnogo patnje osobama koje im podlegnu, a i sve više osoba se samoozljeđuje u očajničkom pokušaju da barem kroz bol nešto osjete.

No, svatko je jedinstven na svoj način i ne treba kriviti ogledala za odraze u njima.

Umjesto iscrpljujućih pokušaja da budemo nalik tzv. zvijezdama, trebamo osvijestiti svoju jedinstvenost i uživati u svojoj posebnosti.

Predblagdansko je vrijeme i priprema za mala i velika prejedanja, koja su također oblik utjehe.

Nekada je blagdanskom preobilju prethodilo vrijeme posta i jednostavnije hrane, no brza hrana je to prebrisala i skoro da cijele godine jedemo slično svaki dan, a "nije Božić svaki dan".

Uz to, važnije je kako se osjećamo od toga kako izgledamo, a najvažnije je da prihvatimo sebe takve kakvi jesmo i živimo svoju jedinstvenost punim plućima.