Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član sydrah

Upisao:

sydrah

OBJAVLJENO:

PROČITANO

380

PUTA

OD 14.01.2018.

I vi ste među onima koje mori ljetna depresija?

I vi ste među onima koje mori ljetna depresija?
Ljetna depresija je posebno teška, jer mislite da bi sad trebali uživati kao i svi drugi. Svi se drugi raduju i skaču u vodu i uživaju pod suncem. Zašto ne i vi?

Sezonski poremećaj

I vi ste među onima koje mori ljetna depresija?

 Škola je gotova i djeca vas iz minute u minutu informiraju o razini svoje dosade, vruće je, svi su negdje otišli, grad je pust, a vi nemate ni s kim, ni kuda otići?

Zar ljeto nije vrijeme zabave i odmora? Ako patite od ljetne depresije, nije. Za neke ljude ljetna depresija ima biološki uzrok, kaže dr. Ian A. Cook, direktor Depression Research Programa na Sveučilištu Kalifornija u L.A. Za druge, posebna vrsta ljetnog stresa može djelovati pogubno na psihu. 

Ljetna depresija je posebno teška, jer mislite da bi sad trebali uživati kao i svi drugi. Svi se drugi raduju i skaču u vodu i uživaju pod suncem. Zašto ne i vi?

Sezonski poremećaj raspoloženja obično se povezuje s kraćim zimskim danima, no oko 10 posto ljudi koji imaju ovaj poremećaj nemaju ga zimi već ljeti. U zemljama koje su bliže ekvatoru - poput Indije - ljetni poremećaj raspoloženja je uobičajeniji nego zimski.

Na neke ljude duži dani, veće vrućine i vlaga djeluju negativno. Često izgube apetit (za razliku od zimskog poremećaj kod kojeg ljudi imaju veći apetit), teže spavaju, gube na težini, imaju želju za osamljivanjem i osjećaju tjeskobu.

Neki od uzroka koji dodatno potiču simptome ljetne depresije

Promjena dnevne rutine
Pouzdana dnevna rutina pomaže onima koji pate od depresije. Ali ljeti se ona često remeti, a to može izazvati stres. Roditelji se moraju cijeli dan baviti djecom koja više nisu u školi, a majke se posebno iscrpe ugađajući studentima koje nisu vidjeli cijelu godinu. Mladi se suočavaju s drugim oblicima stresa, kao što su usamljenost, dosada ili stres zbog upisa ili ispita.

Kompleksi zbog izgleda
Strepnja zbog izlaganja veće površine tijela pogledima drugih ljudi je dodatni stres. Kupaći kostimi otkrit će sve što je kaput mogao sakriti. Neki se stoga povlače u osamu i ne druže s većinom koja je na plaži ili oko bazena.

Novčane brige
Ljeto može biti skupo jer svi žele putovati. Roditelji se muče da bi djeca otputovala, a oni koji ne mogu priuštiti ljetovanje osjećaju tugu jer su ostali sami u pustom gradu. Skriveni u hladu svoje sobe, dane provode gledajući TV i jedući nekvalitetnu hranu što dodatno potiče razvoj depresije.

Vrućina
Neki jednostavno nisu ljetni tipovi, jer loše podnose vrućinu. Otiču im noge, teško hodaju i muči ih tlak. Njima je daleko ljepše tijekom hladnih dana. Fizičke nedaće mogu uzrokovati tjeskobu te dovesti do depresije.

Dr. Cook ističe da oni pogođeni ljetnom depresijom ne smiju uspoređivati svoje stanje s raširenom razbibrigom. 'Toliko muke nastane zbog razlike između onog gdje smo i onoga gdje bi trebali biti. Nitko ne mora biti sretan samo zato jer je na kalendaru lipanj ili srpanj,' kaže dr. Cook. Umjesto toga usredotočite se na ono što potiče pojavu ljetne depresije i kako bi je mogli ublažiti. Razgovarajte sa stručnjakom i bliskim osobama.

http://magazin.net.hr

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba

DUHOVNOST

KOLOVOZ...

METODE I TEHNIKE

BRZI CHAT

  • Član iridairida

    meni srce živnulo kad sam vidjela...:)

    05.08.2021. 20:50h
  • Član Luce malaLuce mala

    Već tri priče za temu mjeseca! Sjajno! Radujem se i ostalim pričama koje će tek stići... :)

    05.08.2021. 17:57h
  • Član bglavacbglavac

    Pozdrav svima. Lp

    04.08.2021. 18:39h
  • Član iridairida

    Ehej Božice, dobro nam došla natrag...!

    04.08.2021. 12:34h
  • Član bglavacbglavac

    Hvala Edin. Lp

    04.08.2021. 07:17h
  • Član bglavacbglavac

    Hvala Edin. Lp

    04.08.2021. 07:17h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Bglavac...prijatan odmor.

    28.07.2021. 22:24h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karte

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSong of SilenceSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiSmart studioHipnoza ZagrebKreativna akademijaSvijet jogeInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info