Oduvijek su se nekoj hrani pripisivala svojstva afrodizijaka, a istina u svemu tome je, pokazala su istraživanja, da postoje brojne tvari koje djeluju na nivo testosterona, seksualnu izdržljivost i libido.
- Šparoge obiluju E vitaminom, koji poboljšava opskrbu seksualnih organa krvlju.
- Kamenice su bogate cinkom, odgovornim za testosteron, koji je važan u seksualnom funkcioniranju obaju spolova. Osim cinka, kamenice sadrže fosfor i jod, a oni također mogu potaknuti proizvodnju testosterona, ali i vaginalnog sekreta.
- Peršin se na listi našao zbog toga što pospješuje širenje krvnih žila u muškom spolovilu.
- Tu su i banane kao sjajan izvor B vitamina, koji muškarcima poboljšava izdržljivost i pojačava orgazam.
- Čili djeluje nadražujuće na sluznicu mokraćnog sustava. Ljuti začini općenito ubrzavaju rad srca i pomažu otpuštanju endorfina (hormona sreće) koji utječe na dobro raspoloženje.
- Luk i češnjak pojačavaju cirkulaciju.
- Cikorija je slatka biljka koja djeluje stimulirajuće na osjetila, a Kinezi vjeruju da ima poseban učinak na žene.
- Kavijar pospješuje proizvodnju sjemene tekućine.
- U čokoladi ima feniletilamina, aminokiseline koja također diže endorfine i utječe na pozitivnu promjenu raspoloženja.
- Ginko biloba ubrzava protok krvi (tako povećavajući i prokrvljenost spolnih organa) i opskrbu mozga kisikom.
Ipak, najbitniji je pozitivni psihološki efekt i ako netko vjeruje da mu u seksualnom životu nešto pomaže, da ga opušta i da mu odgovara, vrlo je vjerojatno da će rezultati biti zadovoljavajući. Nema ništa bolje za seks od opuštenosti i dobrog raspoloženja.
irida
bglavac
